5 рецепти за коктели за слабеење

Неверојатни ефекти што се јавуваат во организмот ако често користите есенцијални масла

ФОТО Пред и потоа. Како и колку двајца сопружници имаат намера да изгубат тежина заедно за помалку од една година

ФОТО Непростливи грешки во познати холивудски филмови

Витамин корисен во тешки форми на КОВИД-19. Која храна го спречува нејзиниот недостаток

Кога земате диета, мора да бидете претпазливи и да не го лишите вашето тело од витамини и хранливи материи што му се потребни. Ние ви нудиме 5 рецепти за безалкохолни коктели кои ќе ви помогнат да го одржувате вашето здравје и добро расположение за време на диета.

би можелтја интересираа и:

Коктелите подолу содржат многу витамин Ц.Ова е добар антиоксиданс и ви помага да се борите против ефектите на загадување и предвремено стареење. Исто така, ја промовира апсорпцијата на минерали како што се: калиум, калциум или магнезиум. Коктелите исто така ќе ви донесат важна количина на растителни влакна, неопходни за правилно функционирање на организмот.

Зимски коктел

состојки(за една или две чаши):

Подготовка:Стиснете го овошјето. Истурете ја течноста во чаша и пијте ја веднаш, во спротивно витамини ќе се изгубат.

Коктел од ѓумбир

состојки(за една или две чаши):

1 парче свеж ѓумбир

Подготовка: Излупете го ѓумбирот и изрендајте го. Измешајте го добро со соковите и ананасот. Засладувате по вкус.

Летен коктел

состојки(за една или две чаши):

100 ml газирана минерална вода

Подготовка:Измешајте ги јагоди и малини со сок од лимон во мешалка. Засладете по вкус. Додадете минерална вода. Мора да се консумира брзо.

Бобинки коктел

состојки(за две големи чаши):
2 лажици рибизли
150 гр јагоди
250 ml свеж сок од deportocale
1 банана
1 сецкани парчиња

Подготовка: Измешајте ги сите состојки во мешалка. Во зима, рибизлите и јагодите можете да ги замените со киви.

Егзотичен коктел

состојки(за 1-2 чаши):

---