500 калории на ден премалку (големина)
Мојот пријател вели дека троши 500 калории на ден. Таа вели дека ова е договорената сума за неа бидејќи е мала. Дали е тоа точно.
8 одговори
Не можам да замислам дека она што таа го зборува е вистина. 500ккал дефинитивно не е доволно. 2000kcal е водечка вредност за возрасно лице да ја задржи својата тежина. на адолесцентите им треба повеќе затоа што се развиваат и на телото му треба повеќе енергија за да преживее нормално. Зборувајте како девојче најмалку 2200 килокалории и како момче околу 2500 килограми. тогаш тука се и активностите и различните метаболизами кои се различни за секоја личност. Значи, она што го прави твојата девојка таму не може да биде воопшто здраво, освен ако не и е кажано од доктор поради болест.
не, не мислам дека е точната количина освен ако не е екстремно тенка. Јас сум 1,60 и тежам 47-48 кг и имам пресметано дека ми требаат околу 1300 калории на ден.
Тотално срање во моите очи. На нашиот час има девојче кое е уште помало. Покрај тоа, секоја нормална личност троши 1500-2000 калории на ден. ако е тоа вистина, твојата девојка е или мртва или анорексична!
Просечната количина на калории распоредени во текот на денот за возрасен е 2000 kcal. Мислам дека 500 е премногу малку, дури и за мало девојче.
зависи од движењето. Но, 500 kcl на ден е повеќе калорична количина за дете. Мислам дека твојата девојка има проблем.