7 есенцијални масла за слабеење - Здравствен дом Габриела
Кои се 7-те есенцијални масла за слабеење?
Употребата на есенцијални масла за слабеење е стара практика која неодамна го привлече глобалното внимание, со оглед на постојаното барање на подобри методи за помош во борбата против телесната тежина.
Долготрајната дебелина може да го оштети вашиот метаболизам, да го зголеми ризикот од срцеви и мозочни удари и да доведе до дијабетес. Исто така, може да предизвика замор, промени во личноста, вознемиреност и депресија.
Потребните масла можете да ги нарачате ТУКА
Масло од ѓумбир
Ова есенцијално масло може да ви помогне во напорите да изгубите тежина на два начина, и со стимулирање на метаболизмот и со подобрување на вашето дигестивно здравје. Може да предизвика пасивно согорување на маснотии кога се користи, како и да ја стимулира апсорпцијата на хранливите материи.
Начин на употреба - можете да додадете мали количини масло од ѓумбир (5-10 капки) во разни оброци и јадења или салати, додавајќи пријатна арома на храната.
Есенцијалното масло од цимет е познато по својата способност да го регулира нивото на шеќер во крвта. Иако ова може да им помогне на пациентите со дијабетес да го задржат нивото на инсулин и гликоза, може да им помогне на луѓето да управуваат со внесувањето шеќер и апетитот.
Како да се користи - само измешајте неколку капки масло од цимет во утрински чај или кафе, тоа ќе го зголеми метаболизмот од почетокот на денот.
Како помош за слабеење, маслото од лимонска маса може да го активира метаболизмот, да ги смири мускулните грчеви и стомакот. Ова масло промовира подобро варење и ви помага да се чувствувате сити и здрави без потреба од дополнителна храна.
Начин на употреба - можете да консумирате мала количина масло од лимонова трева (2-3 капки) со топла вода или да мешате во чај.
Ова масло може да се справи со дебелината од неколку точки. Како прво, анасонното масло е потиснувач на апетитот, но исто така може да го балансира нивото на холестерол во организмот, обесхрабрувајќи ги маснотиите да не се чуваат и складираат, претворајќи го во употреблива енергија.
Начин на употреба - поради силниот вкус, ова масло може да се попрска врз солена храна (но само во умерени количини), бидејќи ќе функционира како помагало за варење, но и како согорувач на маснотии.
Со зголемување на стапката на варење и метаболизам, ова растително масло ви помага да изгубите тежина и да го подобрите вашето здравје. Исто така, може да ве напојува и да ви даде можност да вежбате повеќе. Конечно, ја намалува подуеноста, грчевите и истовремено го намалува апетитот.
Како да се користи - многу луѓе претпочитаат да додадат неколку капки масло од мента во чаша вода и да го пијат пред оброк.
Едно од најдобрите есенцијални масла за губење на тежината доаѓа од грејпфрут, бидејќи активната состојка на ова овошје може да го стимулира метаболизмот на мерлив начин. Присуството на лимонен, како и алфа-оиненот, разни вежби и миро може да ја стимулираат пасивната способност да согоруваат маснотии и можат да ви помогнат да ја намалите телесната тежина.
Начин на употреба - ова масло може да се разреди во мали количини во вода и да се консумира орално.
Состојките во маслото од лимон можат да помогнат во согорување на вишокот маснотии преку стимулирање на метаболизмот, истовремено обезбедувајќи стимуланс на енергија за стимулирање на физичката активност.
Како да се користи
Додадете неколку капки во чаша топла вода пред секој оброк за да го стимулирате дигестивниот систем и подобра апсорпција на хранливите материи.
ВНИМАВНО! Обрнете посебно внимание на вашето тело откако ќе ги користите овие есенцијални масла и доколку се појават негативни несакани ефекти како што се алергиски реакции или гастроинтестинален стрес, веднаш престанете да ги користите.