5 намирници кои комуницираат со лекови - Сè за слабеење
Јас секогаш сум среќен кога слушам како некој вели дека избегнува да користи апчиња за какви било главоболки. Чувствувам големо професионално и лично задоволство, кога и да успеам, со помош на мојата диета, да решам или да подобрам некои болести. Но, понекогаш е невозможно да се надминат одредени здравствени проблеми без соодветни лекови.
Ве советувам да избегнувате каков било третман од она што сте го слушнале, од Интернет или од препораките на пријатели кои имале слични симптоми. Не попуштајте на реклами за лекови и не одете во аптеки почесто отколку што одите во самопослуга! Потпрете се само на рецептите пропишани од вашиот лекар и проверете го списокот подолу за потенцијални интеракции помеѓу таблетите и храната.
Ако пиете сок од грејпфрут
… Треба да знаете дека тој има навика да комуницира со лекови на различни начини. Грејпфрутот може да се меша со метаболизмот на неколку видови лекови, зголемувајќи ја или намалувајќи ја концентрацијата на активни супстанции во крвта. Предупредувањата вклучуваат намалување на холестерол, разредување на крв, антиалергија, крвен притисок, замена на тироидната жлезда, контрола на раѓањето, киселост на желудникот или лекови против кашлица. Во сите овие случаи, препорачувам да избегнувате или значително да го намалите внесувањето на грејпфрут.
Важна забелешка: Фуранокумарините, соединенија од грејпфрут кои ги предизвикуваат овие несакани ефекти, не се наоѓаат во портокали, лимони, мандарини или клементини. Препорачувам претпазливост во врска со портокалите од Севилја и помело овошјето, кои се најблиските роднини на грејпфрутот.
Ако не јадете зеленчук со зелен лисја постојано
… Постои ризик дека, кога ненадејно и значително ја зголемите потрошувачката, ќе влијаете на ефикасноста на лековите антикоагулантни (базирани на варфарин). Овие таблети делуваат на факторите на згрутчување зависни од витамин К, а зелениот лиснат зеленчук има високо ниво на витамин К. Затоа, постои ризик да се намали можноста за спречување на згрутчување. Решението не е да се откажеме од зеленчук, туку да го претвориме во постојано присуство во виножитото на чинијата.
Ако сакате производи од сладунец
… Земете во предвид дека Тасев биле може да го намалат нивото на калиум во организмот, предизвикувајќи зголемено задржување на натриумот. Кога нивото на калиум во телото се намалува, активноста на дигоксин, лек индициран во терапијата на срцето и кардиоваскуларниот систем, може значително да се забрза, предизвикувајќи сериозни аритмии. Тасев биле исто така може да ја намали ефикасноста на лековите за висок крвен притисок. Луѓето кои земаат антикоагуланси, исто така, треба да избегнуваат сладок корен, бидејќи тоа може да го активира механизмот на згрутчување на крвта.
Ако користите замени за сол…
. треба да знаете дека тие често го заменуваат натриумот со калиум, предизвикувајќи значително зголемување на нивото на калиум во крвта. Со други зборови, горенаведеното предупредување се однесува на третмани засновани на дигоксин, со ризик од срцева слабост или хипертензија. Исто така, ако знаете дека имате проблеми со вашиот бубрежен систем, треба да разговарате за употребата на замени за сол со вашиот лекар.
Ако јадете храна што содржи тирамин
… Имајте на ум дека високото ниво на оваа аминокиселина може да предизвика зголемување на крвниот притисок. Немојте да мислите дека тирамин е малку веројатно да се најде во вашата исхрана само затоа што не ви звучи познато. Оваа супстанца се наоѓа во чоколадо, сирење, производи од соја, кисели краставички, ореви, агруми и оцет; колку повеќе ферментирани сирења, толку повеќе тирамин содржат во нив. Антидепресивите и оние кои се користат за лекување на Паркинсонова болест се мешаат во тираминот, затоа ве советувам да избегнувате храна наведена погоре, ако земате такви третмани.
Разговарајте отворено со вашиот лекар кога препишувате лек, опишувајќи ја вашата диета. Изразете ги вашите сомнежи и iosубопитности! Ако правите третман во моментов, сакам да уживате во неговите поволни ефекти што е можно поскоро, во име на нашето мото: „Здравје, те сакам!" Забележавте одредени интеракции помеѓу храната што ја јадете и лековите што ги земате?