2 природни третмани за тенка коса
Како што старееме, можеме да видиме како косата почнува да губи волумен и сјај. Во некои случаи, ова се должи на диета со малку протеини, витамини и минерали, додека во други случаи тоа е генетски фактор. Без оглед на причината зошто косата се истенчува, губењето на богатството на капиларите е фактор што може да го наруши самодовербата, па дури и менталното здравје на погодените.
Проретчување на косата: причини и фактори на ризик
Според Американската академија за дерматологија (ААД), нормално е да се губат, во просек, од 50 до 100 влакна на ден. Изгубената коса ќе биде заменета со нови влакна, кои ќе растат од истите фоликули. Со текот на времето, сепак, одредени фоликули престануваат да создаваат нови влакна, а самата коса станува потенка. Косата исто така може да започне да се менува бојата. Вистинската причина за загриженост е кога се губат значителни количини коса и целокупниот изглед на косата е досаден и кршлив.
Генетски фактори
Постои машка и женска шема на ќелавост, со различни манифестации, но и двете се под чадорот на андрогена алопеција, што е предизвикано од генетски и хормонски фактори. Андрогената алопеција е една од најчестите причини за опаѓање и опаѓање на косата, што влијае на приближно 50 милиони мажи и 30 милиони жени само во САД. Инциденцата се зголемува со возраста, така што најчестите случаи се јавуваат кај луѓе на возраст од 50 години или постари. Кај жените, обично започнува со почетокот на менопаузата. Андрогената алопеција, исто така, често се јавува кога има семејна историја на ќелавост.
Диета
На телото му требаат хранливи материи за да создаде нови влакна и да ги задржи фоликулите здрави. Протеините, витамини и минерали се неопходни за здравјето и правилното функционирање на фоликулите на косата, додека диетата со малку хранливи материи може да промовира губење на поголем волумен на коса од нормалното. Покрај тоа, здравата исхрана може да спречи сува коса, расцепување, па дури и првут.
Недостаток на витамин Д.
Витамин Д ги стимулира фоликулите на косата, што предизвикува богат украс на косата, затоа, недостатокот на витамин Д предизвикува спротивен ефект, т.е. тенка, досадна и кревка коса.
Продолжените периоди на силен стрес можат да предизвикаат проретчување и опаѓање на косата. Овој феномен на англиски јазик се нарекува телоген ефлувиум и е честа причина за интензивен стрес на телото. Обично, откако ќе заврши периодот на стрес, косата го враќа својот сјај и енергија.
Природни третмани за силна коса
Иако постојат многу третмани со лекови кои го решаваат проблемот со опаѓање и слабеење на косата, кога феноменот е мал, или кога причините се предизвикани од стрес, можеме да повикаме природни третмани, кои можат да бидат скоро исто толку ефикасни.
Маска од кокосово масло и сок од лимон
Оваа комбинација е особено корисна за здравјето на косата, бидејќи е богат извор на аминокиселини, минерали, масни киселини и емолиенти. Потребни ви се 4 лажици кокосово масло и 2 лажички сок од лимон. Тие добро се мешаат, а потоа се нанесуваат на скалпот, во кружни движења, 3-4 минути. Остава да делува еден час, по што може да се исплакне.
Оваа маска може да се повторува 3 пати неделно за да добиете најдобри резултати.
Маска направена од рицинусово масло и мед
Рицинусовото масло е веќе добро познато по своите регенерирачки својства и, кога се користи подолго време, може да донесе видливи подобрувања на косата. Масните киселини во неговиот состав ги хранат ослабените влакна, додека хранливите материи во пчелниот мед ја зајакнуваат косата во коренот. Значи измешајте 5-6 лажици рицинусово масло со 3 лажици мед и добро мешајте додека не се формира густа паста. Потоа навлажнете ја косата и нанесете ја маската, од коренот до должината. Покријте ја косата со крпа, по можност направена од микрофибер, и оставете ја да делува 40 минути, по што косата се мие според вообичаената рутина. И оваа маска може да се повторува неколку пати неделно за оптимални резултати.