Здравје На толку многу калории им се потребни бремени жени во втората третина - ФОКУС онлајн

„Сега треба да јадете двајца.“ Бремените жени често ја слушаат оваа реченица. Но, тоа е мит. Бидејќи дополнителното барање од вториот триместар од бременоста до раѓањето е само 250 килокалории на ден, објаснуваат експертите од мрежата за надлежност на дебелината. Ова одговара на содржината на калории во јаболко со средна големина или околу 200 грама јогурт. Исхраната треба да содржи многу витамини, елементи во трагови, протеини и сложени јаглехидрати.

толку

Ако идните мајки стават премногу тежина за време на бременоста, ризикот од прекумерна тежина и дебелина се зголемува во подоцнежниот живот. Ова го откри истражувачката група предводена од Регина Ензанауер од Универзитетската болница во Минхен во студијата PEPO (перинатална превенција од детска дебелина), која беше спроведена во рамките на мрежата на компетенции за дебелина.

Научниците ја утврдиле телесната тежина на 6.837 момчиња и девојчиња на возраст од пет до шест години кога започнале со училиште и ја споредиле со податоците од евиденцијата за мајчинство и брошурата за детски лекарски преглед. Речиси 13 проценти од децата чии мајки тежеле премногу за време на бременоста имале прекумерна тежина. Повеќе од 17 проценти имале премногу голем струк за нивната возраст.