24-годишниците губат 33 килограми во комплетно нов тренд на диети - Бизнис инсајдер

24-годишниците губат 33 килограми поради комплетно нов тренд на диети

Многу луѓе се борат со прекумерна тежина на многу рана возраст. Секое петто дете во Германија се смета за прекумерна тежина.

килограми

24-годишната Сами од Калифорнија има проблеми со тежината уште од детството. На Инстаграм таа покажува како се справува со тоа и како конечно успеа успешно да ослабе. Првите стрии ги добила кога имала само осум години и не ни знаела зошто ги има тие темно црвени ленти - нејзините родители не беа навистина поддршка, нејзината мајка беше изнервирана.

Вградување на Инстаграм:
http://instagram.com/p/Be6Q18pnkUI/embed/
Ширина: 658px

Уште како дете сакаше да ослабе, но не знаеше како

„Јас се борев со мојата тежина уште од дете. Јас јасно се сеќавам дека имав девет години и се обидував да се вклопам во фармерките на мојата постара сестра. Таа е четири години постара од мене и отсекогаш била слаба “, напиша таа во објавата.

„Се сеќавам дека се разочарав толку многу што не можев да си ги фатам фармерките, што влегов во дневната соба и почнав да плачам. Моите родители не направија и не рекоа ништо. Се чувствував како никој навистина да не разбира колку ми влијае мојата тежина “.

Вградување на Инстаграм:
http://instagram.com/p/BbTbvb4htq0/embed/
Ширина: 658px

Слабејте благодарение на кето диетата

Таа знае колку е тешко да се најде вистинската диета и метод за обука за вас и со своите објави ги охрабрува другите корисници на Интернет.

„Со години јадев премногу, гладував, јадев, а потоа повраќав. Отсекував извадоци од списанија со вежби што можете да ги правите дома, воопшто не тренирав “, продолжува таа. „Јас не сум совршена личност, слабеењето не ми беше лесно. Јас сум само нормална девојка со веројатно слично минато со твоето “.

Од февруари 2016 година, таа изгубила скоро 40 килограми - во февруари 2016 година имала 118 килограми, две години подоцна само 81 - денес сè уште оди во теретана двапати неделно и следи строг план за исхрана - т.н. диета кето. Диета Со овој вид диета избегнувате јаглехидрати и наместо тоа трошите многу маснотии.

Вградување на Инстаграм:
http://instagram.com/p/Bd6MJVZHsuT/embed/
Ширина: 658px

За другите кои исто така сакаат да изгубат тежина, Сами препорачува пред сè да се фокусирате на себе и да откриете кои сте всушност. „Сакам да знаете дека можат да ни се случат лоши работи. Вашиот живот може да се сврти наопаку и да се изобилува со дупки. Но, ти ветувам, ако веруваш во себе, можеш да преживееш сè “, пишува таа.