17 здрави и вкусни закуски за деца; Марија Никутар
Денес ви нудам список за лепење на фрижидерот 🙂 Здрави грицки за деца can Може да мислам на неколку, дури околу 30 - 40:)) Со малку работа можев да соберам повеќе, дури и за мала книга рецепти. Постојано ја погодувам оваа луда идеја, а потоа ја ставам на свое место и tell велам да ми даде мир. Немам време
Нудам подолу список со 17 здрави грицки за деца, кога доаѓаат од училиште, за време на викендите, помеѓу оброците, кога одите на пат, секогаш кога сметате дека е потребно:
Бисквити со путер и ореви
200 гр путер, 300 гр брашно, 10 лажици шеќер и цимет. Добро измешајте и добијте паста што може да се обликува. Ние правиме мали топчиња и ги ставаме во плехот за рерна.
Додадете ореви и динстајте. Ги вадиме кога се крцкави и децата едвај чекаат да ги остават да се печат:))
Гвакамоле од целина. Авокадо помешано со сол, сок од лимон и малку кромид
Таа е една од најздравите закуски во светот. Се надевам дека ќе им се допадне на најмалите.
Моите се супер во ред со авокадо и навистина сакаат да користат тост за гвакамоле.
Јаболка, банани, круши, малини, рибизли, портокали, ананаси и така натаму. Нека вашата фантазија диктира каква салата ќе подготвите денес.
И погледнете во корпата со овошје за да видите кои се чини дека лебдат
100% домашен овошен јогурт
Измешајте ги бобинки со јогурт и сервирајте. Толку едноставно!
Смути од банана, ананас и датум
Измешајте банана, ананас и урми и добијте вкусна кремаста паста
Смути со јаболко со морков и цвекло
Моите деца ја сакаат за бојата, но и за вкусот. Ставам 70% јаболко, 20% морков и 10% репка, проценка.
Пита од тиква или пита со јаболка
Питата се прави супер брзо, без разлика дали ќе го направиме чаршавот или ќе го купиме готов. Не е одличен инженеринг да додадете овошје
исецкани помеѓу листовите за пита и оставете ги во рерна. Искрено, тоа не е натпревар за убавина. Мора да биде вкусно!
Суво грозје, бадеми, индиски ореви, пекани, ореви итн.
Ова се одлични идеи за супер здрава ужинка за деца.
Тие имаат влакна, протеини, сложени јаглехидрати и супер здрави масла.
Палачинки со мед и мелени ореви
Боже појадок и здрава ужина за деца, тоа би го нарекол:))
Негреса е пандиспан со какао. Исечете на коцки и ставете коцки од ананас одозгора.
Ние лепиме чепкалка за заби и добиваме супер ок закуска за деца.
Исто така е десерт но и супер здрава закуска.
Во својот состав има малку шеќер и повеќе природен шеќер од овошјето.
Мислам дека ја имав оваа закуска најмалку 3-4 пати месечно затоа што ми беше омилена на брат ми, а мајка ми секогаш ја правеше
Тоа е здрава и расипана детска храна:))
Семето на чиа се остава да се впие во вода и потоа се додава преку јогурт
Скапоцени антиоксиданти во чаша смути, една од најздравите закуски во светот
Тоа е шут на енергија и подмладување за дамите!
Смути со авокадо со банана и ананас
Само ставете во мешалка за авокадо со банана и ананас и малку сок од лимон, што спречува
оксидирајте го овошјето и чувајте ги зелените од авокадо 2-3 часа
Палачинки со урда, мед и суво грозје
Кравјо сирење или урда се нанесуваат со малку мед и суво грозје.
Тоа е здрава и хранлива закуска за децата и целото семејство
Јогурт со џем рибизла и пекани
Таа е една од најздравите закуски за деца и во топ 10 за моите деца
Боровинки, грозје, малини, рибизли, капини
Бобинки се меѓу најздравите закуски во светот.
И, децата лудуваат по идејата да јадат мали и симпатични овошја
Постојат и други добри идеи за здрави закуски за деца. Ветувам дека ќе размислам повторно и ќе се вратам со уште повеќе добри идеи за совршени закуски за деца и целото семејство.!