24 килограми полесна Тоа е тајната на слабеењето на Торстен Легат!
Овој челичен шест пакет не е случајно! Торстен Легат (51) честопати во минатото докажувал дека можете да направите што било со железна волја. Како професионален фудбалер, тој убедуваше со силен борбен дух и како кандидат за камп во џунгла, тој и неговите колеги ги мотивираше одново и одново. Сега Торстен откри како успеал да изгуби импресивни 24 килограми!
Преку тоа РТЛ „Господинот Касала“ објасни дека му било толку досадно на почетокот на изолацијата што од својот личен тренер побарал сеопфатен концепт за фитнес. Сепак, не само што вежбаше клучот за губење на тежината. „Одев на диета 14 недели, а потоа постев шест недели“, објасни тој. Во изминатите пет дена тој беше „на 600 калории“. И, инаку, планот за исхрана на Торстен беше прилично јасен: „Осум литри вода, три шејкови, 1,3 литри чај од коприва, зелен чај и црн чај“, наведува обожавателот на фитнесот. Благодарение на овој концепт, тој истовремено изгуби тежина и изгради мускули.
Фановите на 51-годишникот се и повеќе од импресионирани од неговиот перформанс: Под сликата на Торстен пред и после Инстаграм пофални зборови изобилуваат! "Луд! Твојата дисциплина е фантастична, а резултатот е сензационален", На пример, еден следбеник ја коментираше објавата.