5 пијалаци со состојки што ги топат маснотиите и се ослободуваат од токсините; Патувајте внатре во умот -
Некои од најдобрите рецепти за промовирање на здравјето се оние што лесно ги забораваме затоа што се многу едноставни. Ако сакате да го зајакнете метаболизмот, помогнете му на црниот дроб да го елиминира лачењето на жолчката за да може да се ослободи од зачуваните масти и токсини и да се разбуди полн со енергија и подготвен да се грижи за вашиот роденден. Постојат пет едноставни состојки со кои можете да ги мешате и пиете неколку часа пред спиење за да му помогнете на вашето тело да го врати дигестивниот систем за време на спиењето.
Секоја од состојките наведени подолу се тестираат на време. Тие се користат во секоја илјадагодишна традиција на лекување за зајакнување на имунитетот, чистење на дигестивниот тракт, намалување на киселоста и враќање на pH на организмот на оптимално ниво од 7,3.
Лимон - состојка позната по детоксикација, која се користи како диуретик. Исто така, добар извор на нискокалоричен витамин Ц. Лимоните спречуваат формирање камења во бубрезите и жолчни камења, го намалуваат слабеењето и го подобруваат квалитетот на кожата.
Магдонос - Друг диуретик, магдоносот помага да се елиминираат вишокот токсини од телото. Исто така, обезбедува ослободување од гастроинтестинални проблеми како што се варење, грчеви во стомакот, надуеност и гадење, истовремено помагајќи да се зајакне имунолошкиот систем. Промовира асимилација на хранливи материи и му помага на телото да го елиминира метаболичкиот отпад. Магдоносот исто така ја поддржува функцијата на бубрезите.
Ѓумбир - друго античко лековито растение, коренот на ѓумбир е силна поддршка за варење, го намалува воспалението, е антимикробен, антибактериски и антивирусен и помага во намалување на стресот.
Јаболков оцет - нуди толку многу здравствени придобивки, тешко е да ги именувате сите, но за кратка презентација, јаболков оцет ги поддржува нивоата на шеќер во крвта на здраво ниво, го намалува токсичното преоптоварување и го доведува телото до правилно ниво на pH, ја елиминира Кандида, ги ублажува алергиите и многу повеќе.
Цимет -борба против слободните радикали. Тоа го зголемува вашето либидо. Борба против предменструален синдром. Циметот го стимулира когнитивното функционирање, го регулира шеќерот во крвта, лечи настинки, го намалува воспалението во телото, го подобрува расположението и помага да се ослободите од токсините.
Водата - Ако не сте прочитале за јапонскиот третман на вода за кој напишав во друга статија, ќе сакате. Водата е неверојатна за чистење на организмот од маснотии и тоници.
- 1 лимон
- 1/2 чаша сецкан магдонос
- 1 лажица рендан ѓумбир
- 1 лажичка јаболков оцет
- 1 стапче цимет или 1 лажица цимет во прав
- 1/2 литар вода
Едноставно измешајте ги горенаведените состојки во мешалка. Ако го пиете овој шејк неколку дена по ред, особено пред да се повлечете во кревет, како замена за оброк, ќе забележите зголемување на енергијата, почиста кожа, полесна способност за концентрација и општо чувство на подмладување кога ќе се разбудите наутро.
Како и со секоја драстична промена во вашата исхрана или навики на живот, може да почувствувате „криза на лекување“ (кога работите ќе се влошат пред да се подобрат) бидејќи вашето тело се чисти од токсини. Ова ќе помине.