3 есенцијални масла кои помагаат да изгубите тежина
Лесно е да се изгуби тежината со есенцијални масла! Еве неколку рецепти што треба да ги јадете секојдневно доколку сакате да изгубите тежина!
1. Лосос со есенцијално масло од лимон
Овој рецепт е малку калоричен, содржи агар-агар, со што е многу полн, а есенцијалното масло од лимон има антицелулитни својства.
Состојки за 2 лица: половина краставица, 2 порции пушен лосос, 1 гр агар-агар, 175 гр урда, сол, бибер, 1 капка есенцијално масло од лимон.
Подготовка: излупете ја краставицата и исечете ја на мали парчиња, ставете ја да зоврие и додадете го агарот кога ќе зоврие, оставете го на оган 2 минути. Потоа измешајте со останатите состојки покрај лососот, ставете го лососот врз тестенините и послужете ладно!
2. Салата против глад со есенцијално масло од цимет
Есенцијалното масло од цимет има неверојатно својство на намалување на гладот!
Состојки за 4 лица: 400 гр пилешки гради, 200 гр лешници, 250 гр леќа, 2 компири, 1 лажичка оцет балсамик, 1 лажица маслиново масло, 1 лажичка масло од репка, сол, бибер, 1 капка есенцијално масло од цимет.
Подготовка: пареа или пржете ги пилешките гради, па оставете ги да се оладат. Излупете ги компирите, исечете ги на тенки парчиња и варете ги во тавата 10 минути со маслото од репка. Измешајте го маслиновото масло со есенцијалното масло, а потоа додадете оцет, сол и бибер.
3. Смокви со есенцијално масло од лаванда
Есенцијалното масло од лаванда има дигестивни и диуретични својства.
Состојки за 4 лица: 8 смокви, 3 лажици јаворов сируп, 2 лажици оцет балсамик, 1 капка есенцијално масло од лаванда.
Подготовка: Излупете ги смоквите, па исечете ги на помали парчиња и ставете ги во голема чинија. Истурете половина од оцет во тенџере. Измешајте го есенцијалното масло од лаванда со јаворовиот сируп и истурете ги во загреаниот оцет, добро мешајќи го целиот препарат на оган. Истурете ја смесата врз смоквите.
Чај за слабеење со есенцијално масло од лимон
Есенцијалното масло од лимон е антицелулитен, го олеснува дренажата и циркулацијата на вените.
Состојки за 2 чаши: 20 гр лисја од бреза, 20 гр цвеќиња кретуска, 40 гр стапче цимет, 40 гр корени од глуварче, 2 лажички агар-агар, 2 капки есенцијално масло од лимон.
Подготовка: ставете прашок од оваа смеса во секоја чаша и оставете да кисна 6 минути. Додадете лажичка агар-агар, а потоа зовријте ја смесата 2 минути со постојано мешање. Додадете капка есенцијално масло и добро измешајте. Пијте 3 чаши на ден 10 дена. Не засладувајте, агар-агар е доволно.