6 диви билки кои ќе ви помогнат да изгубите тежина
Овие 6 диви билки ќе ви помогнат да изгубите тежина! Сигурен сум дека и вие ги познавате! Па зошто да не ги изберете и да ги вметнете во менито. И осигурете се дека метаболизмот е засилен и организмот се снабдува со важни хранливи материи.
3-20x повеќе хранливи материи отколку во конвенционалната зелена салата, многу хлорофил и многу фитохемикалии. Само 4 смуди со диви билки неделно ќе ве направат подобро и согорувањето на маснотиите ќе се зголеми.
Единствената важна работа тука е да не ги собирате овие зелени суперхрана само крај патот или од ливадата на кучиња. Соберете таму каде што тешко дека има луѓе или животни. Понекогаш овие суперхрана дури и растат помеѓу вашите цветни леи!
Бидете сигурни дека и вие ги собирате вистинските работи. Најдобро е да погледнете во вашата област за да видите дали има тури со диви билки. Или, набавете си специјализирана книга, како што е оваа: Диви билки за јадење и нивни отровни апарати за готвење или водичи за природата ГУ - диви билки и бобинки!
Тука би сакал да ве запознаам со 6 диви билки што можете да ги соберете. Веројатно секој ги има во градината или дури на балконот! Со овие 6 диви билки можете да направите многу за вашето здравје и навистина да го зајакнете согорувањето на мастите.
1) коприва
Копривите се вистински хранливи бомби. Особено содржината на железо е исклучително висока (спанаќот навистина не може да се задржи). Ironелезото е особено важно за детоксикација на телото и исто така е прочистување на крвта и формирање на крв.
Чувството на печење е предизвикано од таканаречената мравја киселина (како што се јавува и кај мравките), што е, исто така, ефикасно против гихт, ревматизам и остеоартритис, меѓу другото. Интересно е и тоа што копривата има висока содржина на витамин Ц, бидејќи витаминот Ц ја поттикнува апсорпцијата на железо.
Ако го отсечете само врвот (или горниот дел), од таму се формираат две нови нишки, затоа се нарекуваат и „досадни плевели“. Расте таму каде што има луѓе, па може да го најдете прилично насекаде.
Патем, семето е богато со важни протеини и може да се попрска врз салатата.
2) глуварчињата
Друг распространет плевел е глуварчето, исто така познато како грмушка од путер. Не само што е добро за зајаците, туку е добро и за луѓето поради многуте начини на дејствување. Постојат многу различни сорти (видете лисја), но жолтиот цвет и „глуварчето“ се непогрешливи.
Особено содржината на калиум е многу висока. Понатаму, има многу горчливи материи кои исто така играат улога во активирањето на метаболизмот.
Особено е ефикасен при варење и надуеност, има диуретично дејство и е добар за жолчката. Белиот млечен сок предизвикува реакции на контакт во одделни случаи, затоа бидете внимателни.
3) пилешко месо
Секој што имал птица како дете (вистинска) знае дека пилевата трева е популарна билка (особено малите пупки). Миер е вреден и за луѓето! Неговите јаки страни се во воспаление, проблеми со очите, грлото и кожата. Исто така е спазмолитично и експекторантно.
Особено е богат со силициум диоксид, минерални соли, бакар, магнезиум и фосфор.
Сака да расте меѓу цветните леи и е многу еластичен во студената сезона - ртат и под дебелите ќебиња од снег.
4) Известување за градината
Gartenmelde, исто така познат како растение од гуска, не само што претежно расте во градината, туку и во саксии. Тоа е најчестиот плевел ’. Треба да бидете среќни затоа што содржи многу вредни хранливи материи. Особено е богат со витамини А и Ц, калциум, калиум и магнезиум. Лисјата имаат диуретично дејство и генерално помагаат при заболувања на белите дробови.
Потсетува на спанаќ и е малку поблаг, но содржи и многу протеини и може да се обработи и топол како спанаќот (само загубата на хранливи материи е голема).
5) рибворд
Хлебните и обичните хлебните во Норвешка често растат покрај патот и се особено корисни за изгореници, пасења и гребаници, но таа е трева број 1 за респираторниот тракт и е ефикасна за кашлање. Во старите приказни се вели дека расте покрај патот (оттука и името) со цел да им се обезбеди прва помош на луѓето во тоа време кои постојано биле пеш со повреди (отворени рани). Овде лисјата се џвакаат во устата и потоа се носат на раната (јас веќе го пробав - помага многу добро).
Зашилениот хлебните има антибактериско дејство, е експекторанс и позитивно влијае на крвта. Исто така, често се користи за каснување од инсекти. Содржи многу силициум диоксид, вредна слузница, витамин Ц и танини.
Детелина треба да им биде позната на сите, бидејќи ретките лисја од детелина со четири лисја кои ветуваат среќа често се бараат во ливадите на детелина. Но, исто така, содржи многу вредни состојки, како што се многу протеини и изофлавони. Црвената детелина не се користи само како чај кај жените за регулирање на хормоните, особено за време на менопаузата, туку исто така промовира активност на црниот дроб, варење и производство на жолчката, што е важно за детоксикација. Белата детелина често се користи и како чај за чистење на крвта. Цветовите може да се сервираат со салата.
Се надевам дека добивте малку увид во натуропатијата. Користам диви билки веќе подолго време и не сум болен за 3,4 години. Убаво е што можете да ги набавите бесплатно во природа, дури и да ги користите обилно (најдобро е секогаш да ги собирате на различни места и никогаш да не ги искинувате со корените - така што дивите растенија секогаш можат да се шират понатаму).
Дивите билки и дивите растенија забрзуваат дека телото се детоксицира, органите можат да се обноват и недостатоците да се поправат. Резултатот е лек за подмладување без никаков ботокс, без липосукција, без апчиња итн.!
Хранливите материи се клучни за тоа дали губите телесната тежина, бидејќи тие се потребни во многу метаболички процеси. Понатаму, на многу минерали им се потребни витамини за да можат правилно да го развиваат својот ефект или да бидат транспортирани до местото каде што припаѓаат. Тие се исто така неопходни - без нив се разболуваме и умираме.
Дали сакате да добиете поинтересни совети за слабеење? Пријавете се за мене и добијте дел од мојот 7-дел водич за слабеење на секои 2 дена!Кликнете тука за најавување