3 рецепти за нискокалорични преливи за салата
Така што салатата останува со малку маснотии и калории: 3 лесни преливи за салата за да си направите сами
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За салатата е познато дека е многу нискокалоричен оброк и затоа е исклучително популарен кај диетите. Да не беа овие преливи кои за кратко време го претвораат уредот за слабеење во калориска бомба. Ви прикажуваме три нискокалорични преливи за салата за да си направите.
Лесна винегрета
Состојки:
- 175 мл свежо исцеден сок од портокал
- 1 лажица зрна синап Дижон
- 2 лажици бел балсамичен оцет
- сол и црн пипер
- 75 мл маслиново масло
Вака работи:
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Намалете го свежо исцедениот сок од портокал на околу 1/3, додадете една лажица сенф и две лажици бел балсамичен оцет. Зачинете го преливот со сол и бибер и постепено додавајте маслиново масло. Оставете го да се олади - готово!
јогурт облекување
Состојки:
- 100 гр јогурт со малку маснотии
- 1 лажица масло сок од лимон
- Билки
- 1 цртичка крем
Вака работи:
Измешајте ги јогуртот, сокот од лимон, билки и кремот заедно во мала чинија. Тоа е тоа!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата