5 есенцијални масла кои ќе ве натераат да спиете неверојатно чудо жена
Есенцијалните масла можат да направат нешто повеќе од само убав мирис - тие можат да помогнат против проблеми со спиењето, на пример. Па, какви есенцијални масла треба да имате во вашата спална соба?
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Мирисите имаат многу посебен ефект врз телото. Кој не го знае тоа: Вие согледувате одредена арома, било да е тоа храна или парфем, и одеднаш мирисот ве катапултира во минатото. Го оживувате моментот, стоите покрај баба ви во кујната и дури ја чувствувате детската возбуда - и тоа само затоа што нешто мириса на колачињата од порано.
Мирисите го развиваат овој ефект потсвесно - тоа е, не може да се контролира реакцијата на телото. Така функционираат и есенцијалните масла. Тие го активираат миризливиот центар во мозокот и затоа продолжуваат да работат ноќе додека спиете. Поради оваа причина, одредени мириси се особено добри против Проблем со спиењето, бидејќи го излачуваат нивниот смирувачки ефект во текот на целата ноќ и обезбедуваат длабок сон.
Кои есенцијални масла треба да ги имате во спалната соба?
лаванда
Ефектот на смирување на лавандата е добро познат. Секој што има стресно секојдневие може да се исклучи со ова есенцијално масло. Помага против нервниот немир, кој честопати ви го одзема спиењето. совет: Ова значи дека можете да имате корист од маслото од лаванда во текот на денот, на пример, капејќи неколку капки на вашиот зглоб. Патем, ова дури помага и против нервниот гастроинтестинален тракт.
Ветивер
Ветивер е тревна фабрика. Маслото од тревата се претпоставува на земјата - и на тој начин работи против нарушувања на спиењето, стравови, нервоза и депресија. Во исто време, се вели дека есенцијалното масло ја стимулира регенерацијата на телото, така што ќе се разбудите опуштено.
Есенцијалните масла ги развиваат своите ефекти во текот на целата ноќ.
Фото: iStock
хоп
Да, вечерното пиво е исто така популарно средство за релаксација со причина. Сепак, станува поздраво кога хмеот го развива својот ефект како есенцијално масло. Тогаш мирисот е особено корисен за заспивање. Главоболките поврзани со стресот, исто така, можат да бидат ублажени со хме. Повеќе хербални помагала за спиење: Ова се 5-те најдобри природни помагала за спиење.
Јланг-иланг
Кога станува збор за промена на вашиот ум, мирисот ylang-ylang е задолжителен: Есенцијалното масло има афродизијачки ефект. И тоа не е лошо во спалната соба, нели? Покрај тоа, есенцијалното масло има и ефект на балансирање и ви дава внатрешна безбедност. Патем, за време на сексот, се ослободуваат хормони кои помагаат при исцрпеност и ви овозможуваат да спиете добро ...
валеријана
Кој не го знае тоа? Веднаш штом ќе легнете во кревет, дури и малите проблеми стануваат огромни. Валеријаната помага против ваквите спирали на размислување и размислување. Секој што има есенцијално масло во спалната соба, брзо ќе забележи ефект на балансирање и смирување - патем, помага и при промена на расположението.