7 дена - 7 К; rner разни (агол за разговор) форум
Член од 23.08.2003 година
2.363 објави (0,37 ø/ден)
дали некој од вас слушнал за оваа диета или дури и ја пробал? ?
Наводно тотално одлично (во ефект ... по вкус, а помалку).
Мојот шеф сега изгуби 5 килограми за 6 дена.
Исто така, сакам да го изгубам златото на колкот
Со завидливи поздрави
Член од 11.07.2003 година
15.521 објава (2,44 ø/ден)
Член од 22.05.2004 година
419 објави (.00.07/ден)
. Не џвакајте долго време, главата назад.
Член од 19.07.2002 година
1.190 објави (0,18 ø/ден)
Член од 11.07.2003 година
15.521 објава (2,44 ø/ден)
Диетата сама по себе сигурно не го прави тоа - како и секој друг, веројатно треба да биде поддржана со вежбање (?)
Член од 20 декември 2002 година
19.545 објави (2,98 ø/ден)
Еднорачно кинење е цел на денот!
Член од 23.08.2003 година
2.363 објави (0,37 ø/ден)
Член од 20 декември 2002 година
19.545 објави (2,98 ø/ден)
вие всушност го предизвикувате.
Спортот е убиство. Само горивото ве одржува во форма!
насмевнувам
Член од 17 јануари 2002 година
7.635 објави (111.11/ден)
Член од 11.07.2003 година
15.521 објава (2,44 ø/ден)
Мислиш на јаболко зрно?
Член од 17 јануари 2002 година
517 објави (.00.07/ден)
така гуглани и тие постојат, според д.ритер. тука нешто повеќе
На секој од седумте дена, различно зрно претставува основа на три главни оброци, како што се:
Ден 1 - оброк од пченица
Ден 2 - просо
3 ден - каша
4 ден - кафеав ориз
Ден 5 - јачменски жито
Ден 6 - пишани жито
Ден 7 - мешавина од жито (пченица, 'рж, јачмен, овес, просо и правопис.
Бидејќи името „Оригинален 7-дневен лек за жито“ од Др. Ритер од една страна овој лек како настан сам по себе и од друга страна исто така производ од Тартекс + Др. Ritter GmbH Фрајбург, ние треба само да одиме во продавницата за здрава храна за оние со вкус на храна и можеме да ги земеме сите седум порции дневно жито за возрасен во дози и готов дома со нас. Се разбира, само ако соодветно сме ја платиле набавната цена од околу 12 ДМ.
Секоја од седумте кесички содржи помеѓу 150 и 170 гр суровини од жито, од кои една дневно се вари по погоре дадениот редослед и се дели на три дела по отокот, основната супстанца за појадок, ручек и вечера.
Бидејќи е малку;) I'llе ги споменам и другите компоненти што ви требаат за комплетна недела на лекување:
3 јаболка, 2 банани, 1 портокал и 600 гр сезонско овошје
2 лимони
1 праз, 1 кромид
1 морков, 1 краставица
1 мала пиперка
5 јогурт 125 гр (1,5% маснотии)
0,5 л обезмастено млеко, доматна паста, мед, мелени лешници, рендано сирење, билки и зачини
1 чаша чист зеленчук
и тоа е тоа! Може да пиете околу 1,5 литри минерална вода или незасладен овошје и билен чај секој ден.
Овие информации и придружните рецепти за главните оброци може да се најдат во мала брошура, која е приложена со \ "7-Ritter- ähhh -Körner-Kur \". Сè, така да се каже, нула проблем!
Како сум со д-р. Дали лекот на Ритер беше? Па, како што можете да видите, јас сум сè уште жив. Значи, не можеше да биде толку лошо. Се разбира, треба да се искористи малку волја за да се подготват порциите за следниот ден секоја вечер, но остатокот е прилично поднослив. Секако е важно да нема големи прослави, па дури и посетители само зад аголот во текот на неделата на курсот. Знаеш што мислам. Алкохолот е табу и кафе, црн чај и никотин, исто така, треба да се избегнуваат.
За мене требаше малку да се навикнам на фактот дека 13 од 21 главни јадења во седумте бањски денови се повеќе како десерти. Пример: \ "Измешајте дел од јачменски жито - топло или оладено како што сакате - со 100 ml млеко и приближно 100 g мелени сезонски плодови. Зачинете по вкус со мед. \"
Како fanубител на пријатна кујна, тоа беше најнепријатниот аспект на лекот за жито, но, како што рече баба ми: „Она што не е добар, барем помага!“. Во подоцнежен, помалку постојан обид за лек, јас едноставно ги заменив слатките рецепти со срдечни варијанти. Мора да има толку многу слобода. На крајот на краиштата, важно е само приближно 900 kcal на ден да не се надминат значително и да се изостави сол и шеќер.
Јас дури и не знам дали навистина изгубив тежина, но ефектот на ситост од оброците со 7 зрна е дефинитивно зачудувачки, што може да се должи на високата содржина на влакна во зрната. Оние што не работат како ковач или спортуваат со високи перформанси, дефинитивно треба да се заситат.
На крај, но не и најважно, сакам да споменам уште еден интересен ефект на лекот за жито, што треба да биде од посебен интерес за луѓето со хроничен недостаток на вежбање: цревната активност е на својот нов врв. Не е лага.
Заклучок: Др. Оригиналниот лек за жито од 7 дена на Ритер дефинитивно може да помогне да се зголеми нашата благосостојба. Со цена од 12 ДМ за една недела, не е премногу скапо. Лично, сепак, не би се придржувал премногу специфично на спецификациите на рецептите, има доволно варијации. Во овој контекст, јас исто така препорачувам м-р "7-дневно лекување на жито, 150 рецепти за губење на тежината и детоксикација со целосна храна" од д-р. J. Вајхофен. Постојат бројни предлози таму.
Бидејќи е поврзано со одреден организациски напор да се придржувате до основните принципи на лек за жито една недела (особено ако работите), ве советувам да поминете само еден ден со д-р. Репертоар на витешки зрна. Вие не треба премногу да се менувате и сепак сте направиле нешто добро за вашата совест и за цревната флора.
Има една книга за Амазон
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3925502009/302-6998648-0404022
и што вели аокот за тоа
Седумдневен режим на жито Главно потрошувачка на житни култури. Додаток со овошје, зеленчук, млеко и млечни производи. Ниско внесување на маснотии и протеини. Избегнувајте шеќер, алкохол и сол. Ограничете се од 750 до 1200 калории. Диетите богати со растителни влакна имаат ефект на полнење. Ја зголемува активноста на дебелото црево. Лесно е да се направи. Можеби посилно надуеност на почетокот. Недостаток на протеини, масти и витални хранливи материи може да доведе до неухранетост доколку се спроведува подолго време. Можно е да се стимулира активноста на цревата за една недела, но не е погодно за трајна исхрана.