19 причини Мишел Дугар го сака своето тело, дури и по 19 бебиња
Мишел Дугар, мајка на 19 деца, ги гледа нејзините стрии како благослов. денес
Мишел Дугар знае сè за проблемите со телото на мама.
Мајка на 19 години, која заедно со своето семејство глуми во реалната серија на TLC 19 Kids and Counting, вели дека со секое бебе се здебелила неколку килограми. Ова им се случува на многу жени и не е голема работа кога имате неколку деца. Но, кога ќе влезете во двоцифрен број, тие неколку фунти почнуваат да се собираат.
„Се прикраде врз мене“, изјави Мишел Дугар за „Тудеј Мајки“ во ексклузивно интервју за нашата серија Слики за слика на своето тело. „Пред да знам, имав 40 килограми прекумерна тежина“.
Тоа беше пред околу 10 години; Таа ја изгуби тежината и продолжи да работи со комбинација на подобра храна и вежбање. И сега е задоволна со своето тело. Се разбира, тоа не е телото што го имала пред бебињата. Но, таа е во ред со тоа - и еве 19 причини зошто.
1. Боже. Дугарите се христијани, а нивното верување во Бог и помага на Мишел да не се грижи за нејзините физички несовршености. На крајот на краиштата, Бог и го даде ова тело, па на кого треба да се жали? „Јас не сум центар на мојот универзум, тоа е Исус“, вели Мишел.
Нејзините верски убедувања исто така и помагаат да вежба наутро кога претпочита да остане во кревет. позира пред Бог да сака таа да се грижи за своето тело: „Не сакам да станам во 6 часот наутро и да се качам на елипсовидна форма, но јас се симнувам од престолот и го ставам Исус на тронот“.
Мишел Дугар знае дека луѓето по 19 деца се шегуваат со своето тело, но таа не им дозволува да го сторат тоа. денес
2. Вашите ќерки. Мишел вели дека е многу внимателна нејзините девет ќерки, како и 10-те синови да ја бараат за да видат како треба да се чувствуваат за сопствениот изглед. „Една мајка го поставува тонот повеќе од која било друга“, вели таа.
3. Таа нема да ги остави мразителите да ја срушат. Бидејќи плодноста на Мишел и сопругот Jimим Боб понекогаш стана тема на национална дискусија, Мишел честопати е предмет на шеги. Странци шпекулираат за состојбата на нивните тела. Дали ве интересира тоа? Не Погледнете бр. 1. „Не сакам да ги отфрлам моите критичари, можеби има некоја вистина“, нежно критикува таа. „Но, ниту јас нема да диктирам кој сум. Навистина, мојот Господ е оној кому сакам да го задоволам “.
4-ти. Вие вредите. Мишел и Jimим Боб рано во бракот одлучија дека нема да користат метод за контрацепција и наместо тоа „нека Бог одлучи“ колку деца ќе имаат. Дали верувате дека децата се благослови од Бога и сè што доаѓа со овие деца? Благослов исто така. „Стриите и малите буцкасти дамки се моите слави за моите деца“, вели Мишел. „Го гледам Jordордин, го гледам Jексон и мислам:‘ Се сеќавам на тие стрии. Вредивте И тие стрии не би ги менувал за ништо “.
Дугарите ... раните години. Jimим Боб и Мишел со своите четири деца, некаде во раните 90-ти. Со секоја бременост, вели Мишел, таа се здебели малку повеќе. денес
5. Не е дебел разговор. Мишел вели дека обрнува внимание на начинот на кој зборува за себе за тоа како изгледа. Сопругот им Боб открил дека очекувањата можат да ги уништат врските. Истото важи, вели Мишел, со слика на телото: таа се обидува да не очекува премногу од себе. „Тоа помага да разговараме правилно со себе“, вели таа. "Ние сме цврсти кон себе. Ние веруваме во лаги. Постојано нè бомбардираат со „ох, ти си толку дебел“ - тоа се лаги “.
6-ти. Jimим Боб. Мишел му заслужува на нејзиниот сопруг дека секогаш се чувствува убаво и никогаш не го критикуваше нејзиниот изглед, дури и при нејзината најголема тежина. „Jimим Боб НИКОГАШ не ме положи за моето тело. НИКОГАШ не ме исмејуваше “, вели таа. „Тој е еден од моите најголеми охрабрувачи.
Hotешка работа! Мишел и Jimим Боб во раните 1980-ти. денес
7-ми. таа не се споредува со другите. Ова е уште еден одличен пример, особено ако имате девет ќерки. „Ние секогаш ќе најдеме некој потенок од нас, некој повисок од нас“, вели таа. „Секоја девојка се бори со, Ох, да посакам да изгледам вака, или да посакувам мојата коса да биде вака.’ Weе се вратиме на тоа кој си и како те создал Бог - не си ти сестра. Станува збор за тоа да бидеш таков што Бог сака да бидеш. "
8-ми. таа си простува себеси. Никој не е совршен, а кога имате 19 деца има многу начини на кои можете да погрешите. Мишел вели дека се обидува да не се претепа, без разлика дали лизгањето е заборавен состанок или неколку килограми. „Простувањето го прави домот мирно и хармонично место“, вели таа.
9. Таа влезе во форма! Да го сакате своето тело не значи да прифатите нездрава тежина. Кога Мишел забележала дека зголемувањето на телесната тежина ја забавува и и предизвикува болка, направила промени. „Кога ги испуштив тие 40 килограми, физички се чувствував многу подобро. Имав поголема издржливост “, вели таа. Тежината на набудувачите и помогна да ослабе. „Морав да запишам сè што ќе ставам во уста и ох зборот зборуваш за одговорност.
10. Таа го направи фитнесот забавен за неа семејство. Како и сè во Дугар, работата за слабеење на Мишел беше семеен проект. Ако не можете да избегате од теретана еден час, направете го вашето семејство дел од вашата рутина за фитнес. „Секоја вечер после вечера сите одевме на прошетка, го туркав бебето и одев еден час. Уживав во времето надвор со моите деца “.
Најдобрата моторџиска банда што некогаш ќе ја сретнете ... Мишел и децата вежбаат заедно. денес
11. таа благодарам. Особено по нејзината здравствена грижа пред-еклампсија со нејзината најмлада, osози, која е родена предвреме и сега е здраво 4-годишно дете, Мишел се обидува да цени дека таа и нејзиното семејство се генерално здрави. „Го славам Бога за животот што го имав до сега, за здравјето што го имав; Јас не го земам тоа здраво за готово “, вели таа.
12-ти. Поддршка од пријатели. Секое утро и испраќа пораки на својата пријателка Синди; тие се мотивираат едни со други да си помагаат едни на други и да си испраќаат пораки едни на други. „Добро е да се има одговорност однадвор“, вели Мишел.
13-ти. Таа не се грижи за трендовите. Фризура/облека/шминка на моментот? Не за Мишел. Кога на шоуто ја истрижа и се облече на „преуредување“, таа се смее politубезно ... потоа се врати да ја прави косата како што правеше секогаш, без оглед на трендовите. И, кога откри дека нејзиниот омилен стил е исмејно наречен „лопен“? Таа се смееше. (Види бр. 3.)
14-ти. Без стрес на телото во бикини. Мишел и нејзините деца се облекуваат „скромно“, што значи дека таа и девојчињата се покриваат од вратот до коленото. Дури и при пливање. Додека полни костуми за капење што ги претпочита не изгледаат како најкул работи на плажа, барем таа поштеди какви било костими за капење.
15-ти. Таа се фокусира на врските. На крајот на денот, Мишел вели дека нејзиниот живот е во врската со Бога, со семејството и со другите - не како изгледа. „Целиот став за тоа кој сум јас не е за ова физичко тело, но така реагирам на односите во мојот живот“, вели таа.
Jimим Боб и Мишел плус 12 ... и тие сè уште не се готови. Мишел вели дека нејзините религиозни убедувања и помогнале да и ’дадат добра перспектива на сликата на телото. денес
16. таа го прифаќа она што таа не може да го промени. Мишел вели дека секогаш им кажува на своите деца дека има список на работи што не можат да ги променат во животот, изгледот и стареењето меѓу нив. „Ова е живот и се однесува на карактерот“, вели таа.
17-ти. Вие не треба да посакувате. Гушкањето на другите води само до горчина што прави несреќен живот, вели Мишел. „Кога имате негодувања и станете alousубоморни и лакоми - тоа вклучува и посакување на нечиј метаболизам“, вели Мишел. Секако, секој ги има овие чувства од прилика, вели таа, но кога тоа ќе се случи, „ние се понижуваме пред Бога и се молиме за тоа“.
18-ти. таа е отворено за повеќе деца. Последната бременост на Мишел заврши со спонтан абортус во 2011 година, но таа и Jimим Боб велат дека секогаш има повеќе деца. После скоро постојана бременост или доење на бебе во последните 26 години, Мишел вели дека е малку чудно да не го дели своето тело со бебе. „Секој месец мислам:‘ Па, Господи, дали ќе ни дадеш уште едно бебе? ’“, Вели таа.
19-ти. Боже Уште еднаш. Да, религијата е голем дел од животот на Дугарите и ликот на Мишел за себе, па да го броиме двапати. „Една од работите за која многу зборувавме во нашите односи и со нашите деца е како се гледаме себеси кога гледаме на животот од Божја перспектива“, вели таа. „Се работи за прифаќање себеси како што те создал Бог.
„На крајот на краиштата, станува збор за овој однос со нашиот Господ“, вели Мишел. „Детето е подарок и ние не го отфрламе фактот дека моето тело се менува. Ние го прифаќаме овој подарок и го поздравуваме фактот дека ќе има некои промени, ќе има некои стрии “.
Мишел со osози, најмалата од нејзините 19 деца. Да се биде мајка многу пати го сменила нејзиното тело, вели таа - и тоа е во ред со тоа. денес