20 мај - Вести за Европскиот ден за превенција на дебелина
Секоја година, на третата сабота во мај, се одбележува Европскиот ден за спречување на дебелината, посветен на подигање на свеста за проблемите поврзани и предизвикани од оваа состојба.
Темата на годинешната кампања е „Справување со дебелината заедно“ и има за цел да ја запознае и разбере потребата од акција на европско и национално ниво за подобрување на превенцијата и третманот на дебелината.
Во исто време, кампањата има за цел да ги поддржи и убеди луѓето со прекумерна тежина или дебели да го сменат својот животен стил, да управуваат со сопствената тежина и да го подобруваат нивното општо здравје и квалитетот на животот.
Во Република Молдавија според националното истражување (STEPS Study, 2013): околу 50% од возрасните (18 години и повеќе) се со прекумерна тежина или дебели. Уделот на дебели луѓе, што претставува 15% од овој број, е поголем во урбаните области (16,3%) во споредба со руралните области (14,7%), што е поголемо кај жените (17,1%) отколку кај мажите (13,3%), а дебелината се зголемува со возраста, од 1% во возрасната група од 18-24 на 25% во возрасната група од 45 до 65 години, проследено со намалување.
Во овој контекст, за подигнување на свеста и свеста за ризикот од дебелина за здравјето, јавните здравствени установи, давателите на здравствени услуги, пациентите и претставниците на граѓанското општество ќе спроведат низа активности на овој ден, вклучително: семинари и тркалезни маси, информативни настани и свесност, дисеминација на информативни материјали, учество во емисии, итн.
Прекумерната тежина и дебелината, како и сродните болести, во голема мера се спречуваат. Поддржувачките средини и заедниците се основни во обликувањето на изборот на луѓето, изборот на здрава храна и примена на редовна физичка активност се наједноставните, најлесните, најпристапните и достапни избори и, соодветно, неопходни за спречување на дебелината.
На индивидуално ниво, прекумерната тежина и дебелината, како и нивните поврзани, незаразни болести, може да се спречат со:
- ограничување на внесот на енергија на вкупните масти и шеќери;
- зголемување на потрошувачката на овошје и зеленчук, како и мешунки, цели зрна;
- практикување систематска физичка активност (60 минути на ден за деца и 150 минути неделно за возрасни);
- намалување на содржината на масти, шеќер и сол во преработената храна;
- осигурување дека здравиот и хранлив избор е достапен и достапен за сите потрошувачи;
- ограничување на пласманот на храна богата со шеќери, сол и маснотии, особено храна за деца и адолесценти;
- обезбедување достапност на избори за здрава исхрана и практична поддршка за редовна физичка активност на работа, образование и обука.
На ниво на општество и заедница, важно е следново:
- поддршка на луѓето да ги почитуваат горенаведените препораки, преку одржлива политичка посветеност и соработка на засегнатите страни од јавниот и приватниот сектор;
- создавање услови за редовна физичка активност и поздрав избор на храна, лесно достапни за сите - особено ранливите луѓе;
- обезбедување достапност на здрави избори на храна и поддршка на редовни практики на физичка активност на работа, образование и обука.
Прехранбената индустрија исто така може да игра значајна улога во промовирање на здрава исхрана преку:
- намалување на содржината на маснотии, шеќер и сол во преработената храна;
- обезбедување здрав и хранлив избор достапен за сите потрошувачи;
- практикување одговорен маркетинг, особено на производи за деца и адолесценти.