6 бескорисни и опасни диети на прв поглед - погледнете
Не правете го тоа: Подобро да не се откажувате од овие 6 бескорисни и опасни диети
1. Исхрана со тенија
Идејата за вградување на тенија потекнува од Мексико и сега може да се купи во форма на апчиња. Јазолката се населува во дигестивниот тракт, а потоа апсорбира голем дел од хранливите материи што се проголтани. Бидејќи диетата е тешка за контрола и може да се појави енергетски дефицит на долг рок, диетата во никој случај не се препорачува - освен за несакани ефекти (абдоминална болка, дијареја, вртоглавица, проблеми со циркулацијата, гадење и губење на апетит) што можат да се појават.
2. Диета со крвна група
Диетите според вашата крвна група се исто така една од диетите кои не се препорачуваат. Причината за ова е многу едноставна: Не постојат научни докази дека крвните групи предизвикуваат одредени потреби или нетолеранција. Ако е добро за вас, можете да се хранат во согласност со спецификациите на вашата крвна група, но треба да бидете сигурни дека диетата останува балансирана и дека нема симптоми на недостаток.
3. Господар за чистење
Диетата, позната и како „лек со сок од лимон“, е дизајнирана да помогне во детоксикација на организмот. Покрај целосно одрекување од секој внес на храна, само вода и мешавина од сок од лимон, јаворов сируп, каен пипер и вода може да се конзумираат за време на диетата, која трае до 40 дена. Дури и ако сте на одмор и можете да легнете на вашата мрзлива кожа, диетата не се препорачува, бидејќи се очекуваат симптоми на недостаток и малаксаност - и кој го прави ова доброволно за време на одмор?
4. Диета со воздух
Во контекст на диета со воздух, наместо целосно натоварена вилушка, треба да се стави празна вилушка во или во устата, со што се намалува чувството на апетит. Неочекувани несакани ефекти се нарушувања во исхраната и отпорност на лептин, при што второто значи изложеност на какво било чувство на ситост и затоа може да доведе до прејадување и огромна дебелина. И да бидеме искрени: Ако веќе немате нарушување во исхраната, ако редовно ставате празна вилушка во устата за да го залажете вашето тело да јаде.
5. Диета за залак
Дневните потреби треба да бидат покриени со дванаесет гризнувања на ден: пет гризнувања за ручек, пет каснувања за вечера, уште еден залак пред или помеѓу оброците и потоа мулти-витаминска таблета и капсула со концентрирана омега-3 риба -Нафта. Ова не е упатство за тоа како да се грижите за вашата болна мачка, не, ова е концептот на лекар кој го користи за да ги увери луѓето во губење на тежината. Можеби така слабеете, но дефинитивно не е здраво. Барем д-р. медицински Алвин Луис признава дека неговата диета била нездрава неколку недели.
6. Диета со супа од зелка
Диетата со супа од зелка е една од диетите што честопати ги примаат списанијата за живот. Таа доаѓа од САД - како може да биде поинаку - и има за цел да јаде само супа од зелка една недела. Во прилог на фактот дека супата од зелка е сè друго освен балансирана, таа може да стане прилично здодевна со текот на времето да се лажица иста супа неколку пати на ден. Ништо против супите - но не мора секогаш да е зелка. Само со компир и малку поинаков зеленчук, вкусот и хранливата вредност или снабдувањето со енергија ќе се зголемат многу пати.