50 афирмации за женственост, изобилство и благосостојба со бесплатен PDF - природно женски -
Кога ја прочитав книгата „Тајната“ за прв пат пред многу години, свесно дојдов во контакт со афирмации. Во тоа време, книгата имаше големо влијание врз мојот живот и на крајот ми осигури дека ќе успеам да се справам со тежок распад и да направам патување низ светот.
Денес користам афирмации секој ден. Тие ми даваат моќен почеток на денот, со нив ги отворам или затворам моите сесии за јога и медитација, ми даваат самодоверба во тешки времиња и ме поддржуваат да ги постигнам своите цели и да верувам во себе.
Кои се афирмациите всушност? И, како можете да работите со нив?
Луис Л. Хеј опиша какви афирмации се многу едноставни и добри. „Афирмација е позитивна изјава за себе што ја кажувате или мислите гласно. Работата со афирмации на дневна основа може да ви помогне да ги репрограмирате негативните изјави за себе, така што ќе можете да манифестирате повеќе позитивни мисли, чувства и искуства во вашиот живот “.
Луис Л. Хеј е практично кралица на афирмациите и ми помогна со нејзините методи на лекување и нејзината позитивна филозофија, помагајќи им на милиони луѓе да се постават себеси и да изберат здрав и среќен живот.
Многу луѓе направија навика да бидат придружени со негативни афирмации на дневна основа. Реченици како „Јас и онака не можам да го сторам тоа“, „Не сум доволно добар“, „Едноставно немам среќа“, „И онака никој не ме слуша“. итн. можат постојано да станат само-исполнувачко пророштво, само-исполнувачко пророштво и на тој начин да имаат исклучително негативно влијание врз нашето битие и нашите постапки. Овие верувања може да се променат со малку трпеливост и вежбање.
Афирмациите се намерно позитивно формулирани пораки што си ги кажуваме самите себе или ги повторуваме во умовите и ни помагаат да создадеме поцелосен, посреќен и помоќен живот. Афирмациите можат да бидат наменети за еден ден, за одреден проект, за одредена фаза од животот и исто така за промена на негативните верувања.
За поголеми проекти или срцеви желби и за промена на негативните верувања, идеите треба идеално да се размислуваат, да се зборуваат и/или да се пишуваат неколку пати на ден за подолг временски период. Ова ги менува вашите навики за размислување, ви овозможува да го репрограмирате вашиот ум и ви овозможува автоматски да испраќате други/нови вибрации.
Обидете се навистина да ги почувствувате афирмациите што сте ги избрале. Земете пример „Јас не сум доволно добар“. Ова негативно верување го претвораме во „Доста сум“. Колку само оваа кратка реченица е забавувачка и моќна. Можеби вашето его првично реагира со одбивање или се лутите затоа што чувствувате дека тоа не е конзистентно. Тогаш, помага да се збогувам со негативните мисли: "Ти благодарам (негативна мисла) што ме придружуваш до оваа точка. Како благодарност те пуштив и доволно сум исто како што сум и. Доволно сум". Размислете, на пример, за ситуации што сте ги совладале или за она што веќе сте го постигнале.
„Сè започнува со мисла и мисла може да се смени! - Луиз Л. Хеј
Афирмациите се неверојатно моќна алатка за повторно да станете свесни за сопствената моќ. Тие можат да се користат за придружба на вежба за медитација или јога, прошетка или џогирање и придружување низ вашиот секојдневен живот како своевидна дневна мантра.
Кога страдав од аменореја (пропуштени периоди) и започнав хормонална јога, мојата дневна афирмација беше „Јас сум жена и сум плодна и менструацијата ја добивам природно“.
Првично, мојот паметен телефон ме потсетуваше 3 пати на ден со aубовно барање да ја кажам афирмацијата во мојот ум. Сепак, по кратко време, оваа реченица беше скоро секогаш присутна во мојата глава и формираше ново верување дека мојата свест и моето тело може да се интернализираат.
Исто така, се подготвувам за важни состаноци, испити и тешки разговори со афирмации и тие исто така им помагаат на моите клиенти да го променат расположението, да се сретнат повторно со поголема благодарност или да се издржат во процесот на лекување.
„Запомнете дека со години се критикувавте и не успеа. Обидете се да се одобрите и видете што ќе се случи “.
- Луиз Л. Хеј
Подолу ќе најдете 50 прекрасни афирмации кои можат да ви помогнат повторно да се поврзете со вашата женственост, да поканите изобилство во вашиот живот и да обезбедите поголема благосостојба.
Можете да ги проширите афирмациите како што сакате и да ги прилагодите и да ги составите индивидуално за вас. Важно е да формулирате во сегашноста: „Јас сум“, „Имам“. Фраза како „Јас ќе“ остане во иднина и нема да ве достигне во сегашноста.
Ви посакувам многу радост со 50-те афирмации за женственост, изобилство и благосостојба и се надевам дека сте инспирирани!
Јас сум здрав и витален.
Јас сум во склад со животот.
Уживам и верувам.
Јас сум loveубов без граници.
Си дозволувам да блесне и да ја внесам својата светлина во светот.
Јас сум чиста енергија и радост на животот.
Се признавам. Јас сум доволно.
Енергијата на лекување е дозволено да тече низ мене.
Низ мене и моето тело тече лековита и хранлива енергија.
Денес се преправам и избирам лекување/loveубов/светлина.
Простувам - и јас и на сите други.
Се согласувам на негативните искуства, пуштете се од нив и изберете здравје/радост/светлина/loveубов.
Сè може да биде и така можам да бидам сè.
Ризикувам и победувам.
Испраќам loveубов во светот и примам loveубов низ светот.
Јас правам разлика во светот преку прифаќање, прошка и благодарност.
Длабока благодарност за овој живот тече низ мене и овозможува заздравување на раните.
Уживам и верувам.
Довербата во себе овозможува доверба во другите.
Му верувам на животот и сум безбедна.
Јас верувам себе си и мојата интуиција.
Си дозволувам да го искусам неограниченото изобилство на универзумот.
Го ценам моето тело, што е единствено чудо, така што мојата душа сака да живее во него.
Мојот живот е весел/возбудлив/радосен. патува.
Се прифаќам целосно во мојата женственост.
Јас сум моќна и моќна.
Мирот започнува во мене.
Мирот внатре создава мир надвор.
Сè ја следи мојата намера.
Минатото е дозволено да оди и јас слободно и лесно гледам во иднината.
Јас верувам во моите моќ на само-лекување.
Го пуштив она што не е добро за мене. Има loveубов, време и пари за сè што сакам.
Заслужувам да бидам здрав и среќен.
Јас сум силен, среќен и сигурен и го живеам својот живот во целост.
Јас се сакам себе си и сум во право за тоа што сум.
Јас секогаш имам избор и избирам да бидам среќен.
Јас избирам loveубов/доверба/здравје.
Сè е веќе во мене.
Ја чувствувам својата незадржлива животна енергија и сум здрав, активен и јасен.
Одмарам во себе. Опуштена сум.
Секој ден ме чува нови чуда.
Дозволете ми да се отвори моето срце и подготвен сум да ги примам животните чуда.
Јас сум интуитивен, со силна волја и сакан.
Lifeивотот е секогаш за мене.