32-та недела од бременоста
Во последните неколку недели од бременоста, можете свесно да уживате во работите за кои има малку време по породувањето. И разговарајте со вашиот партнер за тоа како ќе ги споделувате работите кога ќе пристигне бебето. Отсега натаму ќе ве повикуваат на преглед на секои две недели. Некои гинеколози потоа исто така прават CTG преглед и/или ултразвук доплер во ризична бременост.
Сè што му треба на бебето - и не му треба!
Шопингот е во 32-та недела од бременоста! Сè што му треба на вашето бебе на почетокот, треба да биде таму до сега. За среќа, нема толку многу за купување затоа што бебињата растат од сè многу брзо. Како и да е, купувањето на тие слатки мали облеки е многу забавно!
Покрај пелени и додатоци за менување, мала када, лулка или бебешко креветче со опрема, се што ви треба е количка или автомобилско седиште за превоз од болничкиот дом.
Да толку убаво!
Почетна опрема за вашето бебе
Продавници за бебиња
Бебе облека и повеќе: Голем избор на најубави онлајн продавници.
Кај чувствителни деца, омекнувачот може исто така да доведе до алергиски реакции на кожата; оцетот е многу соодветна алтернатива.
Нема јасен одговор на тоа. Ако нема алергија во вашето семејство, миењето не мора да биде од медицинска гледна точка. Како и да е, се препорачува затоа што облеката често е загадена со штетни материи. И кој знае кој претходно ја допрел облеката.
Ако алергиите играат улога во вашето семејство, вашето бебе е исто така изложено на ризик. Потоа треба да експериментирате што е можно помалку со различни детергенти, производи за нега итн. Ако сте имале добри искуства со некој производ, држете се до него!
Поставување за вашето бебе
Сè за мебел, играчки и многу повеќе.
Веќе е корисно: градник за нега
Неколку недели по раѓањето, во пуерпериумот, ви треба барем еден поддржувачки градник за нега. Но, тоа веќе може добро да ви служи! Градниците за медицинска сестра треба да се мијат, да се исушат брзо и да се отвораат со едната рака.
Градник за нега
Што да барате при купување.
Ова може да се испита оваа недела од бременоста
Добро држење на телото против болки во грбот
За надворешните лица, вашиот стомак повеќе не може да се занемарува како убава кривина. Веќе имате право да го носите! Станува сè потежок и потежок и се влече напред. Бидејќи хормоните за бременост ги релаксираат лигаментите и тетивите, многу бремени жени автоматски влегуваат во нив сè повеќе и повеќе Шупливи назад.
Добро држење на телото сега е двојно важна: Со цел да го заштитите грбот, треба од сега свесно да избегнувате шупливо грб, да ги држите нозете ширина на колкот и да ја навалите срамната коска напред и нагоре. Ако седите долго време, треба да го поткрепите грбот со мала перница во долната област. Болките во грбот може да се намалат ако лежите рамно на грб некое време со главата и потколениците малку повисоки со перници. Добра вежба за спречување на болка во грбот и вежбање на вашите стомачни мускули е ова Лулка (срамната коска се поместува напред и нагоре), што може да се изврши додека стоите, лежите или седите.
Тоа му помага на грбот
Навалете, поддржете и зајакнете ја карлицата
Познато-озлогласено: „Бебе мозок“
Дали вие (или оние околу вас) забележавте дека сте огромни заборавни и нефокусирани стана? Тогаш не сте исклучок! Поради хормоналните промени, мозокот малку се намалува за време на бременоста. Волуменот на мозокот значително се зголемува по раѓањето и заборавот повторно исчезнува после доењето најдоцна. Причината за т.н. Гестациска деменција е очигледно: Вниманието на бремената жена сега е насочено кон посебна област на живот и сè друго е неважно и е избледено.
И ти си сега помалку агилен и можеби малку нестабилен на нозе. Центарот на гравитација на телото се префрли напред преку дебелиот стомак. Не треба да го надоместувате ова со наведнување наназад: Премногу е лесно да изгубите рамнотежа, да се судрите или да изгубите работи. Особено во лоши временски услови и нерамни подови, треба да бидете сигурни дека полесно ќе се лизнете и паѓате. Паѓањето обично не е опасно. Меѓутоа, ако имате некои загрижувачки знаци, како што се крварење или намалено движење на детето, најдобро е да одите на лекар.
заборавот
Зошто бремените жени повеќе не можат да се концентрираат