7 основни совети за безалкохолна хепатална стеатоза; Марија Никутар
Давам совети за оние кои страдаат од хепатална стеатоза, бидејќи тоа е ниша во која јас сум специјализиран и што навистина ми се допаѓа. Хепатална стеатоза значи замастен црн дроб, црн дроб натоварен со маснотии. Во овој случај маснотијата е висцерална, односно околу внатрешните органи. Што значи ова? Како орган може да се завитка во маснотии и со текот на времето веќе не може да функционира.
Ајде подобро да го разбереме овој поим. Исто како што лицето со многу маснотии во стомакот повеќе не успева да се наведнува со текот на времето, да изведува одредени движења, да се врзува за врвки итн., Така и црниот дроб престанува да ги извршува вообичаените операции кога е наполнет со маснотии.
Хепатална стеатоза е од неколку видови. Можеме да зборуваме за хепатална стеатоза од алкохолно потекло, во кој случај алкохолот е виновен за гоење на црниот дроб. И, можеме да зборуваме за безалкохолна хепатална стеатоза, во кој случај прекумерната потрошувачка на јаглени хидрати може да доведе до маснотии во црниот дроб со текот на времето, а алкохолот или е целосно отсутен од менито на клиентот, или е премал за да биде предизвикувач.
Совети од специјалисти, лекари и нутриционисти за оние кои страдаат од хепатална стеатоза:
Еве го големиот проблем со кој се соочуваме. Немаме распоред на оброци што треба да го следиме. Некои се уморни од слушање на овој класичен совет, веќе мега клише. Уредниот распоред на оброци всушност значи сè! Важно е сè, да можете да јадете на време за да немате големи прозорци на глад и потоа да го ставите како скршен.
Е се вратам на оваа тема затоа што во Романија и целиот свет, хепаталната стеатоза е дома. Не би било толку лошо ако не доведе до фиброза на црниот дроб (тоа е како сунѓер што повеќе не дозволува оксигенација) и потоа до цироза на црниот дроб. Не сакам да те плашам. Сакам да бидете свесни дека хепаталната стеатоза мора да се реши, а не да се крие под притисок.
Ви стојам на располагање со написи за исхраната и мотивацијата, од понеделник до недела, нон-стоп, овде, на блогот.
Максимално здравје и успех во сè што правите!