160 Подкаст Нема повеќе диети
11 јули # 160 Подкаст: Нема повеќе диети. Како се чувствувате добро со вашето тело - Интервју со Марејке Аве
Денес има интервју со прекрасната Мареике Аве, која работи да се осигура дека жените повторно ќе се чувствуваат пријатно со себе и со своето тело. Откако долго страдаше од сопствената тежина и ја направи својата среќа зависна од нејзината телесна тежина, таа денес знае колку ова размислување го ограничува нејзиниот сопствен квалитет на живот и радост во животот.
Марејке Аве е докторка и има своја компанија што им помага на луѓето да се чувствуваат добро повторно со себе и со своето тело наместо да лудуваат во диетална лудост и на крајот да се чувствуваат само полошо.
Во оваа епизода на подкаст ќе научите:
- Зошто толку често ја засноваме нашата самодостојба врз својата тежина
- Зошто диетите научно докажано функционираат во многу малку случаи
- Како да научите да јадете интуитивно и да развивате здрави односи со вашето тело
- Што можете да направите на ментално ниво за да ги решите причините за нарушување во исхраната
- Како можете да научите да се чувствувате пријатно со себе, какви што сте
Кликнете на копчето подолу за да ја вчитате содржината на html5-player.libsyn.com.
Ви посакувам многу забава и нова инспирација со епизодата! Јас навистина се радувам на вашите размислувања за епизодата под тековниот пост на Инстаграм @lauramalinaseiler.