6x брз рецепт за садови со смути за здрав појадок
Дали сте расположени за навистина вкусен рецепт за садови со смути? Имаме 6 најдобри чинии за смути за вас. Кликни тука!
Па, кој е расположен за навистина вкусен рецепт за садови со смути? Ве запознаваме со нашите шест омилени садови за смути со банана, веган со бобинки и кокос од манго.
Денот го започнуваме здраво. Имено со вкусна Рецепт за садови со пијалаци. Ова е тренд за појадок што навистина го сакаме.
Звучи како многу напор? Но, не е така. Садовите за смути изгледаат многу уметнички, но се подготвени за кратко време.
И тие имаат и други предности.
ПС: Протите ве исполнуваат долго време, што е мешавина од овес (овесна каша) и дополнителен дел од протеини.
Што е сад за смути
Едноставно кажано, садот за смути е комбинација на смути, додатоци и обично јогурт.
Па всушност ништо друго освен пире од овошје. Но, навистина добро претставено.
Како што сугерира името, рецептот за чаши со смути се служи во сад. Згора на тоа, има и неколку додатоци.
Садот се јаде со лажица. Без разлика дали сакате рецептот за вашиот сад со смути појадок, кога закуска или јадете навечер, тоа зависи од вас. Мислиме: Витамини секогаш делуваат.
Со овие кујнски апарати, секое јадење е успех
Амазон рекламирање врски со провизија
Зошто треба сами да направите сад за смути
Сега треба да бидете трпеливи додека не стигнеме до рецептите. Бидејќи има многу добри причини редовно да се зема садот!
Овошје во садот за пијалаци за повеќе витамини
Го знаете правилото: 5 порции овошје и зеленчук на ден. Кој треба да биде во можност да го стори тоа во нормален работен ден? Тоа е веднаш до невозможно.
Овошјето не може да недостасува во здравиот појадок.
Ова е местото каде што може да ви помогне брз рецепт за чаши со смути. Бидејќи без свежо овошје има само половина вкус. Или се трикот и само спакувајте малку овошје директно со јогуртот.
Како и со Сад за смути со банана.:) Еве, убавиот крем претставува основа за неверојатно вкусната чинија.
Шарени чинии ве прават среќни
Дали знаете нешто друго? Садовите за смути ве прават среќни. Од една страна ова се должи на фактот дека тие ни даваат витамини, а од друга страна на прекрасните бои што можете да ги вметнете во рецептот за садот за смути.
Како да додадете боја на вашиот рецепт за Smootie Bowl:
- Станува сино со прашок од спирулина
- Садот ја добива својата розова боја од прав од цвекло и малини
- Станува зелено со спанаќ
- Може да го обоите кафеаво со какао во прав
- Turnsолти со ананас и манго
- Станува виолетова со капини или боровинки
Колку е пошаренолико, толку повеќе се полева устата. Едниот поубав од другиот. Леле. Willе бидете среќни само гледајќи го тоа.
Шарените витамински бомби едноставно ве прават среќни. И тоа без да го пробав. Но, почекајте го првиот залак на вашиот сад за смути. Факторот на среќа се зголемува многукратно.
Рецепт за брз сад за смути
Сад за смути е подготвен за кратко време. И сами ги одредувате состојките. Така, можете да спакувате многу здрава храна во вашиот сад со мусли.
Особено наутро кога немате време да јадете, рецептот за садот за смути ви одговара. Можете да ја измешате основата, односно пире од овошје, еден ден претходно.
Декоративните плодови можете да ги исечете на мали парчиња и да ги спакувате во кутија Тупервер. Наутро сè е едноставно измешано заедно и денот можете да го започнете со здрав почеток.
Не сакате ананас или не сакате јагоди? Нема проблем. Кога самите ќе го подготвите рецептот за садови со смути. Едноставно, заменете го ова овошје со овошје по ваш избор. Колку е пошаренолико и поздраво:)
Садовите со смути се зајакнувачи на метаболизмот
Состојките во садот - овошје, супер храна и јогурт се многу добри за метаболизмот.
Бактериите на млечна киселина во јогуртот обезбедуваат непречено варење. И голем товар на протеини.
Овошјето ви обезбедува влакна. Тие ве држат сити подолго време и многу позитивно влијаат на цревната флора. И не заборавајте на многу витамини.
Бидејќи садовите не се загреваат, витамини се служат целосно. Особено витамин Ц е многу чувствителен на топлина и брзо се збогува. Минерали, витамини, елементи во трагови и сите секундарни растителни супстанции се целосно задржани.
Шарените чинии со житни култури многу често се комбинираат со суперхрана. На пример, спирулината можете да ја најдете во нашиот сад за пијалаци со банана. Оваа алга би требало да ги активира моќта на телото за само-заздравување и со тоа да не одржува во форма.
Со овие кујнски апарати, секое јадење е успех