51 Експертски говор за интуитивно јадење Lifeивотот е премногу краток за диета со Патриша фон
еми розова | Интуитивно јадење, нарушување во исхраната, холистичко здравје на жените, духовност, ум, јога, триатлон и многу повеќе.
Дали моменталната состојба со дома е предизвик за вас? Дали сметате дека интуитивното јадење е многу потешко заради малкуте социјални контакти, изгубената структура или едноставно поради малата разновидност во животот? Се плашите да не паднете во стари обрасци?
Тогаш можам да те смирам. Ова е сосема нормално и многу луѓе ве сакаат.
Затоа поканив експерт за интуитивно јадење да се приклучи на подкастот. Самата Патриша има над 10 години историја на диети што ја доведе до нарушување во исхраната.
Денес Патриша може слободно да јаде и преку својата работа како нутриционист и тренер за интуитивно јадење ги поддржува луѓето да го пронајдат патот кон нивната „исхрана на децата“.
Во интервјуто, меѓу другото, зборуваме за ...
- затоа, јадењето страв, сакањето контрола над јадењето и држењето до безбедна храна е „нормален производ“ на диета
- зошто алкохолот често доведува до проблеми со интуитивно јадење
- зошто почетокот на интуитивно јадење е често хаотичен
- кога вашата мотивација за интуитивно јадење е доволно висока
- колку време може да потрае за да се научи интуитивно јадење
- како да се справите со протеинските шејкови
- како функционира тренингот за интуитивно јадење од 1: 1
- како се чувствуваме за губење на тежината и интуитивно јадење
Сакате да видите и слушнете повеќе од Патриша? Потоа погледнете овде: