5 брендови за сладолед што можете да ги јадете на диета со кето (навистина); Зависник од дрога
Loveубов сладолед По кето диета? Имате среќа!
Благодарение на некои нови опции во случајот со замрзнувачот, можете да ги истражувате вашите омилени вкусови и да стоите на макроата (т.е. масти, протеини и јаглени хидрати). Неколку производители на сладолед разгореа кето-пријателски пинти за да ви помогнат да останете во кетоза, така што оние досадни фунти се топат.
Традиционалниот сладолед има две главни состојки: крем и шеќер. Една чаша редовни пакувања мраз за околу 50 грама јаглехидрати ги содржи сите јаглени хидрати во цел ден ако правите кето. Така режа шеќер, производителите на сладолед се свртуваат кон замени за шеќер без јаглени хидрати. Некои од најпопуларните размени вклучуваат шеќерни алкохоли како ксилитол и еритритол, како и сите природни плодови на стевиа и монах. И додека ја задржувате кремастата текстура и чувството за уста, состојки кои проценуваат бренд како корен на цикорија, гума за џвакање и гуми за багрем.
Подолу се дадени пет топки кои вреди да се испробаат следниот пат кога ќе се појави побарувачка. Сите се претрупани, кремасти, богати со маснотии и помалку со нето јаглехидрати.
Хало врв
Хало Топ може да стане вашиот најдобар избор за сладолед што нема да ја попречи вашата исхрана. Половина чаша порција роденденска торта, на пример, има 70 калории, 5 грама протеини, 3 грама влакна и 6 грама нето јаглехидрати. Плус, наидувате на смешна разновидност на вкусови (и без млечни производи и без млечни производи) - од S'Mores до Карамел Макијато. Може да јадете чаша или повеќе популарни пијалаци Halo Top и да останете во кетоза.
Еди полека се изгоре, не додаде шеќер
Еди ги намали нејзините омилени обожаватели - вклучувајќи ги Фаџ Тракс, Батер, Пекан, Ванила Бин, Трипл Чоколадо и Принц Пиклер - заменувајќи го шеќерот со сорбитол и сукралоза (Спленда). Половина чаша порција грав од ванила содржи 100 калории и 8 грама нето јаглехидрати.
Просветлен
Просветлените пинти се премногу ниски со јаглени хидрати. Тие содржат 4-8 грама нето јаглехидрати, во зависност од вашиот вкус. Просветлен користи шеќер алкохол, како еритритол, и монах овошен екстракт за да ги замени шеќерите. Резултатот е посмрзнат третман, 60-100 калории на порција половина чаша.
Толку вкусно без шеќер (без млечни производи)
Сладоледот без млечни производи направен од кокосово млеко со многу маснотии е толку вкусен. Сортите без шеќер имаат занемарливи количини шеќер и се засладуваат со комбинација на шеќерен алкохол еритритол и екстракт од монах овошје. Една порција (1/2 чаша) има 100 калории, 4 грама нето јаглехидрати и 1 грам протеини.
Бунтовник
Бунтовничката е нова марка за сладолед развиена за следбениците на кето диета. Бунтовните пинти се прават со крем и други високо-масни состојки и се засладуваат со еритритол и монашко овошје. Едно пивце бунтовник е богато и кремасто (читај: богато со маснотии и калории), но има занемарливи количини шеќер, со само 5-8 грама нето јаглени хидрати по пивце и 1-2 грама шеќер по пола чаша. Спакувајте ги лажиците.
Нашите врвни приказни во вашето сандаче, контактирајте ја Liveивејте здраво - Билтен