3 сокови кои ги детоксицираат вашите бубрези Болести и третмани, Здравје
Здрав живот значи живот без токсини во организмот, а прочистувањето на бубрезите е важен чекор за правилно функционирање на нашето тело.
Ако не сте седечки, не пиете алкохол, не пушите и имате урамнотежена исхрана, без преработени производи, можете да живеете долго и добро.
Постојат три сокови кои обезбедуваат правилно функционирање на бубрезите, основните органи при детоксикација на организмот и одржување во нормални параметри.
Доколку имате проблеми со бубрезите треба да консумирате многу вода, но важно е да содржи што помалку минерали. Значи, избегнувајте вода што содржи калциум или магнезиум, бидејќи овие два минерали го фаворизираат појавувањето на камења.
Сок од морков
Измијте ги морковите добро, излупете ги краставиците и исцедете го лимонот. Ставете ги состојките во блендерот, додадете ја чашата вода и оставете ја да се меша додека содржината не стане хомогена.
Најдобро време за пиење сок е наутро.
Сок од лимон и лубеница
Овој сок е одличен со мраз и треба да се консумира попладне. Покрај тоа што е многу освежувачки, богат е со антиоксиданти и има диуретични својства. Не содржи премногу калории, а ликопенот во лубеницата помага да се зајакнат врските помеѓу невронските клетки. Кога комбинирате лубеница со лимон, го хидрирате вашето тело, ја подобрувате циркулацијата и ги елиминирате токсините, особено од бубрезите, поради диуретичните својства на лубеницата.
Исечете ја лубеницата на мали парчиња, додадете сок од лимон и малку вода, ставете сè во блендерот и мешајте додека не добиете пијалак.
Сок од целер и ротквица
Ротквиците се познати како исклучително ефикасни во правилното функционирање на уринарниот тракт. Исто така го чисти крвниот систем и нема премногу калории. Малку зачинетиот вкус го даваат глукозинолатите, соединенија богати со антиоксиданти кои помагаат да се отстранат токсините од телото. Консумирајќи го овој пијалок, им помагате на вашите бубрези да се чистат, благодарение на многуте витамини што ги содржи, но и на минералите и другите хранливи материи кои го зајакнуваат унитарниот систем.
Зеленчукот внимателно измијте го, исечете го на мали парчиња за да може подобро да се обработи блендерот. Ставете ги сите во блендер и мешајте додека не добиете пијалак. Консумирајте ја содржината наутро, најмалку три пати неделно.