5 азиски јадења за лесна и здрава вечера Мобилен
Азија може да се пофали со најпопуларната и најценетата кујна во светот, исто така, има многу лесни рецепти, совршени за оние кои следат здрав начин на живот.
Азиската храна се здоби со популарност поради нејзиниот вкусен вкус, кој комбинира многу егзотични вкусови и состојки, секогаш има атрактивен изглед.
Исто така, азиската храна е на второто место во Романија, на врвот на најпознатите нарачани јадења преку Интернет, по оние со романски специфики.
Значи, ако сакате да пробате ново јадење од азиска кујна, еве неколку идеални рецепти за лесна вечера:
1. Салата од крцкав грав
Крцкава салата од боранија е совршена и за време на пост и за време на здрава исхрана.
Овој рецепт може да се подготви за 15 минути и не ви требаат многу состојки за да го подготвите.
Прво, боранијата мора да се вари, а потоа мора да се остави во ладна вода за да остане крцкава.
Потоа може да се подготви со путер и лук, или со прелив од лимон, масло од сусам и соја од соја.
Исто така, на крајот, крцкавиот грав може да се сервира со семе од сусам, што обезбедува интересна криза.
2. Азиски треска за треска и стаклен морков
Ражениците од треска се добар избор за лесна вечера, бидејќи може да се подготват многу брзо и да немаат многу калории.
Пред да ги ставите ражените на скара, се препорачува парчињата треска да се маринираат еден час во мешавина со соја сос, масло од сусам и зелен кромид.
И за гарнитурата, можете да изберете моркови за бебиња, пржени во путер, кои можете да ги глазурате со кафеав шеќер и мед, а на крајот да додадете копра и мајчина душица.
3. Супа Мисо
Мисо супата е идеална за loversубителите на егзотични вкусови и се подготвува многу брзо, подготвена е дури и за една четвртина од еден час.
За ова, ви треба мисо паста, вода, зелен кромид, коријандер и коцки сирење тофу.
Во некои делови на Азија, на оваа супа се додаваат црни печурки, традиционално наречени - дрвени уши.
4. Ориз во кокосово млеко со овошје од вок
Овој рецепт се подготвува во две фази, така што првиот пат може да започнете да готвите ориз.
За почетници, треба да сварите кокосово млеко со вода, шеќер, зелен и црн кардамон, анасон и кора од вар, а по две минути, можете да додадете ориз.
Потоа, можете да ги подготвите плодовите исечени на коцки или парчиња, во врел вок, и откако ќе заруменат, можете да ги послужите со ориз. Обично, за овој рецепт, можете да изберете ананас или сливи, кои можете да ги карамелизирате со кафеав шеќер.
5. Печени ролни од пилешко
За лесна вечера, можете да се одлучите и за дел од ролати со печено пилешко, кои се апсолутно вкусни и многу лесно се подготвуваат.
За овој рецепт ви треба пилешко без коски, карфиол, печурки, грашок, пиперки, павлака, путер и пецива.
Пред да ги ставите ролните во рерна, се препорачува мешавината од зеленчук и месо да се пржи 10 минути, сè додека не стане посува. Потоа ролатите може да се печат додека лиснатото тесто не добие златна боја.
Значи, сите рецепти што ви ги претставив може да бидат соодветен избор за лесна семејна вечера. И ако немате време да готвите и секогаш сте во бегство, сега можете да нарачате кинеска храна во Клуж, Букурешт, Констанца, но и во други градови во земјата.