5 рецепти за релаксирачка бања дома
Наскоро ќе претпочитаме заживувачки и освежувачки тушеви, затоа ви предлагам да пробате еден од петте единствени рецепти подолу, за да ја претворите вашата бања во ритуал за релаксирање. Покрај антистресниот ефект, ќе добиете и мазна и пријатно миризлива кожа. Ве уверувам дека ќе сакате да ги испробате сите рецепти, целосно заслужувате момент само ваш, барем еднаш неделно.
Наскоро ќе претпочитаме заживувачки и освежувачки тушеви, затоа ви предлагам да пробате еден од петте единствени рецепти подолу, за да ја претворите вашата бања во ритуал за релаксирање. Покрај антистресниот ефект, ќе добиете мазна и пријатно миризлива кожа. Ве уверувам дека ќе сакате да ги испробате сите рецепти, вие целосно заслужувате момент само ваш, барем еднаш неделно.
Наскоро ќе претпочитаме заживувачки и освежувачки тушеви, затоа ви предлагам да пробате еден од петте уникатни рецепти подолу за да ја откриете состојбата на релаксирачка бања. Покрај антистресниот ефект, ќе добиете и мазна и пријатно миризлива кожа. Ве уверувам дека ќе сакате да ги испробате сите рецепти, вие целосно заслужувате момент само ваш, барем еднаш неделно.
АТМОСФЕРА: Запалете миризливи свеќи и вклучете ја музиката. Избирам нешто посебно за релаксација или медитација, звуци од природата, морски бранови или проточна вода итн. Таа е совршена за секој вид музика што ви помага да се опуштите и да заборавите на стресот. Јас си правам чај или топло чоколадо, дури подготвувам маска за коса, ставам капа за туширање и оставам да работи, ги затворам очите и се релаксирам 10-15 минути. За да го искористам, ставам и маска за кожа, во последно време омилени ми се типот на салфетка. За цело време, сопругот го бања бебето - ова е кога мило ми е што имаме две бањи. За четвртина час сите сме подготвени за приказната за добра ноќ, капени и опуштени.
Кога сакам нешто посебно, избирам едно од следниве:
1. Хидратација за сува кожа
За да имате хидрирана кожа по релаксирачка бања, додавам малку бадемово масло или кое било друго растително масло при рака во водата за капење. Кога имам неколку масла ја користам следнава смеса: 3 лажици маслиново масло, 3 лажици масло од семе од грозје, 3 лажици масло од кокос. Бидете сигурни дека водата во кадата е на прифатлива температура, премногу топла вода ја дехидрира кожата уште повеќе. И по бањата, можете да користите суво масло кое не остава мрсен филм. Сакам да користам масло HydraOil, масло за тело Dove DermaSpa Goodness, масло за зацврстување на Nivea Body Q10 или бифазично масло Yves Rocher.
2. Ревитализирачки рецепт
Ако ви треба релаксирачка, но енергична бања, пробајте го овој рецепт: 100 гр сол за капење, неколку капки есенцијално масло од рузмарин, неколку есенцијално масло од грејпфрут и кора од два лимона. Есенцијалните масла треба да се додадат прво во малку растително масло - маслиново, на пример, само потоа да се истурат во водата за капење.
3. Цветна бања со глина
Пробајте ја оваа релаксирачка терапевтска бања, глината содржи минерали и исто така има смирувачки и навлажнувачки ефект. Додадете кесичка козметичка глина и неколку кесички чаеви лековити цвеќиња (камилица, лаванда, невен, роза, јасмин, итн.). Тоа е рецепт погоден за луѓе со чувствителна кожа.
4. Врвно уживање
Бањата со ливчиња од роза има терапевтски ефект. Во водата за капење додадете една чаша прав, пенливо млеко со мирис на рози или розово масло и сад полн со ливчиња од роза. Најмирисните рози се оние за сладост, ја искористуваат својата сезона и се препуштаат на таков ритуал.
5. Лек за настинка
Променливото време може да го ослаби имунитетот, па затоа сме повеќе склони кон вируси или настинки. Покрај третманот пропишан од вашиот лекар, можете да пробате и природен лек - бања со есенцијални масла. Додадете мешавина од капки есенцијално масло од равенсара и лаванда во водата за капење, и ако имате проблеми со дишењето или имате затнат нос, користете капки есенцијално масло од еукалиптус и неколку капки есенцијално масло од мента. После бањата, препорачливо е да одите директно во кревет - понекогаш малку одмор или добар сон е одличен лек. Пазете се, одредени есенцијални масла се контраиндицирани за лица со алергии или деца. Ако досега не сте ги користеле, најдобро е да побарате совет од специјалист.