3 начини до пиафа
вовед
Пијафата е една од најестетските лекции. Тоа е исто така една од највредните часови по гимнастика и во извесна смисла е влезната порта во средното училиште, слично на начинот на кој рамената е влезната порта на изборното училиште.
За амбициозниот инструктор, пијафијата е еден вид потврда дека сега сте напреднале во највисоката класа, исто како што промената на летањето се смета како потврда дека сте се искачиле од основно училиште во кампања.
Во исто време, сепак, често не гледате добри пијафили затоа што нивниот тренинг не е толку тривијален. Пијалата често ми изгледа како нежен цвет, кој лесно може да се уништи со преголем интензитет на помагалата, премногу активност на возачот или премногу напор.
Јас и Шана посветивме цело поглавје во нашата книга за долгата работа на уздите на обука за пијафа (https://www.amazon.de/Die-Arbeit-Langen-Z-gel-Anfang/dp/3840410517/), но со главен фокус на рачна работа и долги узди, не возење.
Повеќето коњи полесно ја учат пијафата без тежината на возачот на раката, бидејќи сè што треба да направат е да го балансираат сопственото тело.
Тука би сакал да ви дадам систематски преглед на најважните методи кои се докажаа во моето искуство со пиафинг.
Ние сакаме да го водиме коњот на пат до откривање до сознание дека дијагоналните удари можат да бидат поефикасни од одење или запирање. Ако коњот открие дека полу-ударите или ударите од пиафа се помалку напорни од одење или држење, тој среќно ќе пијафа додека остане смирен.
Ние го користиме принципот на економија на движење за да го сториме тоа: коњот секогаш ќе се обидува да го најде типот на движење за кој, под дадените околности, се бара најмал напор.
Секој коњ е малку поинаков. Не секоја вежба ќе работи за секој коњ. Повеќето имаат одреден вид вежба што им има смисла и им ја дава вистинската идеја. Сепак, на некои им е многу тешко да ги дијагонализираат ударите. Потоа, пиафа ќе направите во четири потези или во удари што личат на додавање. На нив често им е потребен кумулативен ефект на сите можни варијанти подолг временски период пред да можат да ја пронајдат вистинската „опрема“.
3 начини до пиафа
Открив дека различните пристапи кон piaffing можат да бидат поделени во три основни категории:
- Транзиции
- Странични движења во меѓуножјето
- Латерални движења на лулка
Легенда
Патека 1: транзиции
Стоп во сите 4 нозе
Прва фаза: Целосно дефиле од чекорот во сите 4 нозе (AV, AH, IV, IH) со помош на удари со истрела и половина паради на уздите од иста страна, доколку предметната нога падне отворена.
Стоп - и - оди
Вие се држите близу до бандата. Потоа, оставете го коњот да ја подигне внатрешната задна нога и движете се напред со ширина на копито, така што сите четири нозе се движат еднаш, а потоа застанете повторно. Ова исто така ја менува механиката на движење од долги, рамни во пократки, повисоки движења. Започнете полека. Не дозволувајте коњот да се движи назад или настрана. Веднаш штом тоа е лесно да се направи, оставете ја внатрешната задна нога повторно да се подигне веднаш штом се преплави. Ова, исто така, постепено создава дијагонални чекори.
Држи - чекор - задржи
Оваа вежба е многу слична на претходната. Во вежбата „стоп и оди“, фокусот беше насочен кон мобилизирање на задните нозе додека се држеше. Главниот фокус тука е да застанете за момент и да започнете да возите повторно. Во претходната вежба, коњот поминува повеќе време држејќи се, додека овде поминува повеќе време на одење.
Обидете се повторно да започнете со возење пред да запрат сите четири нозе. Ако транзициите се доволно засебени и тесно испреплетени, многу коњи ќе ги дијагонализираат своите удари.
Трот - држете - кас
Оваа вежба се заснова на истиот принцип како и последната, но наместо да возете транзиции во чекор-задржување-чекор, вие се менувате помеѓу кас и држете или кас и чекор. Вежбата можете да ја направите уште поспецифична и поефикасна со возење на паради во надворешната задна нога и туркање на внатрешната задна нога кога ќе започнете повторно.
Ова значи дека половина од паричката (на пример, со надворешната кора + надворешна мешалка) се дава кога надворешната задна нога ќе се свитка. Внатрешната задна нога е во воздухот во овој момент. Парадата ја свиткува надворешната задна нога, што и дава на внатрешната задна нога слобода побрзо и полесно да се оддели од земјата, што пак може да се нагласи со внатрешниот бут. Комбинацијата на поголема флексија на задниот дел на задните нозе и поголема активност на задната нога што се лула напред, доведува до дијагонализација.
Да се движиме наназад - напред
Покажувањето наназад е корисна алатка при пијафирање затоа што е дијагонално движење и повеќе ги флексира зглобовите на задниот дел. Важно е коњот да зачекори назад во мали, бавни удари, не долги, брзи. Горниот дел од телото на коњот треба да се движи наназад над задните нозе пред тие да се движат наназад. Ако, наместо тоа, задните нозе почнат да се движат наназад пред торзото на коњот да се придвижи наназад, тогаш тие бегаат од тежината, така да се каже, наместо да му дадат поголема поддршка. Колку повеќе зглобовите на задните нозе се наведнуваат наназад, толку повеќе ќе се олесни коњот кога ќе му биде дозволено повторно да оди напред.
Брзите промени на насоката помеѓу два удари наназад и неколку брзи удари напред може да доведат до половина удари или удари од пијафа.
Начин 2: странични прошетки во чекор
Рамо на долгата страна
Кога влегувате во рамото, лесно е да се забави надворешната задна нога и да се забрза внатрешната задна нога. Надворешната задна нога има повеќе потпорна функција во рамото. Ако ја префрлите својата тежина на надворешната задна нога и ја забавите со тежината и надворешниот засилувач и уздите, можете да ја забрзате внатрешната задна нога со внатрешната бутина или брза вибрација на камшикот. Многу коњи нудат дијагонални удари многу брзо во оваа ситуација, бидејќи тие се помалку напорни од четворотактниот чекор.
Рамо во волт
Ефективноста се зголемува ако се возите рамо на закривена линија, како што е волт или компас, бидејќи задните нозе таму се движат на поголем лак од предните нозе и затоа треба да поминат поголемо растојание.
Ако ја активирате задната нога кога ќе се крене надворешната предна нога, можете да ги синхронизирате главните дијагонали едни со други. Седиштето и полупарадите ја држат надворешната задна нога на земјата подолго, а внатрешниот бут ја остава внатрешната задна нога да падне порано, така што четворотактниот чекор се менува во ритамот на двата ритада на пијафијата.
Реверри на долгата страна
Принципот зад оваа вежба е ист како и последната вежба. Тука е внатрешната задна нога која треба да го поддржи поголемиот дел од тежината, додека надворешната задна нога се прекрстува. Колку е подлабоко свиткување на внатрешната задна нога, толку послободно може да се движи и надворешната задна нога.
Реверс на волт или кругот
Принципот зад оваа вежба е ист како и последната вежба. Тука е внатрешната задна нога која треба да го поддржи поголемиот дел од тежината, додека надворешната задна нога се прекрстува. Колку е подлабоко свиткување на внатрешната задна нога, толку послободно може да се движи и надворешната задна нога.
Ако возите со ренверите на волт или круг, вежбата станува уште поефикасна. Особено ефикасна вежба е комбинација од рамото за да се донесе внатрешната задна нога повеќе под телото, проследена со краток вртење или пасада од 180 степени за да се стави тежината на внатрешната задна нога, и, конечно, ренвер на новата рака. Многу коњи нудат удари од пијафа со свиткување на внатрешната задна нога при активирање на надворешната задна нога во Ренверс.
Крупувајте со мал волт
Коњите кои имаат многу висок природен мускулен тонус и многу силно го туркаат задниот дел, понекогаш реагираат позитивно на крупско одење по мал волт. Ако ја забавите внатрешната задна нога со тежината додека ја активирате надворешната задна нога, некои коњи нудат дијагонални удари.
Малиот кружен лак во комбинација со круп-позиција ја канализира кинетичката енергија во вертикална насока и коњите со висока природна мускулна напнатост и многу енергија ја менуваат низата на стапалото од четиритактен во дијагонален двотактен, бидејќи ова е поекономично.
Коњите со мала мускулна напнатост кои не туркаат доволно, најверојатно ќе се напнат и ќе го изгубат ритамот како резултат на оваа вежба. Другите вежби ќе бидат посоодветни за нив.
Малиот волт во круп лесно може да се развие со правење круг.
Кога ја намалувате големината на кругот, можете да користите помош за тежина за да го однесете коњот навнатре: 1 ширина на коњ по четвртина круг. Внатрешниот бут го испраќа коњот напред, така што аголот на ставот не стане премногу стрмен. Надворешната заузда го врти рамото. Крупот е донесен малку навнатре со седиштето и надворешниот бут.
Начин 3: Латерални движења напред и назад
90 вртење на форхендот при движење лево и десно (столбовите работат)
Оваа вежба доаѓа од работата на столбовите. Startе започнете со 90 степени форхенд вртења во двете насоки, од кои секоја треба да се изврши во 3 удари. Коњот е поставен наспроти насоката на движење и се наведна, а внатрешната задна нога преминува пред надворешната. Првиот чекор е релативно голем, вториот малку помал и во третиот чекор внатрешната задна нога е поставена само до надворешната.
Првично, на коњот му е дозволено да изведува бавни удари за да може да размислува каде се неговите нозе и каде да оди понатаму. По 3 странични удари, застанете, префрлете ја тежината во новата насока и кога коњот е подготвен, замолете го да изведе 3 удари во друга насока. Повторете ја вежбата неколку пати. Пред да добие премногу за коњот, возете напред и сменете ја темата.
Штом коњот може мирно и удобно да прегази, запирањето е изоставено, така што непречено преминува лево - 2 - 3 - десно - 2-3. Колку е постабилно темпо, толку подобро ќе се олабави и балансира коњот. Во овој дел од обуката, првите дијагонални чекори често се прават во моментот на промена на насоката. Започнете со неколку лево и десно темпо и постепено зголемувајте го бројот, бидејќи коњот станува посилен и еластичен.
Со пуштање на коњот во оваа последна фаза од вежбата, можете да го намалите страничното растојание кое го поминува коњот додека го пречекорувате и постепено да го зголемувате темпото така што дијагоналните удари да стануваат се повеќе и повеќе од удари со пијафа. Оваа вежба бара многу странична и вертикална флексибилност во задниот дел. Оттука, треба да се започне со ниски побарувања и да се дозволи коњот да се „спријатели“ со него пред да се зголеми интензитетот.
Комплетна траверса лево и десно
Принципот на столбови може да се примени и на целата траверса. На пример, можете да застанете на долгата страна и да му дозволите на коњот да се движи 2-3 удари низ целата напречна странично од theидот. За да го направите ова, можете да го свиткате коњот наспроти насоката на движење (името „целата траверса“ е малку погрешно). Потоа застанувате накратко, ја префрлувате својата тежина во друга насока и го менувате свиокот. Потоа го оставивте коњот да пречекори странично кон theидот.
Можете или да зачекорите напред и назад во истите стапалки, или да изведувате 2 удари навнатре, 2 кратки удари паралелно со долгата страна напред, 2 удари до надвор, 2 кратки удари паралелно со долгата страна напред, итн.
Штом коњот е во можност да шутне напред и назад на опуштен начин, застанува кога се менува насоката. Веднаш штом ќе можете лесно да го направите ова со бавно темпо, постепено забрзајте ги чекорите. Ако коњот се движи со стабилно темпо со мали чекори и се чувствува како трактор со мала брзина, големи се шансите да ги дијагонализира своите удари.
Задниот дел се сврти/помине лево и десно
Ова е вежба за броење на столбовите. Наместо да се сврти форхенд, се вози со задни врти или пасади лево и десно. Стратегијата останува иста: 3 чекори на пасада во една насока, застанете, почекајте додека коњот не се избалансира повторно, 3 чекори на пасадата во другата насока, застанете итн.
Во следната фаза од вежбата ќе му дозволите на коњот да шутне напред и назад без да застане.
Веднаш штом ова е лесно да се направи, можете да го забрзате темпото и да го намалите страничното растојание.