Ефектот на циметот врз метаболизмот кај синдромот на полицистични јајници; ДГП
Оригинален наслов:
Циметот ги подобрува метаболните фактори без забележливи ефекти врз адипонектин кај жени со синдром на полицистични јајници
Циметот се користел како лековито растение уште од античко време. Студијата покажува дека циметот има позитивен ефект врз метаболизмот на шеќерот и маснотиите и на телесната тежина. Циметот би можел да биде дел од здравата исхрана што заедно со повеќе вежби и здрав начин на живот, позитивно влијае на синдромот на полицистични јајници.
Синдромот на полицистични јајници не влијае само на вашиот циклус, вашите хормони
Хормоните се колективен израз за различни класи на супстанции за пораки во телото. Тие се формираат во одредени органи или ткива и се дистрибуираат во телото преку крвта или лимфниот систем. Хормоните работат само на места во организмот каде што се достапни соодветни точки за прицврстување. Како резултат, хормоните развиваат и многу специфични ефекти. Добро познати хормони се на пример инсулин, естрогени, окситоцин, вазопресин и тироксин. Многу лековити супстанции ги имитираат ефектите на хормоните.
Во случај на инсулинска резистенција, телесните клетки реагираат послабо на хормонот инсулин отколку нормално во здраво тело: шеќерот во крвта не се намалува толку многу како што нормално би се случил со иста количина на инсулин. Мускулите, црниот дроб и масното ткиво се особено погодени, како со сопствениот инсулин на телото, така и со инјектиран инсулин. Инсулинска резистенција се јавува во метаболички синдром и може да укаже на развој на болест на дијабетес.
Синдром на полицистични јајници негативно влијае на нивото и тежината на шеќерот во крвта и липидите
Метаболизмот на шеќерот го контролира хормонот
Сопствената гласничка на организмот, која е ефикасна во најмали концентрации, се ослободува во крвта од хормонална жлезда или хормонално активни ткива и предизвикува одреден ефект во други органи или клетки
Хормонот инсулин се произведува во одредени клетки во панкреасот наречени бета клетки. Панкреасот ослободува повеќе инсулин кога внесуваме јаглени хидрати со храна. Инсулинот предизвикува глукоза во крвта (шеќер во крвта) да се апсорбира, искористува или складира од црниот дроб или мускулите. Покрај тоа, инсулинот го промовира производството на протеини, го промовира растот и го регулира метаболизмот на маснотиите.
Хормонот инсулин се произведува во одредени клетки во панкреасот наречени бета клетки. Панкреасот ослободува повеќе инсулин кога внесуваме јаглени хидрати со храна. Инсулинот предизвикува глукоза во крвта (шеќер во крвта) да се апсорбира, искористува или складира од црниот дроб или мускулите. Покрај тоа, инсулинот го промовира производството на протеини, го промовира растот и го регулира метаболизмот на маснотиите.
Во случај на инсулинска резистенција, телесните клетки реагираат послабо на хормонот инсулин отколку нормално во здраво тело: шеќерот во крвта не се намалува толку многу како што нормално би се случил со иста количина на инсулин. Мускулите, црниот дроб и масното ткиво се особено погодени, како со сопствениот инсулин на телото, така и со инјектиран инсулин. Инсулинска резистенција се јавува во метаболички синдром и може да укаже на развој на болест на дијабетес.
Високото ниво на липиди во крвта и лошиот холестерол исто така можат да ги оштетат крвните садови. Холестеролот е важен како компонента на клетките, за пренос на сигнал и како почетен материјал за производство на хормони. Се прави разлика помеѓу добриот ХДЛ холестерол
Холестеролот, витална компонента на клеточните wallsидови и системите за транспорт во клетките, не е растворлив во вода и затоа не може да се транспортира директно во крвта. Спакувано е во пакети за транспорт за оваа намена. Заедно со ЛДЛ и ВЛДЛ холестеролот, ХДЛ холестеролот е еден од трите различни комплекси составен од холестерол и неговата транспортна молекула. HDL е кратенка за липопротеин со висока густина, што значи масно-протеинска молекула со висока густина, па затоа е релативно мала (висока густина). ЛДЛ холестеролот (липопротеин со ниска густина), од друга страна, е поголем. ЛДЛ холестеролот е познат како „лош холестерол“ затоа што се вели дека молекулата ЛДЛ придонесува за стврднување на артериите и со тоа го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, срцев удар и мозочен удар.
Заедно со HDL и VLDL холестерол, ЛДЛ холестеролот е еден од трите различни комплекси составени од холестерол и неговата транспортна молекула. ЛДЛ е кратенка за ниска густина-липопротеин, на англиски јазик, маст-протеинска молекула со мала густина. Без разните молекули на транспорт, холестеролот не може да се пренесе преку крвта. ЛДЛ холестеролот е познат како „лош холестерол“ бидејќи се верува дека ЛДЛ молекулата придонесува за стврднување на артериите и со тоа го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, срцев удар и мозочен удар.
За циметот се вели дека го зајакнува вашиот метаболизам
Циметот се користел како лековито растение уште од античко време. За циметот се вели дека има дезинфекција и антиинфламаторно дејство, го зајакнува метаболизмот и ги регулира шеќерот во крвта и нивото на липиди во крвта. Прашокот се добива од кората на дрвјата цимет. Претходно објавивме за друга студија од Иран во која циметот имал позитивни ефекти врз инсулинот и лошите масти (Хаџимонфареднеџад и колегите, објавени во „Phyther Res“ во 2017 година). Се прави разлика помеѓу вистинскиот, оригинален цимет од индиски цејлон и поевтиниот цимет од кинеска касија. Цимет Касија содржи висока концентрација на кумарин, што се смета за штетно за здравјето и може да доведе до главоболки и оштетување на црниот дроб. Кога редовно земате цимет, треба да се обрне внимание на висококвалитетни производи.
Циметот го подобрува нивото и тежината на шеќерот и мастите во крвта
Научниците испитале 84 жени со прекумерна тежина со синдром на полицистични јајници. Половина од жените примале 500 мг цимет во капсули 3 пати на ден, другата половина добила плацебо
Лажна дрога; не содржи ефикасен лек, се користи на пр. во студии со учесници во споредбена или контролна група
BMI (индекс на телесна маса) е мерка за проценка на телесната тежина. Го опишува односот на телесната тежина и големината на телото и се пресметува со користење на следнава формула: БМИ = телесна тежина (кг)/големина на тело (м 2). Значи, ако сте високи 1,70 м и имате 60 кг, направете го следново: 60: (1,70 х 1,70) = 20,76, што значи дека имате БМИ од околу 21 година. Луѓе со БМИ од 18,5 до 24,9 се сметаат за нормална тежина. БМИ под 18,5 означува недоволна тежина, а БМИ помеѓу 25 и 29,9 укажува на прекумерна тежина. Од БМИ од 30 зборуваме за дебелина (маснотија). Сепак, БМИ само кажува нешто за вкупната телесна тежина и не дава никакви информации за телесните масти. Две лица можат да имаат ист БМИ, но различна количина на маснотии во телото. Значи, бодибилдер со многу мускули и малку маснотии во телото може да има ист БМИ како личност со малку мускули и многу маснотии. Како и да е, БМИ од 30 или повеќе генерално укажува на зголемен процент на маснотии во организмот.
Заедно со HDL и VLDL холестерол, ЛДЛ холестеролот е еден од трите различни комплекси составени од холестерол и неговата транспортна молекула. ЛДЛ е кратенка за ниска густина-липопротеин, на англиски јазик, маст-протеинска молекула со мала густина. Без разните молекули на транспорт, холестеролот не може да се пренесе преку крвта. ЛДЛ холестеролот е познат како „лош холестерол“ бидејќи се верува дека ЛДЛ молекулата придонесува за стврднување на артериите и со тоа го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, срцев удар и мозочен удар.
Холестеролот, витална компонента на клеточните wallsидови и системите за транспорт во клетките, не е растворлив во вода и затоа не може да се транспортира директно во крвта. Спакувано е во пакети за транспорт за оваа намена. Заедно со ЛДЛ и ВЛДЛ холестеролот, ХДЛ холестеролот е еден од трите различни комплекси составен од холестерол и неговата транспортна молекула. HDL е кратенка за липопротеин со висока густина, што значи масно-протеинска молекула со висока густина, па затоа е релативно мала (висока густина). ЛДЛ холестеролот (липопротеин со ниска густина), од друга страна, е поголем. ЛДЛ холестеролот е познат како „лош холестерол“ затоа што се вели дека молекулата ЛДЛ придонесува за стврднување на артериите и со тоа го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, срцев удар и мозочен удар.
Сопствената гласничка на организмот, која е ефикасна во најмали концентрации, се ослободува во крвта од хормонална жлезда или хормонално активни ткива и предизвикува одреден ефект во други органи или клетки
Студијата затоа покажува дека циметот има позитивен ефект врз метаболизмот на шеќерот и маснотиите и на телесната тежина. Циметот би можел да биде дел од здравата исхрана што заедно со повеќе вежби и здрав начин на живот, позитивно влијае на синдромот на полицистични јајници.