7 дена за детоксикација - 2

дена

Појадок: Смути со папаја
Пире 1 папаја (ситно исечкана на коцки) со 1 банана и 50 мл сок од портокал.

Закуска: 1/2 манго

Ручек: Азиска зелева салата
Измешајте 1/4 кинеска зелка (во тенки ленти) и 10 гр ѓумбир (ситно исецкан). Печете 1 лажица ореви кашу во тава без маснотии, па исечкајте. Пареа 1 кромид и 1 морков (ситно сецкан) во 1 лажица маслиново масло. Дегласете 1 портокал со сок и оставете да врие околу 2 минути. Тргнете ја тавата од оган и истурете ги топлите состојки преку зелката. Измешајте во 1 лажица сушени брусница, зачинете со сол и црн пипер.

Закуска: 5 суви кајсии

Вечера: Супа од домати и целер
Во 1 лажичка маслиново масло испарувајте 1 shallot и 1 дршка целер (обата ситно исечкана). Додадете 1 лажичка мајчина душица, 1 мала конзерва домати (на коцки) и сок од 1 портокал, зачинете со сол, бибер и оставете да врие околу 15 минути. Пире сè и сервирајте со стап целер (ретко исечен).