3 совети од д-р
Датум: 2016.01.18 | Категорија: Додатоци во исхраната Тагови:
Детоксикација на телото е модерен термин. За некои луѓе, детоксикација на телото значи консумирање на сок за чистење што може да биде пријатен, но не е секогаш практичен или реален.
Причината зошто треба да се грижиме за детоксикација на телото е едноставна: начинот на живот може да го тестира нашето тело. Иако, во нормални услови, телото е во состојба да се исчисти, зголемен стрес, недостаток на вежбање, запек, неправилна исхрана и нездрав начин на живот, а да не зборуваме за зголемувањето на токсините во животната средина, може да изврши голем притисок врз телото. И бидејќи не можете целосно да избегнете токсини, важно е да му помогнете на вашето тело да се ослободи од нив.
Еве 3 едноставни решенија за детоксикација за телото кои дури и најфреквентните луѓе можат да ги применат.
Откажете се од шеќерот за да го детоксицирате вашето тело
Воспоставена е директна врска помеѓу потрошувачката на шеќер и многу здравствени проблеми како што се дебелина, дијабетес, воспаление што може да доведе до оштетување на клеточната мембрана. И колку сте под стрес, толку повеќе се потпирате на храна и пијалоци кои содржат шеќер и ви даваат дополнителна енергија на краток рок, за што, сепак, плаќате висока цена во однос на здравјето. Обидете се да се откажете од потрошувачката на шеќер и ова ќе спречи зголемување на телесната тежина, воспаленија, предвремено стареење, па дури и нерамнотежа на енергијата.
Совет: Пијте чај од сладунец. Тасев биле (всушност корен) се уште послатки растенија од шеќерот и имаат нула калории. Покрај тоа, има антиинфламаторно и антибактериско својство, како и многу други здравствени придобивки.Други чаеви кои можат да ја задоволат вашата потреба за слатко се оние од нане и цимет.
Детоксикација на телото може да се направи со горчлива храна
Зелените секогаш помагаат во детоксикација. И најдобро од оваа гледна точка се зелените со горчлив вкус. Кога јадете рукола, глуварче или крес, црниот дроб се стимулира за поефикасно чистење на телото.
Горчливиот вкус е сигнал за гастроинтестиналниот систем. Почнува да ослободува хормони и дигестивни ензими кои го зголемуваат лачењето на жолчката, ги метаболизираат маснотиите и одржуваат лесна елиминација. И ова му помага на телото побрзо да ги елиминира токсините.
Бонус: Лекарите по традиционална кинеска медицина исто така тврдат дека јадењето зелена боја со горчлив вкус може да помогне да се запре потребата од шеќер.
Совет: Додадете малку рукола и крес во вашата редовна салата за ручек или поминете малку глуварче во маслиново масло за да го користите како облекување за вечерна салата.
Излупете ја кожата за да го детоксицирате вашето тело
Дури и најпрометниот бизнисмен се тушира, нели? Едно од наједноставните и најпријатни решенија за детоксикација е пилинг за туширање. Операцијата трае само неколку минути и се нанесува на најголемиот орган на телото, кожата.
Пилинг ги отстранува мртвите клетки и собира токсини од околината и ги одржува порите отворени така што телото ги отстранува токсините преку кожата. После таков процес кожата изгледа многу добро.
Совет: Можете да најдете специјални четки во која било продавница која продава производи за нега на тело. Тие се достапни во која било форма и големина. Започнете со екстремитетите (од стапалата на дланките) и исчеткајте го целото тело. Покрај тоа, овој ритуал го стимулира и нервниот систем, што е одличен начин да ги наполните батериите.
За длабока детоксикација можете да ја користите програмата Colo Vada Plus. За само 14 дена можете да го ресетирате метаболизмот. Повеќе енергија, ментална јасност, полесна за неколку килограми со елиминирање на токсините акумулирани со текот на годините и подобрување на здравјето. За нарачки или прашања, јавете се на 0723.128.702 или испратете е-пошта на [email protected].
Детоксиран е месец. Прочитајте повеќе за детоксикација.