6 намирници кои можат да ви помогнат да имате повеќе секс - CSID Што се случува Докторе
Дали сакате да ги зголемите перформансите во спалната соба? Храната може да ви помогне. Експертите веруваат дека некои производи можат да ја стимулираат супстанцијатаÞтие се хемиски etи забавноÞкои се подобруваатÞсексуално здравје. Еве кои намирници можат да играат улога на афродизијак!
Лубеница: Дали сакате сочна закуска да помогне во зголемување на протокот на крв? Јадете лубеница. Едно истражување открило дека две соединенија на лубеница - цитрулин и аргинин - можат да ги релаксираат крвните садови и да го подобрат протокот на крв, како и Виагра. Сепак, не очекувајте дека лубеницата ќе излечи еректилна дисфункција. Иако може да го подобри целокупниот проток на крв, неговите ефекти не се чувствуваат во органите.
Црно чоколадо. Вашиот омилен десерт може да ви помогне да ги промените работите во спалната соба. Зошто? Содржи соединенија кои активираат одредени хормони во мозокот. Експертите веруваат дека потрошувачката на чоколадо помага во намалување на чувството на стрес кај жените. Покрај тоа, црното чоколадо е богато со флавоноиди кои делуваат како антиоксиданти и помагаат во проширување на крвните садови.
остриги тие имаат својства на моќен афродизијак, а тоа е познато уште од античко време. За жал, нема научни докази дека овој деликатес може да ја поттикне желбата или да ги подобри сексуалните перформанси. Сепак, остригите остануваат еден од најдобрите извори на цинк, минерал неопходен за репродуктивно здравје кај мажите и производство на тестостерон. Покрај тоа, остригите, како и сите морски плодови, содржат омега-3 масни киселини, добри масти за срцето.
бадеми ја интензивира страста, делува како сексуален стимуланс и помага во плодноста. Како аспарагусот, бадемите се богати со хранливи материи и минерали кои се важни за сексуалното здравје и репродукција, како цинк, кој помага во зголемување на либидото и сексуална желба, селен и витамин Е. „Ние навистина не ги разбираме механизмите што стојат зад тоа, но знаеме дека работи “, вели д-р Берман.
алкохол. Пијалок или две можат да ви помогнат да се опуштите и да се ослободите од инхибициите. Истражувањата исто така покажуваат дека алкохолот може да го стимулира производството на азотен оксид, моќен дилататор на крвните садови. Се разбира, премногу алкохол може да ве спречи да ја контролирате страста. Затоа, треба да ја ограничите количината што ја консумирате.
Авокадо. Ацтеките наликувале на овошјето од авокадо со тестис, поради неговата форма. Сепак, различна е научната причина зошто авокадото може да се вклучи во животниот стил и како афродизијак. Богата со незаситени масти и ниска заситена маст, оваа храна е корисна за срцето и артериите. И, сите знаеме дека силното срце може да ви помогне да ги добиете посакуваните чувства, особено во спалната соба. Всушност, мажите со срцеви заболувања имаат двојно поголема веројатност да страдаат од еректилна дисфункција.