7 едноставни и ефтини решенија против првут
Проблемот со кој се соочуваат многумина од нас, првутот е состојба на скалпот, што предизвикува чешање и бели или жолти лушпи.
Првутот има многу причини и фактори кои го одржуваат или влошуваат. Овие вклучуваат: себороичен дерматитис, сува кожа, продолжено изложување на стрес, употреба на одредена козметика, други кожни состојби како егзема или псоријаза, диети, инфекција со габа Маласезија. Постојат многу специјални производи на пазарот кои помагаат во лекувањето на првутот. Бидејќи многу од нив се скапи, можете да ги пробате следниве едноставни и ефтини лекови:
Масло од чајно дрво
Тоа е есенцијално масло кое доаѓа од растението Melaleuca alternifolia. Во минатото, овој тип на масло се користеше за лекување на многу состојби како што се акни, стапало на спортист (tinea pedis) и дерматитис.
Маслото од чајно дрво содржи соединение наречено терпинен-4-ол, кое има антимикробни својства. Поради оваа причина, маслата од чајно дрво се корисни за оние кои сакаат да се ослободат од првут, бидејќи го потиснува растот на габи и бактерии на скалпот.
Според студија од 2017 година 1, научниците откриле дека повеќе соединенија пронајдени во маслото од чајно дрво можат да спречат пад на популацијата на Staphylococcus epidermidis, популации кои природно постојат во скалпот.
Нанесувањето на масло од чајно дрво директно на скалпот може да предизвика воспаление или осип, затоа е многу важно да користите ваков вид на масло само мешано со шампонот што го користите.
Масло од лимон
Маслото од лимон и есенцијалното масло од лимонска трева обично се користат за лекување на дигестивни проблеми, намалување на крвниот притисок и намалување на стресот. Лимоновото масло има антимикробни и антиинфламаторни својства кои можат да помогнат во намалување на симптомите на чешање предизвикани од првут.
Според наодите на малото истражување 2 објавено во 2015 година, тоничните лосиони за коса кои содржат 10% масло од лимон успешно ја бледнеат првут по две недели употреба.
Како и маслото од чајно дрво, и маслото од лимон може да предизвика иритација или алергиски реакции доколку се нанесува директно на кожата. Најдобро е да се меша со вода или неколку капки шампон или регенератор.
Гел од алое вера
Алое вера е сочна билка позната по своите терапевтски доблести. Гелот во неговите лисја содржи неколку биоактивни соединенија како што се аминокиселини и антиоксиданти, кои можат да згаснат првут.
Авторите на истражувањето 3 во 2019 година испитуваа 23 клинички студии кои ги разгледуваа придобивките од алое вера. Резултатите од ова истражување покажуваат дека гелот од алое вера го забрзува заздравувањето на раните и може да го намали воспалението, помагајќи им на оние кои чувствуваат чешање на скалпот.
Други студии 4 покажуваат дека поради своите антифунгални и антибактериски својства, алое вера спречува првут, корисно во лекувањето на себороичен дерматитис.
Омега 3 масни киселини
Омега 3 масните киселини го намалуваат крвниот притисок, го зголемуваат „добриот“ холестерол (ХДЛ) и го поддржуваат здравјето на срцето и мозокот. Недостаток на омега 3 масни киселини може да доведе до првут, кршливи нокти и сува кожа. Храната што содржи големи количини на омега 3 масни киселини вклучува лосос, скуша и ореви. Покрај тоа, корисни се додатоците на Омега 3. Националниот институт за здравство (НИХ) во САД препорачува повеќето возрасни да консумираат 1,1 до 1,6 грама масни киселини Омега 3 на ден.
Аспирин
Ацетилсалицилна киселина или аспирин, како што секој знае, е дел од класата на нестероидни антиинфламаторни лекови. Имајќи аналгетски својства, се препорачува во третман на воспаление предизвикано од ревматоиден артритис и олеснување на главоболки, стоматолошки или мускулни болки. Покрај сето ова, обичниот аспирин може да го намали чешањето на скалпот, да спречи задебелување на косата, ацетилсалицилната киселина е состојка што најчесто се користи во шампони против првут. Ако имате првут, смачкајте две таблети аспирин. Измешајте ја ситната пудра што ја добивте со неколку капки шампон, а потоа добро намачкајте ја пастата на косата, масирајте го скалпот и оставете да делува неколку минути. На крајот, добро исплакнете ја косата со млака вода.
Сода бикарбона
Има антифунгални својства, корисно во борбата против габата Malassezia, одговорна за појавата на првут. Покрај тоа, сода бикарбоната е добар природен пилинг, кој може да ги отстрани вишокот мртви клетки и маслото од скалпот. Мора да се користи со претпазливост, бидејќи има многу висока pH вредност и може да влијае на скалпот доколку се користи често. Исто така, ако се нанесува многу често, може да се отстранат природните масла од косата, што може да предизвика сувост или иритација на скалпот.
Кокосово масло
Есенцијална храна во вегетаријанската исхрана, кокосовото масло има повеќекратна употреба во козметиката. На пример, ја намалува иритацијата и спречува габични и бактериски инфекции на скалпот.
Според заклучоците од клиничката студија 5, примената на кокосово масло на скалпот доведе до 68,23% намалување на симптомите на атопичен дерматитис кај група од 117 деца на возраст од 1 до 13 години. Како и со другите масла препорачани при третман на првут, кокосовото масло мора да се меша со шампонот што се користи пред употреба.
1. Студијата „Комерцијални есенцијални масла како потенцијални антимикробни лекови за лекување на кожни болести“, објавена во Evid based Complement Alternat Med, во 2017 година, автори Ане Орчард и Сенди ван Вурен
2. Студија „Тоник за коса против првут што содржи масло од лимонова трева (Cymbopogon flexuosus)“, објавено во Комплементарна медицинска истражувања, во 2015 година, автори Wannee Chaisripipat, Nattaya Lourith, Mayuree Kanlayavattanakul
3. Студијата „Ефектот на клиничките испитувања со алое вера врз превенцијата и заздравувањето на раната на кожата: систематски преглед“, објавена во иранскиот журнал за медицински науки, во 2019 година, автори Давуд Хекматпу, Фатеме Мехраби, Кобра Рахзани и Атефех Аминијан,
4. Студијата „Преглед на својствата на Алое Вера во лекување на кожни рани“, објавена во Биомед Рисрч Интернешнл, во 2015 година, автори Сејед Абас Хашеми, Сејд Абдолах Мадани и Саид Абедијанкенари
5. Студијата „Ефектот на локалното девствено кокосово масло врз индексот SCORAD, губење на вода со трансепидермална вода и капацитет на кожата кај благ до умерен детски атопичен дерматитис: рандомизирано, двојно слепо, клиничко испитување“, објавено во Меѓународниот весник за дерматологија, во 2013 година, автори Мара Терези Падиillaа Евангелиста, Флорделиз Абад - Касинтахан, Лилијан Лопез - Вилафуерте