6 работи на кои никогаш не треба да користите кокосово масло
Кокосовото масло често се тргува како чудо на природата - но има некои работи за кои не треба да користите
Без разлика дали за коса, за готвење или за лична хигиена: Кокосовото масло се смета за чудесен лек кој наводно помага во секоја ситуација. Во истражувањето на „Newујорк Тајмс“, сепак, беше откриено дека скоро половина од (американските) анкетирани нутриционисти се на мислење дека кокосовото масло има свои недостатоци.
1. На телесната тежина
Кокосовото масло честопати погрешно се нарекува чудо за слабеење. Содржи околу 117 калории на лажичка и затоа не е навистина корисно за диета. Се разбира, ова не значи дека треба да направите без него целосно кога држите диета, но количината треба да се чува во границите.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. За влечење масло
Ајурведскиот метод на влечење масло е популарна форма на детоксикација за промовирање на оралното здравје. Устата се исплакнува секој ден со малку масло за да се заштитат непцата и забите. Во суштина многу ефикасен метод, но не треба да користите кокосово масло за ова. Резултатите од студијата на „Интернационалниот весник за клиничка детска стоматологија“ покажаа дека кокосовото масло нема позитивен ефект, туку дури и го промовира развојот на бактерии во устата.
3. На отворени рани
Oshошуа Дравер, дерматолог од болницата Монт Синај во Newујорк, предупредува да не се нанесува кокосово масло на повредите. "Секогаш ставајте кокосово масло на здрава кожа. Ако маслото погоди отворени рани, тоа може да предизвика иритација на кожата, црвенило и чешање".
4. Како заштита од сонце
Се покажа дека кокосовото масло има заштитни својства од УВ зрачење. Сепак, маслото содржи само низок фактор на заштита од сонце од 8. Затоа, никогаш не треба да го користите маслото како замена за крем за сонце, само како производ за дополнителна нега. Експертите секогаш препорачуваат да користите барем крем за сончање со заштитен фактор 30.
5. Под туш
Кога е во контакт со вода, кокосовото масло станува многу мрсно и затоа никогаш не треба да се става под туш или када. Ова го прави тушот или кадата многу лизгав и може да доведе до несреќи. Затоа, подобро е да се нанесува на сува кожа само потоа и темелно да се масира.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
6. За пржење
Ако готвите на многу високи температури, важно е да обрнете внимание на видот на кокосово масло што го користите. Треба да користите само нерафинирано масло од кокос на тивок оган и за сос. Меѓутоа, ако сакате да испржите нешто на силен оган, секогаш треба да користите рафинирано кокосово масло, кое има поголема точка на чад.
Според научниците, дневната доза земена кокосово масло не треба да биде повеќе од дванаесет грама. Како што покажаа резултатите од студиите, ризикот од срцеви заболувања и високи нивоа на холестерол се зголемува над оваа количина. „Американското здружение за срце“ препорачува максимална количина од тринаесет грама на ден (одговара на приближно една лажичка).