7 ефективни решенија за спречување на опаѓање на косата по раѓањето

За време на бременоста од многу луѓе би слушнале комплимент дека вашата коса изгледа многу здраво и убаво. Ова се должи на сјајот на бременоста на вашата коса за време на бременоста, сјајот предизвикан од здравата исхрана и дневната доза на фолна киселина што ја консумирате.

Но, честопати, новите мајки доживуваат опаѓање на косата после бременоста, околу 2-3 месеци по раѓањето. Може да биде застрашувачко и можеби мислите дека сте единствената личност која ја гледа нејзината убава коса како се расплетува. Верувајте ни, тоа е сосема нормално и има многу други жени кои се соочуваат со слична ситуација.

Зошто косата паѓа по раѓањето?

Човечката коса се појавува на нашата глава во две фази. 90% од косата расте во една фаза, а другите 10% растат во фаза на одмор. На секои два до три месеци, косата што се појави во фазата на мирување паѓа, дозволувајќи им да растат нови влакна на своето место. За време на бременоста, нивото на естроген се зголемува, поради што има помал број на влакна што растат за време на фазата на одмор и, според тоа, паѓаат помалку влакна.

По раѓањето, нивото на естроген нагло опаѓа, појавување на многу повеќе влакна во фаза на одмор; затоа, ова доведува до поголемо опаѓање на косата. Не сите жени доживуваат извонредно опаѓање на косата после раѓањето, но треба да очекувате да се соочите со опаѓање на косата барем на ниско ниво. Обично, жените со долга коса имаат поголемо опаѓање на косата отколку жените со кратка коса.

Можни решенија

Како да се контролира опаѓањето на косата после раѓањето? Со раѓањето, постојат голем број промени што се случуваат во вашето тело, од хормонални промени до физички промени.. Тие ќе исчезнат со текот на времето. Еве неколку едноставни начини за пристап и намалување на опаѓањето на косата што е можно повеќе по раѓањето.

Престани да се грижиш

Губењето на косата по раѓањето е познато во медицинската област како Телоген ефлувиум. Тоа е нормален настан и нема да ве направи ќелав. Дури и за нормални луѓе стресот доведува до опаѓање на косата така, ако продолжите да се грижите и да се грижите за опаѓање на косата, тоа нема да ви помогне многу.

Избегнувајте тесни стилови на коса

Користење на тесни гумени ленти, клипови, валјаци, ткаенини или врзување на косата во лента или опашка може да ја истегне косата, предизвикувајќи стрес и притисок врз вашиот скалп. Косата која е премногу истегната има тенденција да остане исправена и многу веројатно брзо ќе испадне.

Јади здраво

Забележавте колку се чувствувате убаво вашата коса и кожа кога бевте на здрава диета за бременост. Зеленчукот и оревите не само што се здрави, туку содржат и антиоксиданти и флавоноиди, кои ги штитат фоликулите на косата.. Оваа храна исто така може да го стимулира здравиот раст на новата коса.

Земете додатоци

Понекогаш она што го јадеме не ги вклучува сите минерали и витамини потребни за организмот. Разговарајте со вашиот лекар за земање додатоци како што се витамин Б комплекс, цинк, витамини Е и Ц, биотин. Овие ќе го стимулираат растот на косата и исто така ќе спречат опаѓање на косата во голема мера.

Кажете НЕ на хемикалиите за коса

Ако ја миете косата дневно или дури еднаш на секои два дена, изберете природен или билен шампон, што не е натоварено со штетни хемикалии. Миењето на косата со силни шампони го уништува нејзиниот здрав изглед и ја прави кршлива и слаба. За да спречите кршливост на косата, избегнувајте претерана топлина и стајлирање.

Не ја четкајте косата премногу

Често чешлање и четкање на косата може да ја оштети вашата коса, што доведува до неговиот пад. Исто така, користете не многу забен чешел за четкање на влажна коса, бидејќи тоа ќе го намали стресот што го чувствува ослабената коса кога се обидувате да ги отстраните заплеткувањата од косата додека е сè уште влажна.

Скратете ја косата кратко

Со новороденче во куќата, шансите се премногу зафатени за да си дозволите да поминете многу време положувајќи ја косата надолу. Најдобро е да одите на фризер и да ја скратите косата кратко за да може да се одржува лесно.. Кратката коса е склона кон помало опаѓање на косата отколку долгата.

Се надеваме дека овој напис ве осветли за опаѓање на косата после породувањето. Не грижете се премногу и ќе видите дека проблемот со опаѓање на косата ќе исчезне наскоро. Дотогаш, бидете трпеливи и следете ги погоре советите за да го одржите здравјето на вашата коса.

Исто така, би сакале да ги знаеме вашите искуства во врска со справување со опаѓање на косата по раѓањето.

Губење на косата по раѓањето

По раѓањето, заедно со сите новости за животот на мајката, можете да видите дека косата ќе ви падне. Како и повеќето жени, може да бидете шокирани од тоа колку коса може да падне по бременоста и да бидете многу вознемирени кога ќе видите како ја изгубивте целата прекрасна коса што ја имавте за време на бременоста. Важно е да се запамети дека за време на бременоста косата почесто се извртуваше поради фактот што природниот процес на опаѓање на косата беше запрен. Губење на косата после бременоста не е невообичаено.