Бритни Спирс ослабе многу
Од Гео Берчиу, недела, 9 јуни 2013 година, 7:11 часот
Тајната на завидната фигура што Бритни Спирс ја покажува веќе неколку месеци се состои од пет мали оброци на ден и „агресивни“ сесии за вежбање, откри Тони Мартинез, личен тренер на уметникот.
Откако американската пејачка имаше чести проблеми со тежината во минатото, таа реши да се сврти кон услугите на тренерот Тони Мартинез, познат по соработката со други starsвезди во американската забавна индустрија, како пејачките etенет acksексон и Пинк и тројцата браќа од браќата Jonонас. И резултатите беа видени!
Тренерот Тони Мартинез го откри списокот на физички вежби што ги предлага на својата „студентка“ Бритни Спирс: одење со грб на ременот со брзина од 3,2 километри на час за 1 минута, проследено со одење со лице 1 минута, лулка на 1 нога и фрлање на топката со лекови, возење велосипед и 20 вртења на душекот за стомачни мускули ".
Тони Мартинез работи со американскиот уметник три или четири пати неделно и вели дека главната цел на неговите состаноци е да ги донесе своите студенти во добро расположение.
Покрај вежбањето, Бритни Спирс е многу внимателна и со својата диета, па дури и ако јаде пет пати на ден, тоа го прави пресметано. Всушност, пејачката ја припишува својата нова фигура на диетата Нутрисистем - програма за слабеење која се состои од контролирани делови од храна што се служат во тави загреани со микробранова печка.
Сепак, таа признава дека понекогаш и е доста тешко да го одржи ветувањето дека ќе се храни здраво: „Диетата е тешка, особено затоа што омилени јадења ми се шпагети, капини и колачиња со чоколадни чипови“.