7 совети Како да се опоравите од новогодишниот магазин Foodspring - EN

Дали имате големи планови за новогодишната ноќ и поголеми планови за Нова Година? Со овие 7 совети ќе бидете во најдобра форма за 01.01.2020 и покрај ноќта на забава!

1. Вода на

Продолжете да пиете чаша во текот на целата вечер вода. Со толку многу радост на крајот на годината, можеме брзо да заборавиме да пиеме доволно вода. За да не дехидрирате, прилагодете се чаша полна вода на страна. Така, секогаш го имате при рака и не заборавајте редовно да пијат.

2. Чај од камилица

Вашиот стомак се буни следниот ден? Потоа направете си голема чаша чај од камилица. Дела од камилица антиинфламаторно и го смирува нашиот гастроинтестинален тракт. Топлината на чајот може исто така спазмолитично Дејствува.

Наш совет: Наш нов Рамнотежа и заштита на чајот е идеален придружник за нов почеток на новата година. Анасон и анасон ви даваат еден подобро чувство на црево. Слатко јаболко и врел ѓумбир ве прават благо. И зелените состојки се грижат за вас свежа глава.

3. Краставица, целер и праска

Оваа храна содржат многу вода. Ако претходната вечер не сте испиле толку многу вода, можеби ќе треба да пиете следниот ден главоболка имаат Јадете неколку парчиња краставица или праска точно за појадок. Не само што има вкусен вкус, туку ви овозможува и нешто неопходна течност.

4. Алкална храна

По долга ноќна забава со многу нездрава храна, вашиот киселинско-базен биланс може да биде нерамнотежен следниот ден. Основните продавници на нашето тело се во состојба да го неутрализираат вишокот киселина. Храната што содржи база исто така може да го поддржи овој процес. Која храна е богата со база, можете да дознаете во нашата статија за киселинско-базната рамнотежа.

5. Херинг, матје или ролмопс

Или како е со крцкав свеж ролат за појадок? Е твое Баланс на електролит Збунет од забавата вечер, кисела и кисело маринирана риба може да помогне. Рибата ви обезбедува и вредни Протеини и омега-3 масни киселини. Патем: Препорачаниот внес на омега 3 масни киселини е 0,5% од вкупната дневна енергија.

Совет: Не сте голем рибарски фанатик? Наши вегански капсули омега-3 ви овозможуваат вредни масни киселини на сосема природен начин. Добиени од алги. Без адитиви. И без риби.

6. Удар на кофеин

Кофеинот има еден ефект на будење и затоа е многу популарен кај повеќето уморни духови. Кофеинот се наоѓа во кафето, но исто така и во разни видови чај. Тоа предизвикува нашиот крвен притисок да се зголеми за кратко време, но има нема траен, стимулирачки ефект. Меѓутоа, ако треба да закажете состанок по вашата новогодишна забава, шолја кафе или чај може да ви помогне да започнете побрзо.

Совет: исто така и наш Пенлива енергетска вода ви обезбедува растително-кофеин од гуарана, женшен и мате. Овошен и освежителен. Лесно е да се понесе со вас. И притоа без вештачки ароми или засладувачи.

7. Ладни лажички

Она што на почетокот звучи малку чудно, е апсолутен супер трик: Легнете навечер две лажички во замрзнувачот. Кога ќе станете следното утро и вашите очи се уште уморни и подуени, ставете лажица на секое око. На ја лади кожата и ве буди. Бидете внимателни: лажиците се ладни! Прво завиткајте ги во кујнска крпа пред да ги покриете очите.