5 видови појадок со кои моделите ја чуваат својата фигура

Денешните модели изгледаат многу добро - работени мускули, но исто така имаат и форми. Слабите и витки тела веќе не се модерни. Во написот ќе најдете 5 примери за моделирање жени и информации за нивниот појадок, но и за физичките активности што ги прават за да ја задржат својата фигура.

Ирина Шајк Има појадок кој се состои од изматени јајца, боровинки и вода. Не надминува 250 килокалории. Убавата Русинка се топи за сирењата и сирењата, а троши дополнителни калории во теретана, спортувајќи 5 пати неделно.

Iseизел Бундшен претпочита богат појадок од над 700 килокалории наутро, кој се состои од чаша млеко, два тоста со сирење и овошје. На почетокот на секоја недела таа прави пијалак со лисја од лимон, краставица, јаболко и фуражни зелки. Омилен спорт ми е кунг фу.

Адријана Лима има 330 килокалории појадок составен од снегулки од бери, сендвич со јогурт и чаша млеко. За да го зајакне нивниот имунитет, моделот јаде лажица мед дневно. Покрај класичните спортови што ги практикуваат, моделот прави и капоера.

Нина Агдал има слаб појадок од нешто повеќе од 70 килокалории. Пие кафе, јаде мелени јајца и пие многу вода. Нина се занимава со спорт според Barry’s Bootcamp - кој комбинира интензивно вежбање со воена обука.

Карли Клос појадува над 500 килокалории што се состои од авокадо, капучино, смути од млеко и печење. Таа ја одржува својата фигура со менување на видот на физички напор што го практикува секој ден, но нејзините омилени се класичните танци.

---