5 ефективни совети против опаѓање на косата! живеам зелено!
Губење на косата не е странски збор за мене. Пред неколку години страдав од опаѓање на косата некое време. Ова ме натера да размислувам за многу работи, но најмногу од сè беше важно да им се обратам или да сменам нешто. Во оваа статија ќе најдете пет ефективни совети кои ќе придонесат за здравјето на вашата коса и ќе се борат против опаѓањето на насочениот начин.
Недостаток на витамин Д при опаѓање на косата
Не бев свесен за ова пред самата да доживеам искуство со тоа. Недостаток на витамин Д или витамин Д и опаѓање на косата се многу поврзани. Во написот што го објавив претходно, можете да ја прочитате приказната за мојот недостаток на витамин Д во однос на мојата коса.
Неправилна нега на коса или боја на коса
Дали редовно ја бојадисувате косата? Дали користите многу производи за нега кои можеби не ги толерирате особено добро? Телото може да одговори со опаѓање на косата „како одговор“. Проверете ги производите за нега и најдобро е да преминете на природни производи. Како што знаете, јас целосно се потпирам на природната козметика и користам само природна нега на косата, што дури и лесно можам да ја најдам во мојата кујна. Мојата коса ми се заблагодарува со повеќе сјај и подобрена структура.
Бидете сигурни дека има доволно проток на крв во корените на вашата коса
Пријатната масажа или вежбање на главата ќе ја развие вашата циркулација и ќе обезбеди подобар проток на крв во вашиот скалп. Корените на косата имаат корист од ова. Дали понекогаш чувствувате дека ве чеша скалпот после вежбање? Ова е токму она што можеби ви недостасуваше. Колку е подобро снабдувањето со крв во корените на косата, толку подобро се снабдуваат со важни хранливи материи.
Тоа ми помогна и ми се допадна:
Едноставно лабораториско испитување на важни витамини за коса
Додаток на храна Haarkraft Plus содржи пивски квасец, лецитин, спанаќ, цвекло, калциум, магнезиум, калиум, цинк, бакар, витамини Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, биотин, фолна киселина, витамин Б12.
Добра, пријатна диета за коса
Се разбира, добрата исхрана е корисна, бидејќи недостатоците во исхраната исто така можат да предизвикаат опаѓање на косата. Витамини од групата Б, цинк, железо, бакар и други хранливи материи се важни за убавата коса. Прегледајте ја вашата исхрана и проверете дали повеќе витамини и минерали завршуваат на вашата чинија. Немам ништо против додатоци во исхраната ако се најдам во стресна фаза и јадам помалку избалансирана исхрана. Тогаш на телото му треба уште поголема грижа и поддршка.
Проверете ја работата на крвта
Лошата исхрана, стресот или несоодветната грижа не се секогаш предизвикувачи на опаѓање на косата. Проблемите со тироидната жлезда исто така може да доведат до ова. Истражете го ова. Крвната слика дава вредни индиции зошто косата истекува.
Постојат повеќе причини зошто може да се појави опаѓање на косата. Важно е да не дозволите да бидете екстремно под стрес, но смирено, но целно да ја истражувате причината и да ги испробате работите. Не се откажувајте ако првата мерка не успее веднаш. Понекогаш е потребно многу време за да се опорави косата. Трпението и истрајноста се добра основа, дури и ако не е секогаш така лесно. ТОИ Тои Тои! Loveубов, твојата Лиза.
Напис од Лиза Албрехт објавен на 8 март 2020 година.