68 килограми изгубени региони

Ажурирано: 05/01/09 - 23:35

изгубени

- ОД ВЕНЕРЕР ШИМА Гармиш-Партенкирхен - Без разлика дали е мала или голема вода, со лимон, јаглерод диоксид или едноставно од чешмата - Брижит Шоберт (43) секогаш пие вода, без разлика каде ја среќавате. Тоа не беше секогаш така. Пред Гармиш-Партенкирхнерин да ја намали телесната тежина за една третина (68 фунти), таа проголта кафе, „до два литра на ден“, вели таа. Тоа само и зададе главоболка - како целата нејзина диета. Нејзината најголема тежина беше 108 килограми - што одговара на класата на боксери во тешка категорија како Аксел Шулц или Владимир Кличко. Но, тоа беше еднаш, од февруари до декември 2002 година, таа изгуби 34 килограми. А, Шоберт ја задржа својата нормална фигура до денес.

Како дете веќе беше дебела. Што се однесува до храната, „сето тоа го разбрав погрешно“, вели таа. Како медицинска сестра на смена, таа секогаш се јадеше себеси. Без задоволство, само брзо задоволство помеѓу нив, без разлика дали станува збор за чоколадна лента или ролна од ќофтиња, Винер Вирстл или парче торта од Блек Форест. И ако не пиеше кафе, тоа ќе беше сода.

Таа се обиде да слабее трипати - неуспешно. Еднаш под медицински надзор, по втор пат користејќи го методот „FDH“ („јади половина“), тогаш на ред беше женското списание да држи диети. Сите бесмислени - сè додека еден пријател не го одведе Шоберт на состанокот на „Наб Weудувачите на тежината“.

„Без таблети, без прашоци, за прв пат слушнав дека може да изгубите тежина со храна“, се присетува Шоберт. Мора да размислите повеќе за себе, да одвоите време, на пример, да го читате дневниот весник во мир и тишина за време на појадокот. „Времето сега е само мое“, вели Шоберт. Таа ја смени својата диета. Сега има ролни со џем или колбаси за појадок, плус овошје и јогурт, шницел со компир салата за време на ручек, торта попладне и закуска навечер - и сепак работи со здраво слабеење од 500 до 700 грама неделно. Во случај на маснотии или шеќер, системот за точки „Weight Watchers“ ги ограничува количините, овошјето и зеленчукот може да се консумираат по желба.

Откако изгуби тежина, таа беше толку убедена во идејата што се пријави да биде водач на групата. Денес таа одржува курсеви во Гармиш, Партенкирхен и самата Оберамергау. „Како поранешна медицинска сестра имате социјална лента. Околу 120 луѓе кои сакаат да изгубат тежина редовно доаѓаат. Некои се сериозно со прекумерна тежина, други само сакаат да изгубат пет килограми. Таа ужива во својата работа. Таа премногу добро ги знае проблемите на дебелите луѓе: „Знам како е кога треба да се јаде целото чоколадно парче одеднаш во самодоверба“. Губењето на тежината бара упорност и тоа бара мотивација.

Шоберт ја гледа причината за нејзиниот успех во тоа што не треба без неа. Платцерл и други деликатеси се достапни во зависност од сезоната. На некои денови, таа не се грижи ниту за бодовите „Weight Watchers“, а кога ќе добие неколку килограми, тоа повеќе не ја плаши. „Се почестувам со својата зимска маст, ми треба и мене“, нагласува Шоберт, „повторно исчезнува“.

Состаноците: Гармиш, БРК-Хаус, среда, 10 часот и 19 часот; Партенкирхен, Малтешки јазик, петок, 17 часот; О`гау, малтешки, петок, 17 часот.