50% попуст на книгите за супер храна на Julули Морис, живеат свесно и здраво
Се откачуваме! Инаку, книгите на најпродаваната авторка Julули Морис чинеа 19,99 €, но за да се прослават 40 години од Кенигсфурт-Уранија Верлаг, тие се достапни за 9,95 €.
И тоа вклучува: Амазон, светоглед, Хугендубел или директно на Страница на издавачи (и секаде во книжарниците). Се разбира, додека траат акциите. Да ги разгледаме подетално книгите за супер храна:
Рецептите се од главниот готвач и експерт за исхрана Julули Морис. Калифорнијката постојано развива нови, здрави рецепти и ги доловува најдобрите во своите книги за супер храна.
Смуди со супер храна
Втората книга „Superfood Smoothies“ нè прави експерти за здрави, вкусни смути. Julули Морис најпрво ја воведува темата за подготовка на смути и објаснува како се прави најдоброто смути, кои се основните состојки и дава корисни совети за алатките.
Исто така ги опишува предностите на секој рецепт за смути. Постојат смути со состојки кои се корисни за убавината, јачината на коските, прочистување и детоксикација, здравје на срцето или имунолошкиот систем, како и богати со протеини или нискокалорични. Значи, ние точно знаеме кои придобивки ни носи соодветното смути. Повеќе од 100 рецепти вклучуваат зелени и шарени пијалаци, кремасти или светли. Има нешто за секој вкус и пригода.
Сокови од супер храна
Книгата „Сокови од супер храна“ содржи и над 100 рецепти со супер храна, овој пат со освежителни сокови. Како и да е, може да се користи и за подготовка на смути со тоа што не се ставаат сокови од состојките, туку само сечкајќи ги.
Theули Морис во книгата прво ги воведува основите на подготовка на сок. Потоа, постојат рецепти за лекови за сокови за брзо закрепнување и рестартирање, чистење и детоксикација, слабост и тон, сила и издржливост, убавина и анти-стареење. Покрај секој рецепт можете да откриете за кој лек е погоден сокот. Значи, ние точно знаеме кои придобивки ни ги нуди соодветниот сок од супер храна.
Рецептите за супер храна вклучуваат овошни сокови, зелени сокови, коктели и многу повеќе. Покрај тоа, Julули Морис дава преглед кои состојки може да се користат за замена на суперхраната.
Кујна за супер храна
Книгата „Кујна за супер храна“ нуди рецепти за почетници, главни јадења, десерти, закуски, јадења за појадок, супи, салати, гарнитури, како и некои пијалоци и смути. Покрај тоа, книгата за супер храна содржи преглед на која храна може да се користи наместо супер храна и воведува готвење со супер храна. Julули Морис ја објаснува важноста на суперхраната и се расчистува со најчесто поставуваните прашања во врска со суперхраната.
Закуски за супер храна
Во книгата „Суперхрана закуски“ учиме многу за суперхраната и сме изненадени колку е лесно да се прават здрави закуски. „Кога сакаме да грицкаме или да копнееме по нешто, честопати сме незаштитени од„ лошите “навики“, вели anули Морис во едно интервју. Но, постои и друг начин. Во оваа книга за супер храна таа покажува алтернативи на нездрави закуски и пијалоци како што се чоколадо, кофеин, солена храна како чипс, итн.
Нивните неодоливи деликатеси не само што го задоволуваат малиот глад помеѓу оброците или желбата за слатки, туку содржат и многу суперхрана богата со хранливи состојки.
Доколку супер храна не е при рака, книгата содржи список како да ја замените соодветната супер храна, на пр. Датуми со суво грозје, семки од коноп со семки од сончоглед итн.
Симболите прикажани со секој рецепт се особено практични. На прв поглед е јасно: со оваа закуска го градам својот имунолошки систем или конкретно ги зајакнувам срцевите мускули или е особено нискокалорично и многу повеќе. Накратко: грицкање без грижа на совест - да, грицкање, што е дозволено и исто така добро!
Супи од супер храна
Супите ве прават среќни - тоа е неспорно. И има скоро бесконечни начини да се подготват фантастични супи од вкусни и здрави состојки.
Рецептите се движат од пушена супа од тиква со захаросани ореви до гаспачо направено од лубеница со гоџи бобинки до чорба направена од црн грав со какао.
За готвачот Julули Морис, супите отсекогаш биле едно од нејзините омилени јадења, бидејќи покрај добриот вкус пренесуваат и чувство на сигурност, топлина и задоволство, но всушност бил учесник во работилницата за смути, кој ја добил идејата за книгата „Суперхрана супи“ донесе. На студен есенски ден, таа праша треперејќи: „Можете ли да направите жешки смути?“ "Ули Морис мораше да се смее и одговори: „Така ја нарекувате супа“.
Ова прашање остана заглавено и Julули Морис ја следеше нејзината лична страст и создаде над 100 рецепти со сезонски состојки и секогаш со дополнителен удар за здравје и убавина: Со моќ на супер храна за тело и душа.
Здрава грицкање - правилно толкување на сигналите на организмот
Кога нè прашуваат колку често јадеме, обично доаѓа одговорот: „3 - 4 оброци на ден“. Но, тоа е вистина [...]
Гоџи бобинки - наводно егзотична супер храна - купете или засадете сами?
Гоџи бобинките не се толку егзотични како што многу претпоставуваат. Во Германија гоџи бобинките се познати и како плодови на обичната волчица [...]
Топ 5 предрасуди против суперхрана - и што има на нив
Секогаш е така во медиумите. Некои велат дека суперхраната е магичен куршум, додека други [...]
Какаото ве прави среќни - но ве молам „сурово“!
Отсекогаш знаевме дека какаото или чоколадото ве прават среќни. Веќе во раната империја на Маите ценет [...]
Маки: (сè уште) непознатото чудо за супер храна
За Мапуче, автохтоно население во Чиле, темно виолетовата бобинка е една од главните јадења ... и случајно тие припаѓаат на [...]
Зошто семето чиа е толку популарно?
Не само starsвездите како Орландо Блум и Гвинет Палтроу се колнат во семето на чиа како извор на сила. Во меѓувреме, малата моќ чуда од [...]