20 вегетаријанска храна што изненадувачки не е
Ништо со фино печатење не е секогаш добра вест. Тоа е случај ако сте носител на кредитни картички со скриени такси, корисник на Фејсбук кој се движи низ лавиринт во поставките за приватност или вегетаријанец кој бара ѓеврек што не е направен од пердуви од патка.
Многу луѓе кои јадат веган или вегетаријанец го прават тоа од здравствени или лични етички причини. Шокантно е што производителите на храна честопати прикриваат животински состојки во храна за која просечниот тревојад верува дека одговара на нивниот вегетаријански начин на живот. Од ОJ до банани, дури и навидум најбезбедната и најисправната храна може да сокрие бизарни производи од животинско потекло што можат да доведат до месојад. Почитуван господине или госпоѓо, ова се храната што ја прави вегетаријанската црна листа - затоа што тие всушност не се вегетаријанска. Но не грижи се; Постојат многу други одлични опции, како овие 26 најдобри извори на зеленчукови зеленчуци!
Бел шеќер
Кога јадете ... Бел шеќер
Тие исто така трошат ... Bonesивотински коски
Рафинираниот бел шеќер се обелува во процес што го поминува шеќерот преку „коскен јаглен“ или „природен јаглерод“ - двата поима за јагленисани говедски коски. Слаткарите и кафеавиот шеќер може да бидат виновни, бидејќи тие се варијации на белиот шеќер. Држете се до органски шеќерна трска или шеќер од турбинадо. или консултирајте се со оваа листа на шеќери без јаглен.
Ванила сладолед
Кога јадете ... ванила сладолед
Тие трошат и ... Сок од задник од Бивер
„Природната арома“ што ја наоѓате на омилениот сладолед од ванила може да дојде од задниот дел на дабар. Castoreum е технички израз за потполна природна состојка - мирисна, кафеава слуз што бобра ја користат за да ја обележат својата територија, а научниците за храна ја користат за да им дадат на производите мошусен мирис на ванила. ФДА донесе одлука производителите на храна да не бараат да наведат кастореум во состојките бидејќи тие нема да предизвикаат штета со јадење кастореум. Вашата најдобра опција е да се држите до сладоледи одобрени од вегани, како што е Соја Делишеш или да барате вистински вкусови и да избегнувате генерички „природен вкус“. 7 најлоши сладоледи што треба да ги избегнувате кога сте бремени кога сте бремени!
сок од портокал
Кога пиеш ... сок од портокал
Вие исто така консумирате ... Рибино масло и волна од овца
Портокалите, дури и ако се хранливи, не се природно „здрави за срцето“. За да пласираат сок како таков, производителите додаваат омега-3 масни киселини кои доаѓаат од аншоа, тилапија и сардини. (Исклучок е кога омегите се синтетички.) Покрај тоа, витаминот Д во некои сокови доаѓа од ланолин, восочна супстанца која се наоѓа во овчата волна. Tropicana и PepsiCo се наоѓаат на црната листа, но се држат настрана од соковите на Кока-Кола, кои содржат витамин Д, кој се прави со ланолин. Уште подобро: самиот сок!
Повторно грав
Кога јадете ... Повторно грав
Вие исто така консумирате ... Свинско маснотии
Гравот може да биде одличен извор на протеини за нашите пријатели со зеленчук, особено кога е поврзан со цели зрна. (Здраво, комплетен протеин!) Многу традиционални мексикански ресторани имаат една тајна, сепак: нивниот грав е направен од свинска маст (свинска маст).
Неоргански банани
Кога јадете ... Банани
Тие исто така трошат ... Школки
Вашата банана има ракови. Според Science Daily, хитозанот, состојка за борба против бактериите, пронајдена во школки од ракчиња и ракови, се нашла во конзерванси за прскање, што може да го продолжи рокот на траење на бананите и да се инфилтрира во овошјето. Ова е лоша вест за вегетаријанците, веганите и секој што има алергија на школка. Внимавајте на нови предупредувачки знаци на кои пишува: „Овој производ може да содржи нуспроизводи за школки.“ Или само да купите органски. Зборувајќи за што, дознајте 17-те органски намирници кои се толку ефтини. Нема изговор да не го добиете!
ѓевреци
Кога јадете ... ѓевреци
Тие исто така трошат ... Пердуви од птици
Да се направи едноставна ѓеврек: брашно, вода, сол, квасец. Освен ако не сте популарен ланец на ѓеврек. Потоа фрлете пердуви од патка и пилешко. Многу преработени ѓубре и производи од леб содржат ензим Л. цистеин, „регенератор за тесто“ направен од пердуви од патка и пилешко. (Може да се направи и од човечка коса.) Ајнштајн Брос и Данкин Донатс ја потврдија употребата на Л. цистеин во сите нивни ѓевреци. Пердуви од живина се наоѓаат и во лебот од лук на Пица Хат и ролни цимет на Мики Д и пита со јаболка.
Црвени бонбони
Кога јадете ... црвени бонбони
Тие исто така трошат ... Мелени бубачки
Внимавајте на „Природно црвено # 4“. Не само што е она што им дава боја на повеќето црвени бонбони, туку се однесува и на кармин, пигмент извлечен од женскиот инсект Dactylopius coccus Costa. Понекогаш се нарекува "кохинеална", "кармининска киселина" или "кармин". Момци, тие се смачкани бубачки и тоа е пораспространето отколку што може да мислите; Вино, оцет и тестенини во боја, исто така, имаат сок од буба.
НЕ ПРОПУШТАЈТЕ: 23 најлоши адитиви во храната во Америка
Слатки обложени бонбони
Кога јадете ... бонбони со тврда обвивка
Тие трошат и ... Сок од бубачки
Повеќето слатки облоги се направени од шелак, смола што се лачи од задниот крај на женската бубачка. Обично е наведен како „глазура за пециво“ во состојките. Можеби сте слушнале за шелак претходно, на пример кога ви дадоа маникир во траење од неколку недели. Да, тоа се истите работи. Шелак се наоѓа и во лак за мебел, лак за коса и земјоделски ѓубрива. Вкусно. Истражете пред да се занесете, бидејќи не се виновни сите тврди бонбони (М & Г сигурни се!) Еве список на артикли подготвени за пропуштање.
Увезено пиво и вино
Кога пиеш ... Увезено пиво или вино
Тие исто така трошат ... Мочен меур од риба
Мм, ова такси има белешки од рибизла, ванила и ... есетра? Некои марки пиво и вино, особено оние произведени во Велика Британија, се разјаснети со Исинглас, желатин направен од меур на одредени слатководни риби. (Гинис е специфичен пример што го користи Исинглас.) Растителни средства за чистење може да се направат од глина или алги.
Солени кикирики
Кога јадете ... солени кикирики
Вие исто така консумирате ... Свињи копита
Некои брендови користат желатин како додаток за да помогнат сол и други зачини да се залепат во кикириките. Latелатин се извлекува од колагенот во говедско коски, копита и сврзно ткиво. (Запомнете: супа од коски) Секогаш купувајте чисти кикирики во нивните лушпи. Студија објавена во списанието „Апетит“ открива дека јадењето лушпи од ореви може да ви заштеди до 22 проценти или калории!
Чипс од компири BBQ
Кога јадете ... Чипс од компири BBQ
Вие исто така консумирате ... Масти од пилешко и говедско месо
Многу чипс, особено вкусот на скара, содржи пилешки маснотии (или Шмалц). Секогаш внимателно читајте ги етикетите за храна. На пример, додека чипчињата BBB "Country Flavour" на Lay не се безбедни за вегетаријанците, чипс за скара на ремек-дело на Lay's и скара за печење BBQ не се. Направивме некои активности за вас и откривме дека сортите Фритос и Болдер скара се и вегани. Всушност, ние ги ископавме 11-те најдобри чипови за брендови и за слабеење.
Микс за колачи
Кога јадете ... Микс за колачи
Вие исто така консумирате ... Свинско маснотии
Верувале или не, вообичаено е свинско маснотии (свинска маст, како што споменавме) да се најде во сувите состојки на мешавините од мешавини за торти. Само проверете ја ознаката за "маст"!
Некои видови сирење
Кога јадете ... малку сирење
Вие исто така консумирате ... Стомаци од теле
Не е лесно да се биде симпатичен кога сте строго вегетаријанци. Многу видови сирење се прават со сирење, ензим добиен од стомакот на теле. Традиционалниот пармезан, на пример, секогаш има зрна. Повеќето британски сирења го прават тоа исто така. (Производителите на сирење во САД често користат поевтини алтернативи.) За да се комплицираат работите, брендовите не треба да наведуваат дали го користат ензимот или не. Алтернативите вклучуваат сирење направено од течен растителен ранец и соја и ориз алтернативи. Внимавајте и на сирењата „кошер“ - православните Евреи не јадат млеко и месо заедно, па гарантирано ќе добиете парче без телешко месо.
Среќен шарм
Кога јадете ... Среќен шарм
Тие исто така трошат ... Bonesивотински коски
Овие месечини, детелина и потковици се направени со желатин добиен од животински колаген ('рскавица, кожа, тетиви, коски). Вистински глави од зеленчук - и оние кои чуваат кошер и не можат да мешаат млеко и месо - го знаат ова со години и со жалење гледаат на исмејуваниот гоблин. Исто така, содржи желатин: smorz, овошни бел слез krispies и богати krispies третираат плоштади.
Twinkies
Кога јадете . Twinkies
Вие исто така консумирате ... Говедско маснотии
Овие бесмртни работи, сомнително стабилни на полиците, се прават со говедско маснотии. Но, вегетаријанец или не, и онака не го јадете тоа, нели?
желе
Кога јадете ... Ellел-О
Тие исто така трошат ... Bonesивотински коски
Сега кога знаете што е желатин, веројатно има смисла дека ellел-О не содржи животни. Обидете се со брендот кошер на Либер за верзија без свинска кожа.
Сос од Вустер
Кога јадете ... Сос од Вустершир
Вие исто така консумирате ... Аншоа
Секое незабележливо омилено зачинување не е омилено кај вегетаријанците: многу сорти се прават со аншоа, слад оцет, меласа, шеќер и зачини. Некои брендови дури ги наведуваат и рибите на нивните етикети, иако може да содржат помалку од една шестина од малите. Говорејќи за зачини, не пропуштајте ги нашите ексклузивни 25 најдобри и најлоши зачини!
Epирка
Кога јадете . Погледни
Тие трошат и ... Bonesивотински коски
Мекиот фаворит за Велигден изгледа безопасно за вегетаријанците. Тоа е всушност направено со - да - желатин. Запомнете ја оваа сезона на Ноќта на вештерките кога theиркањата од портокал се враќаат за да измамат претпазливи клиенти и да се однесуваат кон сите други.
Сос од песто
Кога јадете ... Песто
Вие исто така консумирате ... Стомаци од теле
Чекајќи! Песто е само бор ореви, босилек и маслиново масло, нели? Тоа е едноставна грешка што е вообичаена, но честопати се заборава и последната традиционална состојка - пармезан. Се сеќавате ли на она што го дискутиравме погоре? Пармот се прави со сипаница и затоа не е добиточна храна без теле. Постојат многу рецепти за вегетаријанска и веганска верзија, затоа само камшикувајте серија дома за да бидете сигурни.
Супи од зеленчук
Кога јадете ... Супи од зеленчук
Вие исто така консумирате ... Говедско или пилешка супа
Секогаш, секогаш, секогаш читајте ја етикетата. Комерцијалните супи често користат супа од пилешко или говедско месо како основа, иако тие едноставно се нарекуваат „супи од зеленчук“. Исто така, внимавајте на супите од грашок, кои често користат шунка, дури и ако немаат парчиња во готовиот производ. Не пропуштајте ги нашите 36 најдобри и најлоши супи и производи од супа, за да знаете дека ја добивате најдобрата супа!