3Д диета - скап рецепт за успех на Лагерфелд
Сликите на Карл Лагерфелд пред неговата диета се заборавени, па тој излезе кружен како топка. Самиот тој не ги сакаше многу овие слики, на крајот на краиштата, тој практично се измисли повторно и изгуби 42 килограми во рок од добри 12 месеци. Оттогаш тој патува како линија во пејзажот и очигледно се ориентира на моделите кои ја носат својата висока мода на модните писти на модните метрополи.
За да ја постигне сегашната фигура, тој специјално го ангажираше францускиот лекар Jeanан Клод Худрет. Затоа, не е изненадувачки како може да се објасни името на 3Д диетата: Дизајн, Доктор и Диета.
Радикалната нутриционистичка програма на Худрет е првенствено богата со протеини и се состои првенствено од риба, морски плодови, посно месо, зеленчук, цели зрна и додатоци. Поделена е на три нивоа, за кои се потребни различни количини на самодисциплина.
Диета во три чекори
Првата фаза се базира на драстично намалување на калориите. Може да се консумираат само протеини и одредени видови зеленчук. Овие вклучуваат, на пример, анасон, киселица, аспарагус, брокула, домати, зелена салата или пиперки. Ова ниво е ограничено на максимум три недели и медицинската нега е апсолутно неопходна - според Д за лекар во 3Д - бидејќи во спротивно може да се појават симптоми на недостаток. (Снабдување со енергија на ден во ниво 1: 900-1,000 kcal)
Во втората фаза, програмата е малку опуштена. Појадок и главен оброк се прават со иста храна како и во претходниот чекор. Постои и друг главен оброк, според посебни рецепти од 3Д диетата. Медицинскиот надзор сè уште се препорачува тука. (Внес на енергија на ден: 1.000-1.200 kcal)
Во третата фаза се враќате на трите вообичаени главни оброци. Сепак, во оваа фаза треба да користите додатоци во исхраната развиени од доктор Худрет. (Внес на енергија на ден: 1.200-1,600 kcal)
Ова е местото каде лежи сржта на оваа диета. Можеби е многу успешно, но пред сè чини многу пари и се користат вештачки протеини, апетити или супстанции кои ја намалуваат содржината на маснотии во организмот. Значи, од една страна не е ни чудо што Stiftung Warenest во тест-специјалното (90 диети во споредба) потврдува дека диетата има добар ефект, но исто така укажува на тоа дека паричникот и здравјето исто така ќе се намалат.
Се разбира, концептот препорачува и одредена сума на вежбање, што воопшто не треба никогаш да се занемари. Како и да е, додатоците во исхраната секогаш можат да претставуваат ризик по здравјето. Долгорочните ефекти на ваквите производи досега се малку истражени, така што последиците по здравјето може да не бидат пресметливи.
Покрај тоа, не само додатоците на храна, туку и другите јадења се прилично скапи. Дури и рецептите за диети бараат одење до сувомеснати производи. Парчиња патка или кавијар се меѓу состојките. Просечната цена на оваа диета е околу 500 евра месечно. Згодна цена за слабеење.
Заклучок
Ако сакате да донесете заклучок, може да се каже дека 3Д диетата е посоодветна за богати ексцентрици. Во овој поглед, таа очигледно го најде вистинскиот адресант кај модниот цар Карл Лагерфелд. Успехот што го имаше со тоа не може да се негира. Како и да е, постојат секако помалку радикални методи кои се помалку штетни за здравјето и можат да се управуваат без медицински надзор. Само ова е проблем што не треба да се потценува: да се најде лекар кој е подготвен да се грижи за време на ваков „проект“.