5 терапевтски употреби на копра! Еве кога можете да го користите како лек
Копра е растение кое расте во изобилство во градините и е еден од најчесто користените зачини во кујните ширум светот. Во прилог на ароматизирани јадења, копарот има високи хранливи својства: богат е со витамин А (7717 IU/100g зелен копра), витамин Ц (8 5 g/100g), витамини од групата Б, вклучувајќи и фолна киселина, е извор богато со минерали како калциум, железо, магнезиум, калиум, манган. И ова не е сè! Копра има неколку терапевтски својства, тоа е „прва помош“ во вашиот дом! Еве кога можете да го користите како лек!
Варење, труење со храна
Копра е исклучително корисно растение во случај на труење со храна. Покрај своите антибактериски и антиинфламаторни својства на дигестивната мукоза, копарот го стимулира варењето и апетитот, ја елиминира гадењето, има ензимско и спазмолитично дејство. За да го направите ова, можете да џвакате две лажички сув копра двапати на ден или можете да користите чај од копар направен од зелени или суви лисја и семиња (2 лажици зелено растение/лажица суво растение до 200 ml врела вода, а потоа оставете да инфузија за 10-15 минути).
Чолиќ, грчеви во цревата
Копра е добар спазмолитик, ја отстранува болката предизвикана од цревна колика со карминативно дејство (олеснува елиминација на цревниот гас). Инфузија на копра (лисја и семиња) се користи кај колики кај новороденчиња. Покрај тоа, копарот го стимулира лачењето на млеко кај доилки, но има и антихемороидно дејство.
Камења во бубрезите, циститис
Поради своите антиинфламаторни, антибактериски и диуретични својства, копарот спречува формирање камења во бубрезите, спречува и се бори против циститис и инфекции на бубрезите (пијте 2-3 чаеви на ден од суви или зелени лисја и семиња, или можете да подготвите смуди со зелен копар). Исто така, ова растение има детоксикативно, кардиопротективно и имуностимулаторно дејство, благодарение на многу големите количини на витамин А и витамин Ц што ги содржи. Копарот помага и во зајакнување на коските и забите.
Менструална болка, менопауза
Копра ги регулира нивоата на крвен притисок, кои често се покачени кај жени во менопауза. Копра се смета за ублажување на симптомите на менопауза поради малите количини на естроген што ги содржи. Кај жени кои имаат потенцијал на репродукција, копарот помага во регулирање на менструалниот циклус и ја елиминира болката во менструацијата.
Елиминира непријатни мириси од усната шуплина
Копра спречува формирање на шуплини, длабоко ги чисти забите и непцата, покажува антиинфламаторно дејство во устата и грлото, го освежува здивот. Лисјата од копар може да ја смират чувствителноста на забот.
Копарот е богат со витамини и минерали, содржи многу малку калории, ги зачинува садовите, се ослободува од надуен стомак, вишок задршка на гасови и течности, ги елиминира наслагите на целулит, па затоа е добра помош во исхраната.
Свежи или суви лисја копра и семе од копра се додаваат во салати, супи или други јадења (се вклопува во рецепти со друг зеленчук, ориз, јадења од риба). Најефективен начин да се задржи копра е да се исуши растението на сонце на добро проветрено место. Така, можете да уживате во придобивките од сувиот копра во текот на целата година.