22-дневна диета на ennенифер Лопез и Бијонсе - план за мени
Респираторни заболувања на есен - како да ги спречите и лекувате
Тест за нетолеранција на лактоза - кога се препорачува?
Рак на белите дробови: што треба да знаеме и зошто е важно.
Против
Гласајте и за оваа диета
22-дневната веганска диета стана позната откако ја следеше саканата двојка формирана од Бијонсе и ayеј Зи, а потоа и ennенифер Лопез да се пофали со извајан стомак, стекната по истите диети.
Според www.huffingtonpost.com, enенифер тврди дека се чувствувала одлично по оваа диета и дека пробала вкусни закуски со енергетски ефект. Вездата тврди дека ја сака храната на овој начин и дека се чувствува многу добро кога ќе донесе здрава диета.
Како правилно да се следи 3-дневната вегетаријанска диета
Dietеј Зи и Бијонсе ја држеа оваа диета заедно пред една година, велејќи дека се многу среќни и велат дека оваа диета генерално ги сменила нивната исхрана и начин на живот.
Прочитајте на страниците на овој напис дневното мени на веганската диета 22.
22 - дневна диета на ennенифер Лопез и Бијонсе - 1 ДЕН
Појадок: пудинг од ванила и шолја бобинки. Чај.
Ручек: салата со свежа црвена зелка, јаболко и лажица суров семе од сусам, со варен или печен компир, исечен.
Попладневна закуска: салата со свеж зеленчук (рендан морков, домат, бугарска пиперка, магдонос) и семки од коноп (лажица).
22-дневна диета на ennенифер Лопез и Бијонсе - 2 ДЕН
Појадок: Смути со: 1 чаша бадемово млеко, 1 банана, 1-2 лажици путер од бадем и чаша зелена боја (спанаќ, цвекло, зелка, итн.)
Ручек: веганска тортилја со кафеав ориз, чаша хумус од семе од коноп, пиперка, краставица и еден куп зеленило.
Попладневна закуска: шипка од цели зрна.
Вечера: Тестенини од тиквички со цреши домати, сладок компир, босилек и семки од коноп (или прашок од коноп)