15 Слабејте до форумот за слабеење на празниците
Здраво, дали мислите дека е можно да изгубите 15 килограми до летниот распуст? Јас тежам 94 кг, а висок сум 1,74 м.
Диета со предатори
Здраво Лиси 123 - ќе мора да бидете трпеливи со мене. На 75-годишна возраст ретко кој може да суди пребрзо.
За брзо губење на тежината: Мајка ми, медицинска сестра, одговори во врска со биолошките реакции во/во човечкото тело, што пациентот разбирливо сакаше да ги забрза: „Г-дин Шнел исто така почина бавно“ Ако изгубите 150-170 грама на ден со „диета предатор“ препорачана од мене, тоа е околу 1 килограм неделно - дали тоа би било доволно брзо за вас? Бидејќи повеќе не е можно на долг рок, без да се загрози вашето здравје.
Сè е кажано за првиот дел. Во однос на одржливоста: Јас го одржував своето „чувство на добра тежина“ 6 години откако изгубив 15 килограми за 3 месеци. Повеќе за ова во е-книгата „Die Raubtier-Diet“, која можете да ја прочитате под * Избришан линк * и порачајте ако сакате. Оние кои се занимаваат со коњички спортови треба да можат да си ја дозволат оваа инвестиција.
Друга забелешка за „здраво“. Во мојата е-книга, која беше ревидирана во февруари 2012 година, вклучив многу од она што беше убедливо во врска со здравата исхрана на Интернет. Исто така, од купените тековни книги многу служи за превенција од карцином. Но, тоа е закана број два за здравите луѓе денес.
Вие сте исто така добредојдени да дојдете на мојот блог - под моето име Зигфрид iуигер ги имате сите пожелни совети тука на пребарувањето на Google.
Останете прилично здрави!
Не е здраво, но помага
Така, почнав да јадам многу малку и секако здраво. На пример, вчера имав само супа од леќа за ручек и инаку пиев многу. Јадам малку 3 дена и веќе изгубив 1,2 кг. Сепак, треба да ја чувате малата храна долго време, во спротивно ќе има јојо-ефект.
Напиши одговор
Создадете нова тема во категоријата Слабеење
Повеќе придонеси на темата
Дали слабеете кога многу спиете?
Прочитав дека ако спиете многу, ретко имате прекумерна тежина. Може ли да изгубите тежина со постојано спиење? Што значи. прочитај повеќе>
Сакам да ослабам!
Сакам да ослабам, имам 11 години, висок околу 1,45 м и 43,6 кг. Те молам, не пишувај нешто како: На твоја возраст немам размислувања. прочитај повеќе>
Прекумерна тежина ? = С.
Јас еднаш ги прашав сите ... значи: Јас сум висок М и 1,54 м, но тежам нешто помалку од 46 кг . дали е тоа прекумерна тежина? = С. прочитај повеќе>
Се чувствувам премногу дебел.
Јас секогаш се чувствувам премногу дебело. тешко дека веќе може да јадам нешто, затоа што тогаш се чувствувам виновен. се започна пред околу 2 години. во тоа време јас. прочитај повеќе>
Кои ефтини спортови се погодни за дебелите луѓе да ослабат?
Морам да ослабам дваесетина килограми и покрај промената на исхраната, мојот доктор ми препорача да вежбам. Прилози за. прочитај повеќе>
Негативна рамнотежа на калориите со и без вежбање - но подобро слабеам?
Ја сменив исхраната со цел да ослабам неколку килограми. Секогаш велите дека треба да се занимавате и со спортови на издржливост, таму. прочитај повеќе>
Слабеењето со пиење многу вода делува?
Некаде неодамна слушнав дека слабеете ако пиете многу вода, дали е тоа навистина можно? Тогаш нема задржување на водата. прочитај повеќе>
Слабеењето е потешко како што стареете?
Сега имам 41 година и до пред околу пет години немав проблеми да изгубам неколку килограми. Најчесто работеше со посвесен. прочитај повеќе>
Важно е да имате оброци во одредено време за да изгубите тежина?
Апсолутно морам да ослабам и ја сменив исхраната од брза храна на здрава и балансирана исхрана. Вчера рече мојот пријател. прочитај повеќе>
Можете да изгубите тежина поефикасно со намалување на јаглени хидрати и вежбање за издржливост?
Трчам неколку месеци затоа што навистина сакам да ослабам. Тоа сè уште не направи многу. Размислував за тоа, ако е можно на јаглен. прочитај повеќе>