22 придобивки од суровата храна што не треба да ги потценувате
Ние сакаме среќен неговиот и нашиот живот во потполност уживајте.
Дали сакате да скокате од кревет секое утро со исчекување на денот и да заспиете навечер полни со мир и доверба?
Па, тогаш суровата храна е соодветна за вас!
А? Како се вклопува суровата храна таму? Тоа е само одрекување. Избегнување на сè што е вкусно, тоа е забавно и дружеубиво.
Биди искрен. Малку, да?
Е ви ги кажеме придобивките што ги доживуваме секој ден откако ја сменивме исхраната пред неколку години.
Отпрвин имаше мали позитивни промени. Како што се зголемуваше процентот на сурова храна, тие стануваа сè поинтензивни. Откако ќе започнете, не сакате да застанете.
Сакаш уште. Повеќе здравје, повеќе живот, повеќе слобода!
Предности на сурова храна
1. Возбудлив живот
Јасно. Само треба прво да ја споменеме оваа точка!
Суровата храна го прави нашиот живот возбудлив и шарен. Започнува со новата Знаење што стекнувате. Продолжува со рецептите што ги пробате, луѓето што ги среќавате. И, конечно, завршува во лудите идеи што ги спроведувате.
Без разлика колку години имате. Ништо и никој не може да ве спречи. Се чувствувате бесконечно Irstед за авантура во тебе.
2. Среќно партнерство
Суровата храна ве прави почувствителни кон вашите ближни луѓе. Вие сте свесни за нивните потреби и сте повеќе подготвени да дадете отколку да земете.
Само кога се сакате себе си и Вашиот живот навистина можеш да сакаш и некој друг. Среќното партнерство е помалку зависно од личноста или личноста со која сте, а пред се од вас самите.
Досаѓањето на партнерот е минато. Не можете да ги менувате другите, само себе си.
3. Тежина на удобност
Добијте ваша сопствена тежина при удобност - кој не би сакал да го прифати тоа?
Рони изгуби 30 килограми со промената на диетата. Не можам ни да кажам. Не користев ваги со години. За што?
Ние не чувствуваме многу добро во нашето тело. Ни се допаѓа погледот во огледало. Тоа е исто така добар предуслов за предност на среќно партнерство.
И особено како жена, фантастично е што можам да носам што сакам.
4. Добро обучено тело
Со сировата храна ќе добиете подобра свест за телото. Вие редовно вежбате и го тренирате вашето тело.
Каде треба да одите со целата енергија што ја имате одеднаш?
Твојот Поривајте да се преселите ве носи на велосипед, во студио за танцување, во шума или на душек за вежбање.
5. Кадифена мека кожа
Нашата кожа е кадифено мека. Ослободени од мозолчиња, брадавици и други досадни работи.
Како дете, а подоцна и како возрасна личност морав да се справам со невродерматитис и навистина непријатни осипи.
Ние не користиме никакви креми или цевки. Јадеме главно суров веган!
Вашата кожа ќе биде мазна како дното на бебето. Бутовите, стомакот и надлактиците ќе станат поцврсти. Збогум целулит. Донесете го жариштето!
6. Треска од сено и копродукции исчезнуваат
Дури и пред да ја смениме исхраната, ние всушност се чувствувавме здрави. Ние kindубезно ги прифативме нашите нигли. Календарот за полен и капките за очи ни помогнаа во најлошите времиња.
Денес сеновата треска е минато. Ако кивнувам, тоа е загарантирано не од никаков полен!
Дури и познаниците постојано ни го кажуваат исчезнувањето на Алергии или нетолеранција по промената на исхраната.
7. Искуства на вкус
Само вчера повторно имавме вкусен сладолед. Извинете ако го кажам тоа сега, но бадемот од магнум повеќе не може да биде во чекор со денешната перспектива.
Сурова храна е повеќе од само зелена салата и краставица секој ден!
Штом навистина почнете да се занимавате со темата, ќе прочитате вкусни рецепти што сакате да ги пробате веднаш. Има по нешто за секого. Поголемиот дел од времето, мојата уста се водеше кога ги видов сликите.
Во нашиот блог ви доставуваме и супер едноставни рецепти за сирова храна Пити, обвивки, сладоледи и Јадења од тестенини пред.
Со текот на времето, нашите вкусови и желби исто така се променија. Ние тешко или не ги зачинуваме оброците. Ние користиме свежа сурова пица наместо масната замрзната верзија.
8. Свесност и концентрација
Заради сировата храна живееме посвесно.
Кога слушам некого денес, јас сум целосно со него и веќе не размислувам за списокот со шопинг. Ние учествуваме во животот посвесно и се концентрираме на тоа Тука и сега. Ние правиме една задача истовремено. Мултитаскинг повеќе не е наша работа.
Ние работиме повеќе фокусирани. Нашите мисли остануваат подолго за едно прашање. Ова е особено забележливо кога пишувате. Не размислувам за ништо друго и можам целосно да се вклучам во една тема.
И ние сме исто така повеќе ориентирани кон решенија во нашиот начин на размислување. Ако другите сè уште се вознемирени од проблемот, ние веќе го надминавме.
9. Јадење без жалење
Никогаш повеќе не треба да се чувствувате виновни по оброкот. Празнувате и вкусувате што сакате. Особено во жешката фаза на промена на исхраната, можете да јадете онолку колку што сакате.
Суровата храна не е диета! Тоа е начин на живот!
По некое време ќе забележите сè повеќе во врска со сопственото тело што е добро за вас, а што не. Ти јадеш помали количини.
10. Атрактивна харизма
Тоа може да звучи арогантно на почетокот. Но, позитивната промена во вашиот начин на живот ви дава навистина привлечна харизма.
Кој не сака признавање од други луѓе? Кој не сака да биде привлечен, дури и за спротивниот пол?
Тоа е движечката сила што ги мотивира луѓето да променат нешто во нивниот живот, да ја сменат својата исхрана.
Ние се чувствуваме восхит за луѓе кои храбро одат по својот пат и се некако поинакви. И ние треба да бидеме такви длабоко во нас.
Колку повеќе сурова храна јадете, добивате и повеќе Самодоверба и повеќе Одлучност примаат Вие сте само привлечни за другите луѓе.
11. исправено држење на телото
Секако, вашата харизма зависи и од вашето држење на телото. Како што станувате сè посвесни за сопственото здравје и за сопственото тело, се менува и вашето држење на телото. Willе се смениш со твоето Начин на живот посамоуверен.
Рамената се повлекуваат назад, гордо ги покажувате градите и ја затегнувате средината, стомакот. Одите директно низ животот. Ништо не може да ти се случи.
12. Независно размислување и живеење
Го забележуваме сè повеќе секој ден, секој час и секоја минута од нашите животи. Нема запирање. Вие сте незапирливи!
Суровата храна ви овозможува да размислувате и да живеете независно.
Станувате се повеќе и повеќе рамнодушни кон правилата на општеството, кон непоканетото мислење на другите луѓе што правите или не. Вие го живеете својот живот сè повеќе и повеќе.
Вие се ослободувате од непотребни мисли, лоши навики и непотребни добра. Сфаќате дека вашата среќа во животот е во едноставност лаги.
13. Тотална спокојство
Кој би помислил дека ќе го кажам ова? Некогаш ги нервирав сите со мојот активизам според мотото „Мораме да сториме нешто“. И онака, промените во расположението беа навистина озлогласени во моето семејство.
Но, да. ЈАС, ние сме тотално опуштени!
Можеме да седиме на клупа со часови, да ја набудуваме околината и да уживаме во животот. Моето расположение особено се претвори во - ако можам да го наречам така - прекрасно суштество.
Одмараме во нас самите. Навистина ретко се занесуваме во какви било емотивни расправии.
Ние ги носиме предизвиците на животот со нас Претпазливост и доверба во. Ние секогаш успеваме да останеме смирени во стресни ситуации или кога ќе се појават проблеми.
Само сме тотално опуштени.
14. Повеќе простор во плакарите
Без оглед дали е во кујна, во бања или во оставата, чајната кујна. Едноставно, имаме повеќе простор откако сме го смениле начинот на исхрана!
Непотребни садови, калапи за печење, садови, состојки или дури и остатоци од лекови (хомеопатски или не) исчезнаа од нашето домаќинство.
15. Силни и здрави деца
Суровата храна ја менува вашата перцепција за себе и вашите цели во животот. Сфаќате што е навистина важно во животот. Ова знаење сакате да го пренесете на вашите деца.
Станувате порелаксирани во справувањето со нив. Твојот силен доверба во нејзината личност и во нејзините способности ја прави независна и ослободена од стравови.
Преку вашиот Идол дали влијаете на нивниот начин на живот порано или подоцна.
Препознавате дека тие се независни личности кои размислуваат и постапуваат сами за себе.
Остави ги. Beе има силни деца и храбри возрасни.
16. Помалку сон - повеќе енергија
Парадоксално е. Но, тоа е така. Спиеме помалку и имаме повеќе енергија.
Можевме да искорениме дрвја. Така се чувствуваме.
Полн со Irstед за акција стануваме наутро. Претежно пред изгрејсонце.
Не чувствуваме ништо од таканареченото ниско утро или пладне. Ние ја надополнуваме нашата енергија во текот на денот со овошје, многу зеленчук и диви растенија.
Порано имавме непријатна болест - таканаречено „одолговлекување“. Денес ги засукаме ракавите и ги завршуваме работите веднаш. Суровата храна го овозможува тоа.
Кога ќе сториме сè што требаше да се направи, легнуваме и спиеме како мрмоти.
17. Отвореност кон други луѓе
Нашата отвореност кон другите се зголеми уште повеќе. Ние сме заинтересирани за луѓето, нивното знаење и нивните приказни.
Суровата храна ни дава поголема самодоверба и нè прави лесни помалку мисли, што мислат другите за нас.
На пример, кога сме поканети на роденденска забава, секогаш велиме дека сме најдобриот подарок. Ние само сакаме да им го дадеме најдоброто што го имаме. И тоа е нашето време и нашето добро расположение. Ова навистина ни олеснува да им се обраќаме на странците на вакви прослави.
18. Стареете здрави
Одлучивме да остариме здрави! Суровата храна ни овозможува да го направиме ова.
Одлучивме против живот во дом за стари лица без задача и значење. Нашите деца се исто така надвор од таму. Willе го живеат сопствениот живот со своето мало семејство. Ние преземаме одговорност за нас и стареат здрави.
Внесете здрава исхрана во вашиот живот и ќе го намалите ризикот од болести. Докажано е!
19. Чисто здравје
Ние сме многу здрави. Нашите брадавици, како што се треска од сено, проблеми со коленото и грбот и главоболки по напор, се минато.
Откако нашето тело има а Тајм аут потребни. Тогаш ние го дозволуваме тоа. Тој станува добро! Тој се чисти!
Ние го поддржуваме со апликации на Кнајп и други нежни методи од природната теорија на здравјето.
20. Помалку грчеви во менструацијата
Препорачувам на секоја девојка и жена кои се борат со грчеви во менструацијата значително да ја зголемат количината на сурова храна во нивната исхрана.
Ова се истакнува повторно и повторно во натуропатија. Womanената се разведува од неа еднаш месечно лоши сокови надвор Колку повеќе се консумира лоша храна (пица, чоколадо и сл.), Толку повеќе се излачува за време на менструалниот период.
Телото сака да се ослободи од токсичните материи.
Честопати (и драги девојки и жени тука знаете за што зборувам) ова е придружено со навистина непријатна болка.
Значи, здравата исхрана има позитивни ефекти врз тоа Благосостојба на жени за време на менструацијата и исто така во менопауза.
21. Повеќе пари
Органски производи. Сурова храна. Кујнски додатоци. Сето тоа чини многу пари!
Оттогаш го напуштивме ова размислување и го доживуваме спротивното.
Поради промената на исхраната, на крајот на месецот има уште повеќе на сметката отколку порано.
Ние секако ја претеравме нашата еуфорија за сировата храна на почетокот. Сите видови ореви и семиња, масла и пире што ги нуди пазарот се најдоа во нашиот објект за складирање. Некои од нив се таму и денес.
Бидејќи само по кратко време забележавме дека губиме многу преку храна многу богата со растителни влакна (овошје, зеленчук, диви растенија) и ги сменивме животните навики помалку храна потреба.
Само јадеме многу помалку. Но, имаме повеќе енергија и повеќе пари за тоа.
За разлика од конвенционалната зготвена храна со производи од животинско потекло, суровиот вегански начин на живот е навистина ефтин.
22. Чувствителни на природата и животната средина
Порано бевме познати по својата блискост со природата. Суровата храна нè направи уште почувствителни за нашето опкружување.
Ги гледаме луѓето, животните и растенијата. Благодарни сме и го земаме само она што ни треба.
Најголемата разлика е наша ѓубре откриени. Јас би рекол дека можеме да го пресечеме на половина.
и тоа е далеку од крајот.
Што е со тебе?
Дали сега разбирате зошто обрнуваме внимание на здравата исхрана? Зошто сакаме да ве мотивираме?
Одете храбро на вашиот пат кон сирова храна. Вреди за вас илјада пати повеќе.
Зар не сакате да бидете здрави, тенки и слободни исто така?
Но, ништо! Размислете за придобивките што ќе ги забележите кај себе по кратко време.
Да ти кажам сè одново?
Најважните предности на суровата храна на прв поглед:
- Јадење без жалење или грижа на совест
- Посно, добро обучено тело - практично слабеење при поминување
- Повеќе пари за активности за одмор
- Силни и здрави деца
Овие предности се наша лична перцепција.
Кој не копнее по loveубов, признание и успех?
и истовремено добивате младешко тело и голема самодоверба.
Во ова одлична книга ќе добиете одлични предлози ако сакате да ја промените вашата исхрана во суров зеленчук чекор по чекор.
И уште нешто
Сега можеби размислувате: О, секогаш звучи толку едноставно.
Ние ги знаеме пречките кога преминуваме на сурова храна. Особено ако живеете заедно во семејство и не сте пустиник.
Пишете ни коментар. Кои предности ги гледате во исхраната со сирова храна?
Со оваа статија учествуваме во парада на блогот на тема здрава исхрана.
Марко од Алтернативно, живејте здраво повика на тоа.
Јасно е дека ја користиме можноста и го покажуваме нашиот ентузијазам за сурова храна