37. Патрик Теуч - Вака и вие станувате дробилката! Учете од најуспешниот Natural Pro од Германија!

10 јули 2018 · Паметно фитнес и радио за храна | Диета, вежбање, храна, губење на тежината, градење мускули, здравје

Денес го имам моментално најуспешниот Pro Natural Bodybuilder од германското говорно подрачје како гостин во емисијата, Патрик Теуч!
Покрај својата работа со полно работно време, Патрик е исто така јутјубер и многу добро познат на платформата Инстаграм!

Во оваа епизода, Патрик раскажува многу за своето потекло и какви искуства може да ни даде од тренинг кариерата и претходните знаења.

Овде можете да ги најдете сите теми од оваа епизода:

Кој е и онака Патрик? 2:30 часот

Мотивација за вежбање 4:30 часот

Пристапете кон неговата прва успешна диета 8:30

Дали постот е корисен за сите? 13:00 часот

Внес и апсорпција на храна 27:00 часот

Вистински начин на размислување 30:00 часот

Пост за градење Дел 2 33:00

Дали јадете помалку на старост? 40:00 часот

Приод на Патрик во изградба 41:00 часот

Преземање на Патрик за минијатурите 47:30

Нутриционистичката стратегија на Патрик во изградба 57:00 часот

Подготвена стратегија за обука на Патрик 01:02:00

Вредности на силата на Патрик 01:09:00 часот

Најдобар нов почеток 1:13:15

Ве молиме, дајте ни повратни информации и пишете му на Патрик на Инстаграм ако ви се допадна.

Дали имате идеи, прашања или предлози? Потоа, само пишете ми на [email protected]

Следете ме на Инстаграм и Фејсбук за повеќе мотивација и практични совети!

Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)

Авснит

151. Вака го постигнувате вашето тело од соништата на долг рок и одржливо! - со Валентино Пелузо

Лисна сенаре Лисна сенаре
Маркера сом спелад
Betygsätt
Лада нед
До подкаст
Дела

Во оваа епизода на подкаст, разговарам со Валентино за тоа како можете да ги постигнете вашите физички цели и специфични за силата на долг рок, без да ја изгубите забавата и „гладот“.

► НОВО ! Попуст од 10 проценти со шифра „SMARTFITNESS10“ на целата облека во Аспарел!

► Дали сè уште ви треба помош за вашата фигура од соништата преку ефикасно тренирање на мускулите? Да се постигне одржлива загуба на маснотии? Потоа, пишете ми на мојата почетна страница www.marcdrossel.de за бесплатна почетна консултација!

Percent 10 проценти попуст со кодот „SMARTFITNESS10“ на сите ПОВЕЕ Додатоци на исхраната!

Тука можете да ги најдете сите врски до Валентино:

Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)

► Најдобриот квалитет на звукот е достапен на https://www.hyperactive.de/

Дали имате идеи, прашања или предлози? Потоа, само пишете ми на [email protected]

150. Најдобро од нутриционистичка психологија, спортска зависност, стероиди, инсулин, обем на обука и многу повеќе.!

Лисна сенаре Лисна сенаре
Маркера сом спелад
Betygsätt
Лада нед
До подкаст
Дела

Повторно е тоа време, епизода од годишнината тука на Smart Fitness и Food Radio!

За оваа специјална пригода, повторно изменив многу возбудливо „најдобро“ од последните 50 епизоди на подкасти со сите релевантни теми од изминатата година.

Се надевам дека ќе можете да го манифестирате своето знаење за темите со оваа епизода и да ги примените соодветно.

Ве молиме споделете ја оваа епизода! Ви благодариме за поддршката:-)

► Ако сè уште ви треба помош за планирање на обуката, пишете ми на мојата почетна страница www.marcdrossel.de за бесплатна почетна консултација!

Percent 10 проценти попуст со кодот „SMARTFITNESS10“ на сите ПОВЕЕ Додатоци на исхраната !

Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)

► Дали барате искусен тренер кој ќе ви помогне да ги постигнете посакуваните цели ПОД ГАРАНЦИЈА?
Потоа, напишете ми е-пошта со вашето барање за бесплатна почетна консултација на [email protected] или на Инстаграм на „marc_drossel“.

Дали имате идеи, прашања или предлози? Потоа, само пишете ми на [email protected]

149. Разберете го обемот на обука и правилно користете го за максимален напредок! - со Френк Тајгер

Лисна сенаре Лисна сенаре
Маркера сом спелад
Betygsätt
Лада нед
До подкаст
Дела

Покажи Овој пат детално зборуваме за многу дискутираната тема за обемот на обуката:
Што е тоа, всушност? Што велат најновите студии и истраги за тоа и кој е најдобриот начин да се користи? Ние одговараме на овие и на многу други прашања во оваа епизода на подкаст!

Ве молиме споделете ја оваа епизода! Ви благодариме за поддршката:-)

Percent 10 проценти попуст со кодот „SMARTFITNESS10“ на сите ПОВЕЕ Додатоци на исхраната !

Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)

Дали имате идеи, прашања или предлози? Потоа, само пишете ми на [email protected]

148. Од слаби и слаби до мускулести и силни за кратко време! - со Фил Дрозел

Лисна сенаре Лисна сенаре
Маркера сом спелад
Betygsätt
Лада нед
До подкаст
Дела

Во оваа епизода на подкаст, разговарам со мојот брат Фил за неговата турбулентна спортска кариера со подемите и падовите. Во оваа епизода, ви покажуваме како да го направите тоа од повредите на лошата среќа до мускулните и личните силни рекорди.

Percent 10 проценти попуст со кодот „SMARTFITNESS10“ на сите ПОВЕЕ Додатоци на исхраната!

Тука можете да ги најдете сите врски до Фил:

Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)

► Најдобриот квалитет на звукот е достапен на https://www.hyperactive.de/

Дали имате идеи, прашања или предлози? Потоа, само пишете ми на [email protected]

147. Најдобар план за обука и поделба на обуки?! Така е направено! - со Валентино Пелузо

Лисна сенаре Лисна сенаре
Маркера сом спелад
Betygsätt
Лада нед
До подкаст
Дела

Во оваа епизода на подкаст, разговарам со Валентино за тоа како треба да изгледа оптимален план за обука или идеален поделба за обука и кои фактори треба да бидат особено важни.

Percent 10 проценти попуст со кодот „SMARTFITNESS10“ на сите ПОВЕЕ Додатоци на исхраната!

Тука можете да ги најдете сите врски до Валентино:

Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)

► Најдобриот квалитет на звукот е достапен на https://www.hyperactive.de/

Дали имате идеи, прашања или предлози? Потоа, само пишете ми на [email protected]

146. Зголемете тежина без страв и градете мускули на долг рок! - со Лора Шулте

Лисна сенаре Лисна сенаре
Маркера сом спелад
Betygsätt
Лада нед
До подкаст
Дела

Во оваа епизода на подкаст ја имам Лора Шулте како моја гостинка во емисијата. Лора е фитнес-инфлуенсер

Во оваа епизода ја имав Лора Шулте како моја гостинка во емисијата. Лора е фитнес инфлуенсер и обучен нутриционист. Таа веќе неколку години се занимава со темите за здрава исхрана и дебелеење доколку имате недоволна тежина.

Во оваа епизода зборуваме за тоа како може да се здебелите здраво и да градите мускули на долг рок.

Percent 10 проценти попуст со кодот „SMARTFITNESS10“ на сите ПОВЕЕ Додатоци на исхраната!

Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)

► Најдобриот квалитет на звукот е достапен на https://www.hyperactive.de/

Дали имате идеи, прашања или предлози? Потоа, само пишете ми на [email protected]

145. Најголемите грешки во градењето на мускулите што треба да ги избегнувате!

Лисна сенаре Лисна сенаре
Маркера сом спелад
Betygsätt
Лада нед
До подкаст
Дела

Во овој подкаст, зборувам за најголемите грешки во градење на мускулите што многу луѓе ги прават и треба да се избегнуваат!

Ако ви се допаѓа оваа епизода, ве молиме споделете ја на Инстаграм и поврзете ме!

Percent 10 проценти попуст со кодот „SMARTFITNESS10“ на сите ПОВЕЕ Додатоци на исхраната!

Still Јас сè уште ги нудам последните бесплатни места за обука преку Интернет за 2020 година! Ве молам, испратете ми порака со вашето барање на мојата нова веб-страница www.marcdrossel.de или на Инстаграм на „marc_drossel“.

Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)

Дали имате идеи, прашања или предлози? Потоа, само пишете ми на [email protected]

144. Препознајте и прашајте (фитнес) срање. Научете да ги менувате своите ставови и мислења! - со Френк Тајгер

Лисна сенаре Лисна сенаре
Маркера сом спелад
Betygsätt
Лада нед
До подкаст
Дела

Во оваа епизода на подкаст, го имам Франк Тајгер повторно како гостин во емисијата. Во оваа епизода, зборуваме за областите и темите на кои ги сменивме нашите умови и ставови и зошто ова е толку важно за одржлив напредок, како во областа на фитнесот, така и во многу други области од животот.

Ве молиме споделете ја оваа епизода! Ви благодариме за поддршката:-)

Percent 10 проценти попуст со кодот „SMARTFITNESS10“ на сите ПОВЕЕ Додатоци на исхраната !

Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)

Дали имате идеи, прашања или предлози? Потоа, само пишете ми на [email protected]

143. Дисциплина и соодветни навики за максимално градење на мускулите - со Фабијан Букерт

Лисна сенаре Лисна сенаре
Маркера сом спелад
Betygsätt
Лада нед
До подкаст
Дела

Во оваа епизода на подкаст го имам Фабијан Букерт како гостин во емисијата. Фаби е повеќекратен германски шампион во природно боди-билдинг. Тој е исто така двократен светски шампион меѓу аматерите и веќе е пласиран на 5-то место меѓу професионалците на Светското првенство. Фаби се занимаваше со спортот половина живот и покрај успесите во Натурал ББ, тој е и многу силен спортист. Значи, градежник на моќ како што е во „книгата“.

Во оваа епизода, Фаби и јас ги споделуваме нашите искуства и се обидуваме да откриеме како да изградиме силни и ориентирани навики за да постигнеме голем успех во однос на градење на мускули, градење на сила итн.!

Percent 10 проценти попуст со кодот „SMARTFITNESS10“ на сите ПОВЕЕ Додатоци на исхраната!

Овде можете да ги најдете сите врски до Фаби:

Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)

► Најдобриот квалитет на звукот е достапен на https://www.hyperactive.de/

Дали имате идеи, прашања или предлози? Потоа, само пишете ми на [email protected]

142. Дали засладувачите се нездрави, опасни и исто така дебелеат?! Ние ги расчистуваме сите митови - со Френк Тајгер

Лисна сенаре Лисна сенаре
Маркера сом спелад
Betygsätt
Лада нед
До подкаст
Дела

Во оваа епизода го имам Франк Тагер како гостин повторно во емисијата. Во оваа епизода зборуваме за засладувачи и ги расчистуваме сите митови за тоа и ви кажуваме што е навистина точно!

Споделете ја епизодата! Ви благодариме за поддршката:-)

Percent 10 проценти попуст со кодот „SMARTFITNESS10“ на сите ПОВЕЕ Додатоци на исхраната !

Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)

Дали имате идеи, прашања или предлози? Потоа, само пишете ми на [email protected]

141. Зависност од мускули: помеѓу начинот на живот и психијатријата - со психологот Лукас Махер

Лисна сенаре Лисна сенаре
Маркера сом спелад
Betygsätt
Лада нед
До подкаст
Дела

► Дали сè уште ви е потребна помош за индивидуална поддршка од тренер за обука и планирање на исхрана? Потоа, пишете ми на мојата почетна страница www.marcdrossel.de за бесплатна почетна консултација!

Во оваа епизода го имав Лукас Махер како гостин во емисијата. Лукас е психолог (магистер на науки), системски психотерапевт во обука, аспирантен спортски психолог и тренер за фитнес. Докторира на тема нарушувања во исхраната кај мажите и моментално работи во специјализирана клиника за психијатрија, психосоматика и психотерапија во одделение за психосоматика. Таму станува збор пред се за меѓусебната интеракција на менталното и физичкото страдање.

И во оваа епизода на подкасти, ќе зборуваме за точно: Нарушувања во исхраната, замаглена самосвест и психолошки проблеми кај мажи со фитнес-размислување.

Овде можете да ги најдете сите врски до Лукас:

Percent 10 проценти попуст со кодот „SMARTFITNESS10“ на сите ПОВЕЕ Додатоци во исхраната, секако и на најважните!

Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)