Почнувајќи од понеделник Форум за слабеење Дишко
Jackеки13
Не претпоставувам дека ќе се најде некој кој исто така започнува диета Дишко случајно, но како и да е ќе објавам.
Јас се здебелив над 10 кг во последните 2 години и не се чувствувам добро, но не можам да најдам почеток.
Пробав Метаболик, но застанав по 1 недела, не го толерирав добро.
Тогаш бев со гледачите на Тежина. Ова е всушност многу добро и ќе го стори тоа и по диско.
Пред скоро 8 години веќе одлично ослабев со Дишко и сега ќе се обидам повторно.
Предноста за мене е тоа што не морам да одам на шопинг со недели (направете го тоа 2 недели) и не ме искушува тоа. Исто така, тука не ми се случува да јадам повеќе отколку што сакав или требаше. Тоа честопати ми го „кршеше вратот“ на WW, што сепак го јадев многу повеќе, а потоа не можев да стигнам со бодовите.
Сега сум сосема уверен дека Дишко повторно ќе работи и можеби ќе ги започнам трите дена на детоксикација во недела.
pimpmysushi
Може ли да објасните што е всушност Дишко?
Вид на брз?
(Затоа што не мора да одите на шопинг итн.)
Јас сум целосно неук!: c024:
Jackеки13
извинете што не можете нужно да знаете. Иако компанијата постои повеќе од 30 години (само што сам го прочитав тоа)
Со оваа диета, Дишко ќе ви ги испраќа оброците дома една недела (или подолго, што и да изберете). Постојат различни програми за избор.
Т.е. не мора да купувате за себе и нема да бидете заведени. За мене, ова е добар почеток, барем за некое време.
Храната се доставува замрзната и има многу добар вкус ! Сепак, овој пат се одлучив само за замрзната храна и си подготвувам свој појадок со крцкав леб, овошје или интегрален леб. Тоа е многу поевтино Јас користам производи од Дишко само за ручек и вечера, т.е замрзнати оброци, за да не морам да купувам ништо сам.
Кога го направив тоа за прв пат, сепак, му ја нарачав целосната верзија со појадок и ужина од Дишко. Секој мора да открие за себе.
принцип1988 година
тоа ми звучи многу скапо. Колку плаќате за овие оброци во компанијата?
принцип1988 година
Jackеки13
Сега плаќам околу 30 евра за една програма (вегетаријанец) за 6 дена и два топли оброка на ден. Ако ја земете целосната верзија, со појадок и закуски, тоа е поскапо. Не ми треба тоа. Потоа зедов друга програма за втората недела (т.е. со месо) за да не се повтори во втората недела и да платам околу 50 евра за тоа. Јадењето е посложено и со месо.
Ако направам математика, тоа не е премногу за два топли оброка на ден за 14 дена. Тоа е околу 3 евра по оброк, така што можам да живеам со тоа 14 дена;-)
Но, секој мора да знае дека за себе, ако би готвел овде двапати на ден, не би било многу поевтино, плус работа со тоа, одење на шопинг итн., Итн., Или.
Јас можам да се справам со тоа две недели за да започнам.
Така можете да го направите таму многу флексибилно и ефтино. Не треба да ја наведете најскапата верзија со над 70 евра, - бидејќи има многу начини да ја дизајнирате онака како што сакате.
pimpmysushi
Ох, го знам тоа глупости.
Wouldе беше прескапо за мене и навистина не учиш здрава исхрана од тоа.
И работата за шопинг ќе ве стигне веднаш штом престанете да јадете готови јадења, бидејќи одложеното не е откажано.
Единственото нешто што навистина помага е постојана „обука за купување“, на пр. Строго придржување кон списоците за купување или критичка проценка на спакуваната стока ПРЕД да ги ставите на ременот (и двајцата ме спасија многу пати).
И, пред сè, не одете на шопинг кога сте гладни, тоа е фатално!
Во одреден момент, во добро и во лошо, ќе мора да се грижите за сопствената храна, така што соочувањето со вашите „слабости“ би било многу посоодветно со цел навистина да ги надминете.
Извинете, младиот психолог доаѓа преку.
уредување: Секако, секој свој. Ако навистина ви помогне да започнете, тогаш веројатно ќе вреди. Би сакал да знам дали така функционира во пракса! Дали ќе не бидете во тек?
Jackеки13
Па, јас знам како да јадам и да готвам здраво. Веројатно сите го знаеме тоа, но има моменти кога јадете премногу (дури и ако е здрава храна), но не се движите доволно, итн. Итн.
Како што реков, овој вид диета ми помогна да започнам добро пред 10 години, по 2 - 3 недели што се префрлив, односно повторно се готвив. Стомакот ми беше помал, бев мотивиран затоа што веќе ослабев многу, а потоа продолжив да слабеам со мојата „сопствена кујна“.
Во тоа време ми требаше тоа за да започнам, да не се грижам за тоа што готвам денес, а сепак јадам повеќе отколку што можам повторно, итн. Како што реков по добри 3 недели, продолжив за себе, но потоа кликнете "направен во мојата глава и беше мотивиран.
Тогаш ја задржав изгубената тежина 8 години и дури потоа повторно се здебелив. Јас сега исто така не сум екстремно прекумерна тежина со 73 кг и над 1,70 висок и толку млад на 45 години веќе не сум .;-) но со 60 кг се чувствувам многу поудобно и сакам повторно да се вклопам во облеката.
Затоа, исто така, мислам дека секој треба да започне со диета како што мисли. Од други бесни диети (пост, метаболички, алмасед, итн. Јас лично не мислам многу).
Патем, се занимавам со спорт, иако многу малку се занимавав минатата зима, тогаш започна да се дебелее.
Сега во текот на летото се движев многу, но за жал и јас премногу јадев и испив вино, тоа исто така започнува.
Јас би бил среќен ако сè уште можете да разменувате идеи тука, дури и ако не секој има мислење од другиот. Јас сè уште ги пишувам своите искуства во следните 14 дена. Можеби не работи толку добро како пред неколку години. Со нетрпение очекувам да го.